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测试 1： 干性皮肤（Dry - D）VS. 油性皮肤(Oil - O)% o* a6 [' E! a# \* ~- l5 l
) J) |! {2 }0 n$ p1 J# O. c3 H. n6 g, r$ Q$ @
Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
2 g" f' X" V6 h" `+ e* HA. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗8 y O, [+ e: W% u$ ~) ^
B. 仍有紧绷感0 x/ Y4 Y+ w- x. \
C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光) l# v' w% O4 D) f1 D1 S2 x
D. 能看到反光; Y0 o. z C* Y5 W% Q( E
2 L- k) Z; h3 Z/ u4 WQ2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：4 }9 c: k, i1 p/ ]5 h4 W
A. 从不，或你从未意识到有这种情况3 W7 I2 N0 X' k5 ]# l* w- T9 W+ {; K
B. 有时会
: A3 N2 E, Q9 `) yC. 经常会9 o6 U' G- n, f# Z9 b
D. 历来如此
8 N4 R1 B4 j3 U5 M% S) q8 I4 ] x8 [. D {6 S& A" U- K
Q3. 上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：4 \; f' Q1 K7 B: k4 Y8 Z
A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块
# u w9 P) e9 F. f$ T: d" KB. 光滑4 k. a/ j, l# y- _" S! q
C. 出现闪亮
* a# y/ H/ t! q* o+ k! y' o& ~- ~D. 出现条纹并且闪亮; v) C+ o- e# y9 p7 A8 Z
E. 我从不用粉底9 [7 O8 V$ W% I0 `4 v
+ b0 ^7 [5 c: z* ?Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
5 I. i, Q3 L, ]6 M! c2 v! @2 fA. 感觉很干或锐痛) T, C. V; M4 p
B. 感觉紧绷
7 Q1 G9 S; I% Y; H% oC. 感觉正常
0 v3 a) D* d1 [& Y, K# oD. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品& K( {2 F2 |/ S1 e
E. 不知道
5 o2 [) T) A( ?
+ h L D2 M a" M" k( oQ5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小
9 {( i% P1 d. K) c i的毛孔：$ a, f, f: `. W8 V+ A8 m+ _
A. 一个都没有
( {/ Q5 n6 o* Y2 |$ Z. J/ vB. T区（前额和鼻子）有一些3 M7 Z- S3 A6 K& ~
C. 很多
6 C/ j n5 u' u$ r; L7 J1 fD. 非常多7 _8 o! ?, u2 A# U' M5 ~9 t( \
E. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）
8 Z! s, z# k. { @( `. v1 J: H
& e# M1 G0 x0 F% B# X! J9 MQ6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：
8 j/ ]% X! T1 l# z) _A. 干性
( z w6 z0 J8 S- c t: ]0 @! TB. 中性（正常）
+ ?, @4 F4 A# _C. 混合性& o2 C: Y( J* }8 H7 Y/ W' [/ |
D. 油性
8 l3 I' P3 o0 r: h0 c
7 k( M! A( v1 A, BQ7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：
; r0 D" N6 j \4 n3 x$ j" R! l* WA. 感觉干燥、或有刺痛的感觉
0 N" F$ b4 A7 eB. 感觉有些干燥但是没有刺痛感5 t3 z. C& S/ [8 s: t: e* Z. T
C. 感觉没有异常. t( [( f) t/ \* Y; X4 |2 u+ n% k/ b5 e
D. 感到皮肤出油) a: B1 S. c- Z! ?; g; W/ s
