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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:
; b: F! Z8 X$ ]  N- A0 E主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
4 @1 j4 h% u" E; y* u* Y
  v5 X+ S  ?5 O0 @8 V$ ~0 E【做法】:
( I9 g3 j; s5 f# V7 s(1)大米炒黄磨成粗粉。
9 }2 _1 q9 _# R, Y葱切成葱花。' E8 w8 S" P# Q, U% j% v3 A- u0 Y
豆豉剁细。
4 y( ]1 B; ?( n3 L0 k9 h" t" `* P姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
* n6 W0 e8 l! X7 X9 Y  i9 z5 }(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。1 p* l4 u! F$ Z, @  F# I% N% q0 u
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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