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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:  S! f& i7 `8 {% m5 N* m3 W3 \
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
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【做法】:
4 `2 i! B+ R+ E& L(1)大米炒黄磨成粗粉。0 m8 f1 V" }3 l) ^/ F, z0 p
葱切成葱花。, q, a/ N$ @( B9 ^  f
豆豉剁细。/ z6 O  f( Z# Z% w3 X9 _) T5 G) M
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。, ^4 X# G2 o! E) H7 e; I" M* @
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。9 R! l$ O- B  O1 e! ~
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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