E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）2 D# B- A& m6 g+ E* {$ D
) g7 m n* A/ O+ F9 ]) T# p9 SQ8. 如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：
' L) z$ f% y, d& `A. 总是如此6 B; d0 o5 f: \, ~
B. 有时) H2 q. F: c7 L9 T9 g
C. 很少
2 W3 l2 {3 K/ I6 w ED. 从不: @& V6 P0 S5 }# Z; y& {8 Y
/ v# V8 t8 @7 VQ9. 你脸上有阻塞的毛孔吗（包括"黑头"和"白头"）：
1 G5 Z: I- w. v# `5 o% CA. 从来没有
) @& @% D6 j2 a, E4 [6 B( ]6 S2 Y0 @B. 很少有; E+ x' F1 p! @- {5 S! J: a/ x
C. 有时有
' P( ]0 [: b1 r" rD. 总是出现
: C7 n4 I7 _# o6 m! G6 [+ a
3 V1 Q* w \5 E, |2 JQ10. T区（前额和鼻子一带）出油吗：% z! f! Z4 }: e
A. 从没有油光& M" M8 T$ b: [) f0 @
B. 有时会有出油现象* D7 A$ \; N0 y1 A
C. 经常有出油现象9 p: I# v/ c6 T. _$ @
D. 总是油油的 i: U; P3 G2 C- _- P3 j
2 E; i" Y8 o3 r
Q11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：
X5 O7 @: l# W* JA. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗' U0 r2 x& O2 @& a
B. 干燥光滑; X/ a: _. i6 w2 U! k- Y6 G! R. I
C. 有轻微的油光
& Z) z+ v% m* L% I; m/ cD. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品
. F* D- M0 H/ g3 r( i8 ?1 N5 i4 s! e4 \. P. i* }0 L" ~0 c
分值：
' }, k5 t! \+ V6 D/ g8 O选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
3 a8 x; s" i. c你的得分是：________) a- U# `7 C7 j7 e3 e
. _8 O& p/ e; @& F如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤+ n# J) d0 f1 S5 s2 M6 B R5 c% i, M
如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤
# v* Z- ^1 @$ b2 W: Q综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称"油"型或O Type）；- u9 ^& h4 X( d" H+ w; N. D
如果得分为11－26, 属于干性皮肤（简称"干"型或D Type)
5 Q$ y# c- e. D; q p0 R5 X ~( s" |) H. z5 s# @( g4 ]4 m O
测试 2：敏感性皮肤（Sensitive－S）VS.耐受性皮肤(Resistant－R)2 w! a& ~+ }, ]3 E$ X7 |
2 h4 z+ Q) A! Y/ b. l2 q c
( T+ n7 P+ D$ d+ Q: k, n# {) YQ1. 脸上会出现红色突起： j! c& Q8 d, @9 O( I
A. 从不
5 |- _2 d: D! K/ m0 f4 X$ SB. 很少' H5 z6 Q$ ^! I7 e
C. 至少一个月出现一次) @/ Y+ p( s7 z" E) r/ t+ N+ p
D. 至少每周出现一次( _/ o7 R$ |5 h- H. b
: {4 \+ D( ]9 J. @" l9 o. d
Q2. 护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：
3 @0 A! h6 Y7 v ^; MA. 从不1 s0 V: w& |4 ?: T% _& S
B. 很少
% p7 f2 ^% X' P9 {7 G% |C. 经常
0 j# c, r s7 P- s$ M( W% `D. 总是如此
% X9 a# @7 C6 |+ f! k: T9 P; n7 [E. 我从不使用以上产品
8 s: e& j; I( m* K! f3 [3 _+ b$ C" R
Q3. 曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）
1 [5 y1 y* Z9 n) NA. 没有
