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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:+ J* V6 q' e& M
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。9 x5 F. [% G, F' N1 w* ~

: l' D2 ?7 j8 V8 x/ t7 M( R8 ~【做法】:
. {3 M: c" N1 o(1)大米炒黄磨成粗粉。
$ L% t3 G& `3 v4 A+ X8 ~9 P* Y' k葱切成葱花。
- X5 F' x+ j4 L  \7 H+ _# S, Q豆豉剁细。
$ }: M- b* p+ b' C: e2 N" }姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。8 B( v& n" F$ O  b$ D  ~
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。; [5 ~: o; Q7 j8 S: ?7 u
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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