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材料：苹果1个、香梨1个、圣女红果5个、脐橙1个、柠檬1个、西瓜皮适量8 |" s- P9 o5 E# c! a7 [! |" c$ Q
9 ^9 T/ b' U9 l3 ]# ]7 N. I 调味料：香草叶2片、清淡沙拉酱、脱脂酸奶适量6 K, t6 z4 t+ ?( y9 L7 X6 m+ y/ d/ {
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做法：
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1、柠檬去皮与香草叶一起放入榨汁机中打碎，用纱布滤去渣，取汁液备用；
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2、苹果、香梨去皮切丁浇上柠檬和香草叶的混合汁液；1 D+ `7 N2 o0 {
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3、西瓜皮去掉外面的绿色外皮后切丁；圣女红果切丁；脐橙切四瓣；
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4、将西瓜皮、圣女红果与苹果、香梨充分混合，浇上清淡沙拉酱、脱脂酸奶；
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: B$ p7 V7 p9 p% H1 u 5、最后在盘子的四角点缀上脐橙即可。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-7 11:41:33
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