0 [, [6 b) E2 E. qB. 没去看过，但朋友或熟人说我有( u9 c3 W3 E$ z7 U
C. 是的6 e: s% {7 @; j1 U) u4 y" e+ J/ e
D. 是的，而且症状严重
5 f# F3 X$ @7 [* ], A: f+ r& kE. 不确定
) R0 a# W9 M/ H; ^
' M& B& e% s2 e% Q% P. f4 r6 T3 H) JQ4. 如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
0 ?1 x. H" o8 f6 P nA. 从不
! j" @- v* a/ q t4 Q% j& BB. 很少
, r3 a! }3 R" C: C! {; R$ IC. 经常
- i9 S: t# @) y$ Q8 f/ i# dD. 总是如此) n( ?" A6 }) ~$ v" b: C9 |
E. 不确定
; h, N0 k7 Q: e r: ^$ i7 S0 @, ^
Q5. 防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：- d4 L& X1 s {9 Y9 Y
A. 从不& e% a1 l! W. K' G- F, F
B. 很少
3 s* o; y& |1 z, R& O, AC. 经常; }* r1 F9 Q& k6 b% _
D. 总是如此6 N0 e3 }! D* H4 @; }
E. 我从不使用防晒剂/ G& Y, ?" K: v( | M" k
/ m- v7 M6 ]! V) d) E( S
Q6. 曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种<过敏性的皮肤发红）1 _! U' e# K8 X, F; s, w. v+ ~
A. 没有
. d0 {' j- [, sB. 朋友或熟人说我有
! H; h6 ] M1 uC. 是的3 k7 B' \7 y7 g: A1 j
D. 是的，而且症状严重
6 ?7 b) o, K- h' s8 ^8 x: tE. 不确定
+ Z; a3 A+ @& e% s) }$ W$ b+ V
Q7. 你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：
$ ~: l' a: g; s+ o0 P0 O" g& zA. 从不% J" Y& t( m- x9 J6 t
B. 很少8 p' h O d% \, t6 b+ p, Y# C; S V5 i
C. 经常
0 I$ Z7 u, S1 k& E* d* B UD. 总是发红/ W1 v! y& ` s- ]* ^0 r
E. 我不戴戒指' Y$ r2 P2 A6 S2 U& j
' u* ?/ L; z2 `# H [
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥
8 S1 d s2 @2 }! K( e1 GA. 从不4 y) D; V# t) b4 c# x5 g
B. 很少9 D- x0 K1 e- x g* T" z) e
C. 经常
- l& X3 h! ~& g5 ` C6 G& {D. 总是- a9 R& ]5 T4 j( l1 z5 c8 c/ L
E. 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）0 Q0 f2 m5 o% \, q0 }) s
3 O2 W$ p1 ~* p, L9 _
Q9. 有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：7 r4 [5 i i, e4 c; [
A. 是的5 \ s2 T' u# l
B. 大部分时候没什么- j9 B; Q7 R! h, v
C. 不行，我会发痘或发红发痒
; a, ?7 H8 V+ m2 V! S% GD. 我可不敢用，以前用过，总是不舒服, n" Z, I1 ?8 ?2 s* O7 t* y9 A W& p
E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定
" I% B3 S# a1 m! W, R+ X' V7 `$ F. `9 E3 G7 V! N! Z- R6 ^6 l
Q10. 你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗：* l, x$ m. c$ ]
A. 没有+ ] @* j2 n& ]+ Q. r! z. p
B. 据我所知有一个
& }( @ ?8 g# j* v* MC. 好几个9 H r+ G# n4 |9 ^
D. 数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏4 L ~6 G) b& C( z' R9 V
E. 不确定; x; p% C1 a! V v- O, r
