内调:黑眼圈,主要人体肝功能阴阳失调造成的,所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能,保持大便通畅,适当增加营养,多食瘦肉,蛋类,花生,黄豆,芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
6 u% [& P: [- X$ I外养:涂蜂蜜消除黑眼圈:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用请水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 3 I' i) Q G! x* P
当然保证睡眠是最重要的,如果不行就试试下面的办法吧!
6 ]' K$ `- R6 R5 x) a% I# \按压穴位消除黑眼圈 / M4 O& K+ m) X
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。 : n7 L e2 H9 R5 n5 k$ o! z. |
step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。
D. ~/ }1 M4 R7 C/ I: _1 vstep2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。
) h8 [' x( ]: l* b4 ^step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 6 x6 Q1 ^" z& }
0 p- ~7 U4 }0 J$ B' @1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
0 \4 c5 X9 B, d$ |% ~2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。
$ V7 i- }/ B- o3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。 9 d q9 u- X. h
4、将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
1 |- n) e, ~ Y% C5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。 6 i7 Y% `2 z+ F4 j/ X1 k4 k
6、最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹.
: g$ _2 X1 J& ^% |& S/ b6 R银耳眼膜
6 N& G, I9 ]8 Y( `
% l( s Z3 }) V* |- l$ U将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 * n! D* X! l1 Y) `; E
4 p- Q( K9 x" h8 K L4 @$ g
作用?润白去皱、增强皮肤弹性。 9 }) j4 O S# G2 C
: r7 w( s7 {9 v! g* B. P3 o- g苹果眼膜
9 B* B3 J p/ _- n. |2 d$ x
( ~7 q) F& x& f% y4 M* H将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
1 C6 Y, J, ^/ t0 _+ z/ I2 ]; p$ p2 I. G8 Y7 m
作用?祛除黑眼圈。
' c1 i/ D! G% U% N" a0 j& I
/ D. T# T" i+ [! }牛奶眼膜
) H* w/ _0 \/ S' c0 M
7 S5 ] S* ~- ?用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。
1 O2 o3 M+ h' i8 C- k6 [3 J* z2 @$ S+ R; t* G4 J2 {- d
作用?消除眼袋。
$ C) \6 B% K0 f
$ m& E. t8 b1 W- @丝瓜眼膜
. K8 G3 @, R# ~% q" y
* I# w+ a$ w. _; }: _取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
4 B3 H: K6 m8 [# u( |: W/ e5 `. h- Y; P
作用?抗过敏、增白。 % m- [, ?2 |9 E& I, X
+ b% l/ \. H5 {: T1 O+ k
茶叶眼膜
: m# ]1 U m; b4 D" w
2 r9 Z/ B! e4 Y( X7 o3 F4 ^7 h) ^ J8 L用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。 ; O5 B5 {5 U+ |% Z# q# u0 O
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 2 @' y! k4 k& X
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
. T; ?, ^9 c" g( j6 [
4 n1 G; U& c, F4 H形成黑眼圈的原因 ( ]" _5 F8 a5 E7 G6 j# G
- ^& b( [7 g; c: S% W
· 遗传体质: / E4 s& s: _* Y1 F8 h# l& y. l+ U
4 ?( q- ? ~9 V p患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
, L+ r6 I7 H8 y' d9 S4 m% W
4 Z- Q3 Q" l" w. D· 化妆品色素渗透: , F/ Y# @; U; m2 X r, g' [1 S3 O
! t& b6 ]& u* }! ?; k常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 + {4 O8 |2 D& [0 u( w
9 P9 K5 @5 L9 a& r4 Q% R· 过度疲劳: " U6 ~3 T$ N+ V% r( {$ F$ |) L
5 t# S" S" P4 D% j u当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 / V1 ]# t+ M$ b6 C( D( S* r
* S- n! c, `( B; k `
· 静脉曲张: ; r* U5 @, q0 q8 t& |
! l o; k4 h8 k- X
眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。
2 F) _5 C# w" }0 I% P! z7 O
_1 X2 _2 o% R( h6 z; M· 外伤: 2 E. O7 V- }4 ]5 e7 o4 h
7 Q4 v4 w8 L+ Z! t" e$ `( p8 n眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。 7 G6 R# K' ]) h2 Q3 n0 J8 d
2 o. u+ k4 F- ^如何消除黑眼圈
0 Q) m) k" B/ w) ?3 Z' [! W$ x
2 U' |) C, a$ s6 n· 消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:
# C* J& G* L) N4 I$ h
7 W- A9 U4 t3 a: n; m由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。
4 K" Z6 w, }5 b+ x: T8 F# r8 y# a6 f4 p# v' {8 W
由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
C6 i5 k: F, L7 w. k. O8 Z9 |
, I) w8 Z6 G+ t5 Y2 u5 O充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖。
- c( a) V* K/ Y. X' L( N
6 t3 N, X7 I6 l" i5 q0 \由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救。
+ Q s# _ b& c5 E8 l9 S6 @1 X. f7 K* r& t# x3 z
目前较为完整快速且适合大部分情况的方法,则是采用雷射去除。
% Z1 x, ?: q% V, }) w+ O& B- e' U4 p: Z Q8 B. n
注:雷射及脉冲美容光交互使用,约3-5次疗程即可见明显效果。 ) I! c. d8 f2 `/ Q0 H0 N5 A% s* [+ Y% d
3 \. k/ ^0 s3 L. ?, S
如同去除脸上其它斑点一样,雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除,并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长,所以亦可减少肌肤纹路,重现最佳光泽。另外,在疗程中可配合使用左旋C导入术,可使黑色素加速脱离,并提供术后的保湿膜作为屏障,以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈,最好还是先配合医师治疗才能根治。
X& [: i! r) t6 k- Y. c, B+ D建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
0 D2 h7 Q' |, \/ M) s清晨起来,取出放在冰箱里的汤匙,在眼睛上敷5到10分钟左右,即可以让精神倍增,又可以起到消除部分黑眼圈的方法。 5 f, \" ^" ^6 D1 v
同样,晚上临睡前也采取相同的步骤。 & U. ?+ j/ `9 P$ a& L
这种方法要持之以恒,坚持不懈才有效果! : S, v: V) r: F$ K; S+ u. R( N
还有就是,美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜,配之以轻轻的按摩手法,同样能起到缓减黑眼圈的作用。
) J) O9 B5 Y q. j, {8 p& M但是,黑眼圈是不可能完全消失的 ! L4 b2 U! @; R0 j
美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法,才能缓解一下! |