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材料：苹果1个、香梨1个、圣女红果5个、脐橙1个、柠檬1个、西瓜皮适量8 c2 }% H9 ^) Y7 ?+ f* Y8 @2 |
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调味料：香草叶2片、清淡沙拉酱、脱脂酸奶适量) @. J2 j9 [# [! t
1 |' `: W* V# _ 做法：
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" H9 m: \- A$ B 1、柠檬去皮与香草叶一起放入榨汁机中打碎，用纱布滤去渣，取汁液备用；
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' Q9 T4 \( A4 K* j 2、苹果、香梨去皮切丁浇上柠檬和香草叶的混合汁液；
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3、西瓜皮去掉外面的绿色外皮后切丁；圣女红果切丁；脐橙切四瓣；* t5 }% Z2 c, N
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4、将西瓜皮、圣女红果与苹果、香梨充分混合，浇上清淡沙拉酱、脱脂酸奶；1 x# X' U' S Q: [1 o/ Q' _
7 j& H. Y: G8 @, a: | 5、最后在盘子的四角点缀上脐橙即可。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-7 11:41:33
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