) N8 p/ O: l; T7 J ^Q11. 使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：& H3 f; Q. Y- t8 N9 ]- M# i. v
A. 皮肤反应良好/ v: z. c3 ?7 E. I$ F G$ @' n& Z
B. 感觉有点干
$ q9 K* \5 d3 T1 F( a4 F! {C. 发痒
1 l# ?' q) R- r& k1 P/ d+ [, ~D. 发痒发红7 ~% i& ?: k. O2 d7 i
E. 不确定，因为我从不用这些东西
4 U1 V5 m2 }0 ~: X6 x2 h: _3 x5 Y
9 z! v6 t# h% l& gQ12. 中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
. K( {/ v5 w; s# KA. 从不
* ]) G6 Q8 a( B* G; ?* lB. 有时
9 M; S1 ^1 {7 b0 Z! ?1 iC. 经常4 s/ t! i0 ~' W- s0 q! T$ Z t
D. 总是如此
: \4 }- }6 ?, T8 _% C9 b* \+ W! a( B% L# y& @! m
Q13. 喝过酒精饮料后，脸变红的情况：1 m2 s L+ n0 B# X
A. 从不
5 n6 }- f1 D$ l" C( c& TB. 有时
2 Y0 |7 x$ B4 y/ c, HC. 经常
4 ]1 p' s4 r" g1 O9 ^7 b. ^2 n6 LD. 总是这样，我不喝酒就是因为这个
; Y4 g. E; x ]4 z3 jE. 我从不饮酒
" ?9 s3 Z# n2 w/ g, J- y j) l, [! N" ]& P9 ^7 @5 H
Q14. 吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：$ \; L2 E6 V. g
A. 从不
& g& W+ u$ L, p) `8 lB. 有时
4 E" H6 ?$ X. ^: |, a, aC. 经常: }; M$ J3 ]' f" k: e
D. 总是这样
7 f8 z$ X+ u7 H- x% s! Y6 V2 cE. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）" Q. _3 m) q9 L5 |$ @/ d* f
5 I: t% z0 L7 L k7 E L' o( mQ15. 脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：/ x; V7 @4 U' l1 T8 K2 P; O1 V
A. 没有
- a+ _0 p2 j. N: @8 D" O4 b3 HB. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
* [7 d5 ]: ?% o1 W2 T- k* m& ~C. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）
: r4 o* A# U1 Q) @( ED. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
/ W+ h8 j/ D9 }' ^& l, H0 p) o0 M. ~" ~* ^
Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗：
0 z8 ]; i1 \, I! ~4 Q8 V. k, X! VA. 从不，或没注意有这样的问题) J0 r) i# q8 D
B. 有时4 J4 _, l4 i: h( D
C. 经常+ i4 p y# ]0 R& i r( s
D. 是这样
% U8 S1 @+ N3 M, x- W" w0 m' g6 e/ F( n) Z5 p
Q17. 人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
! G! W3 q% O7 F* Q3 b1 {. HA. 从不/ S" W/ H/ G0 K& N& j
B. 有时% P5 ]. G5 x8 n! x+ S7 A
C. 总是这样
- D3 E5 A" u* ?$ K# [, b5 wD. 我总被晒伤（这可够糟糕的！）/ y$ S+ D+ \) X+ j) l1 T
) U/ j7 L& p& n' z1 l* MQ18. 你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：/ H8 V. G1 J7 C
A. 从不& }' F: p6 j& ]1 O) y) F! K# y
B. 有时
" K# n C; {; z3 |9 g) @* oC. 经常; u4 S8 T# D$ W5 j5 c! s( s U' Y
D. 总是这样
8 L8 N: s: c0 ]+ f/ |% r: }( jE. 我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D)
0 N, |' p% Y4 {8 ~! t# L0 R5 X- I+ s0 R' L
分值：1 w/ m5 c, A: X+ `1 v
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
) T1 ^. x4 d V* u u! v1 t0 W' I+ P注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。
; d7 c w8 m9 _- _你的得分是：________% Z& S) ?% U: M) t
( g% E1 q- l5 w! G Z) O4 x
如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤（别着急，后面有帮助你的办法！）9 y# f6 f# ^, v9 x' B0 [7 p" f
如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤（按照推荐的方法就可以变成R型的！）
7 e7 s2 t2 M( k$ ^如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤5 R" t6 U: \3 T3 z: [' f
如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤（你真幸运！）
I* k9 `8 q! h+ l, _- l* Z, D5 s) A: _$ T
综上，如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称"敏"型或S Type）5 \7 ^ }& L m/ n9 D: ^
如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称"耐"型或R Type）
3 J8 N- ]5 C4 d" l& @ T( N! p3 F2 b. t
测试 3：皱纹性皮肤（wrinkled－W）VS.紧致性皮肤(Tight－T)0 O6 k. a5 a$ a1 U* N) n/ z: U8 V
Q1. 你现在脸上有皱纹吗？' A1 k' \ F& n2 W4 X9 t# F0 T
A. 没有，即使是在做微笑、皱眉、抬眉毛这些表情的时候也没有+ Q) ]. u) G5 y: A9 W
B. 只有当我微笑、皱眉、抬眉时才有1 M1 t/ G0 M% x
C. 是的，做表情时有，不运动到的部位也有少量的
/ d) C' m9 n$ H) R1 N$ R* gD. 即使面无表情，也有明显的皱纹
2 [: H5 ^3 t5 ?9 O* e3 K8 l# V5 ~! t4 R5 @
在Q2 -Q7中，请根据你及你的家族成员与其他任何种族的人群的比较来回答（即不要仅仅与你自己所属的种族相比，例如你是黄皮肤的亚洲人，不要只与同类的黄皮肤亚洲人比较，而应当根据你所知道的任何人种的同龄人比较）。对于你不知道情况的家族成员，尽可能的问问家里的其他人或是找出照片来参考一下。! y* c x! m' K0 }" l
' M6 y& n0 d5 @
Q2. 你母亲的面部皮肤看起来; ?* Q4 k% G* |: J: B0 @% M2 V
A. 比同龄人年轻1-5岁
7 `9 O1 _& S8 \# @5 B: ]2 W5 mB. 和其他同龄人一样
- K2 q' }' H5 ?& l4 `+ PC. 比同龄人年老5岁的样子( |: R5 h* ^4 A- d3 O: u
D. 老不止5岁的样子
: G- d# _* p" L" m/ Q( b4 [E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
; S: C3 o0 `; M
# q) ]& I, K' fQ3. 你父亲的面部皮肤看起来! C, x6 ?7 Y3 Z) ^: f) ^
A. 比同龄人年轻1-5岁
+ P" P6 t# r$ Z" hB. 和其他同龄人一样
7 f5 c" N% [6 T- cC. 比同龄人年老5岁的样子
0 b5 l7 }& Y% v0 q) k/ f1 e5 f+ TD. 老不止5岁的样子
( v" s% c$ M' |+ Q: }2 jE. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
+ ~: B" E( g' S- @- C7 S6 Y _0 u' \4 g Y Y* K; n1 j% T" C
Q4. 你外祖母的面部皮肤看起来
+ x, S- a7 _3 [: ]$ |; @. iA. 比同龄人年轻1-5岁
+ R% @5 d8 r5 m2 V g3 BB. 和其他同龄人一样7 ^; X4 G& \9 p, h6 m
C. 比同龄人年老5岁的样子
4 X7 ]1 W1 e/ }& O, Y4 ID. 老不止5岁的样子
* m. v5 [' d; _" T- F' }3 dE. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 c: M1 x* L" R @; D0 ^
) ~4 E% X5 Q6 i Y# E- k; HQ5. 你外祖父的面部皮肤看起来5 R2 M0 E/ j0 m( A2 b
A. 比同龄人年轻1-5岁% H$ A% |" |# d/ ~3 C, k f0 W: _9 x9 D
B. 和其他同龄人一样% C& O W+ X! j0 N8 b9 `8 y
C. 比同龄人年老5岁的样子
! a8 Q' m1 v; S5 `. HD. 老不止5岁的样子7 ^ c' o! J+ C7 ]' U1 X6 R
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
3 y% E, ^( Y2 T6 u
! s6 P; H( U3 L6 U' M& h' cQ6. 你祖母的面部皮肤看起来 B1 c* P% [: g$ P" |2 u2 j) h
A. 比同龄人年轻1-5岁
/ r; U0 {% ~- E3 L; E( K( fB. 和其他同龄人一样5 { h, t m& S) X6 w. O, F- z! i
C. 比同龄人年老5岁的样子 d6 v" e6 F$ U% x& _6 s) k
D. 老不止5岁的样子
+ I& Q# }) I' F/ k$ OE. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
: f( b1 N% \7 L/ `$ F$ }
5 }! l- q E2 a% q5 rQ7. 你祖父的面部皮肤看起来
" L; a& P- c& T4 P' s- UA. 比同龄人年轻1-5岁
4 q( h$ ?( W+ XB. 和其他同龄人一样6 l. B) I7 d- R& w$ S* o
C. 比同龄人年老5岁的样子* S3 T0 ]) i4 I, s
D. 老不止5岁的样子$ \, a: X1 O- p4 ? L5 x: t6 {
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
# X% T& B0 R( k% V2 C* s1 @
! \, C% B8 L4 y4 F4 T+ F$ G g3 @9 ?Q8. 在你过往所有的经历中，是否曾经在一年当中连续2周以上持续日晒？如果有，请计算一下这些时间加起来总共有多长？（把你外出打网球、钓鱼、打高尔夫、滑冰/雪等等的户外活动时间都统计进去，要知道可不是只有在海滩的日光浴才属于日晒！）$ z9 _2 t4 C) }0 X$ y3 F9 Y4 ]
A. 从不" E) b% p' ^! e8 ?5 x- J
B. 累计1-5年
; x$ y' d o% H F5 K' bC. 累计5-10年
9 I* i0 Y+ x- m. N$ yD. 10年以上
- U) E8 ?% J1 `
0 k8 @9 o$ _7 rQ9. 在你过往所有的经历中，你是否在一年当中的无论任何季节日晒2周左右并使皮肤颜色变深？（当然，整个夏季的外出活动都要计算在内）如果有，有多少？0 i& H' r) U- @/ e5 ]+ |
A. 从不
+ h0 g- p- J3 ~, ] Q0 { M$ @B. 累计1-5年' ^7 {& e$ r$ i2 ]4 V& P
C. 累计5-10年3 v Y" \' s3 p- Y" v1 }
D. 10年以上
( b6 G: ^1 a- O1 T% d' ]6 `
3 L# g8 S% \/ }4 K/ ?0 lQ10. 根据你居住的地区，你所受到的日照属于什么程度呢？ i5 B7 z: c ^; c
A. 很少量；我住的地区以阴天为主" F! q( z! K7 j; W; q: Z9 W
B. 有一些；我既在鲜有日照的地方生活过，也在日照比较多的地方生活过
) ~8 h! a& e @2 Z: ~C. 中度的；我居住的地方日照程度中等% Q+ Z+ ~: e; M* ?- \
D. 很多；我住在热带、南方或是日照时间很长的地方
( c% o8 w3 Q( r+ ^3 T: P+ _; u; m9 A. H
Q11. 你觉得自己看起来几岁？. e7 H5 O7 S+ y
A. 比同龄人年轻1-5岁5 Q5 A* i8 g6 Q
B. 和大部分同龄人一样% Q! v T+ P; o! X' i. c
C. 比同龄人老1-5岁
) m2 b, r4 H1 v( R7 c! tD. 老5岁以上) r$ ?- R, S, A+ i! j5 G! ]1 U+ x8 w
5 p' b" C1 J% i, `. s, qQ12. 在过去5年中，你是否因为室外运动或活动有意无意地让自己的肌肤被晒黑过0 h% I6 l0 `& M( v2 A9 p6 U
A. 没有/ D) d v7 r& h5 ?4 ?6 e3 o
B. 一个月会有一次
K( e9 `+ W1 ^1 vC. 一周会有一次/ c4 ?! \1 a3 u/ {( p1 I) t
D. 每天
5 C' r2 P- ^9 O f, o9 R, b3 d# K: b
+ Q+ B6 Z6 J' s9 d: P8 tQ13. 是否曾经尝试过或经常进行"美黑疗程"（一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器）
( F+ C+ c2 \4 ]! G0 B* M8 _8 _) sA. 没有
) ~! C4 C' C' VB. 1-5次
Q) g3 m1 N+ b; j5 a1 ~C. 5-10次% z X' ~7 u1 v; d' V+ V
D. 很多次) M0 a/ S' y# W+ \/ p8 @9 k
- q# G! I0 z/ v4 ?: t
Q14. 在过去所有时间中，你抽烟（或被迫吸入二手烟）的数量
' J$ e; r0 ]9 I7 d7 I, k7 s5 ^! dA. 没有
* E, k1 `9 `: f! Q( P3 yB. 几包
3 @# m$ u, P4 P+ ?0 h4 S% mC. 几包至很多包3 n) a8 \( a- H( s" m
D. 我每天吸烟* ?$ x, l4 ]/ c; R8 m U S
E. 我不吸烟，但是成长在吸烟家庭，或是与总是在我身边吸烟的人一同生活或工作
9 K3 x& [; I8 |7 ^3 r
" i- G4 [/ r6 o+ jQ15. 请描述你生活的地区的污染状况' }* P/ _3 e$ X" A
A. 空气清洁新鲜
. C9 H2 @1 X5 O: W5 G5 @; J4 RB. 除了一年当中的某些时候，这里的空气清洁新鲜
* w) a& H0 r9 I; kC. 有轻度污染
& N) Y) W% Z8 x- `) m+ F5 c& _D. 重度污染
5 f4 [0 [5 ?" Z4 |2 u
( n, N4 t8 [5 k7 j/ DQ16. 请描述你使用下列药物（或含这些成份的护肤品）的时间长短：维甲酸（即维A酸，如"维迪软膏"），达芙文（Differin）等/ h& g5 }. f7 B2 r8 k
A. 很多年: K! _9 n5 b. `: y
B. 偶尔用# F, k# ^$ [7 ~+ e! \
C. 年轻长痤疮痘痘时用过
# T: M# k% E, Y4 ]8 ?4 kD. 从没用过. X/ D/ V* E- t# l) ]
; o5 Y I7 v+ y" M j3 r) i
Q17. 目前吃水果蔬菜的频率
6 C V. w& s7 R# _! h3 tA. 每餐都吃, N+ u t; m: d
B. 一天一次
8 V y3 o& {( {C. 偶尔吃
/ k3 i7 o4 Q: fD. 从不吃3 ^8 u/ ^! u. A x* h; z0 u) s
* e( b3 O4 P% M4 p* gQ18. 从过去到现在，蔬菜水果在整个饮食中的比例（果汁不算）9 D7 x2 `7 j8 R7 G6 `# m% o
A. 75-100%
% |, K2 r# G' ^0 ~% e2 tB. 25-75%
1 ^0 }: |% J/ s7 D0 S9 D7 aC. 10-25%1 b1 J8 P" Q d8 _ ^% X) e
D. 0-10%
3 n2 i8 B: V& G; s6 C+ @& o
; E! ?# ?$ C# d6 N0 R& FQ19. 你的自然肤色为1 q. N# i7 ?- J! V% w3 u0 E" ?6 U
A. 深色
( ~" ?1 w% l3 n% a0 rB. 中等肤色
" o) @+ G1 i- \" tC. 浅色7 q- Q% W! U* C0 j. s
D. 很浅
& F |1 q y# N% Q% H
, v. r# b: b6 W% P. m- I8 @Q20. 你的种族
9 S" G+ U% g3 U* ZA. 非洲裔美国人/加勒比人/黑人
! Q) R9 Z! L0 m/ `, IB. 亚裔/印度/地中海人0 ~( {' P# V/ e9 ?1 ?0 @
C. 拉丁美洲/西班牙人后裔8 V' Y# f7 u" g
D. 高加索人（白种人）5 P+ L6 }; D' ?
, A6 l0 m0 u2 ]6 K分值：
6 Y- u0 h' r0 E* D( h! x选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
7 g" M! S8 [1 ~/ T: v注意：如果你的年龄为65岁或大于65岁，总分应加上5分。
' n% @+ \; V) b, I! _' ]+ k3 S+ L你的得分是：________1 q$ _. U1 K' S2 Z9 S; f# m7 O. b
% M/ B; ^: M* P0 v" H
如果得分为20－40，属于紧致性皮肤（简称"紧"型或T Type）
& }4 q Z" ?! _+ {8 ^如果得分为41－85，属于皱纹性皮肤（简称"皱"型或W Type） |
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狗仔卡
发表于 2009-2-3 19:15:27
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
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显身卡
发表于 2009-2-5 08:53:33