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“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!
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5 m1 C+ c+ f. [4 k H. \症状1：
3 R6 }3 y4 f& G* | L7 d2 i# N+ s 脸色暗沉，脸上惊现小斑点. k3 y, Y1 v- h* M0 [. i
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!
- l" U$ F- a# ?& y3 ~) K K4 z 对策A：去角质+按摩/ i) k, p _# ^6 C3 U- A
早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!( `9 O( I# ^# |0 V, V/ B9 J9 }2 k* f
对策B：晚上也要用防晒5 |) G( P4 t4 S1 N; U, G/ w
如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。, j2 }' E# w: m3 w' _- H$ |
症状2：
- h+ _$ h! ~7 u 黑眼圈，“夜猫族”的标志: b4 F9 t" E, m m0 g7 X1 y
几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。% h& x* u5 s# I; N
对策A：正确使用眼膜% |! @" X' e+ a e
眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。 X6 P C8 F& C& K/ Z3 y: Q
对策B：做简单的眼部按摩操
: N5 y$ t* \5 q% i% Z. E5 D# L/ k 有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
; k6 S2 ?) { P4 g5 m) s" y 症状3：
& O7 ]1 y4 _3 `# p1 r( E 易水肿，瓜子脸变包子脸/ l0 C, C2 r1 z: c3 y1 I. S) ]
熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。
_( G& C) V; x2 [1 y 对策A：睡觉时垫高枕头; J2 b( D5 {6 C/ ~, N8 v' B/ h9 c, G
针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。+ R+ R! b( h) T& x, }7 U
对策B：起床后做淋巴按摩6 d7 Q* g% G3 [1 B0 x, _: S
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
; K7 s; N4 b6 Y8 x( f- V 症状4：( l' L# K! A5 M' m
上妆难，脸如撒哈拉沙漠
7 ~) a# v( d) N2 P; \( @ 熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
$ }) y8 M( \$ {% I# | 对策A：从洗脸开始就保湿$ l- P; u6 l. B# n+ N, x
洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。- O' M6 J4 J' w6 Z m% _
对策B：乳液和粉底1∶1混合; t4 }/ q) d& ~& X
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。
8 i" ^$ a; M! R F8 P% b0 T6 p6 | 症状5：% \9 P" ?! g8 M1 {. |6 j6 {
狂出油，T区变成大油田
; ?- A" E, n6 }# C “熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
2 K$ T5 @( A) a; Q1 } 对策A：睡前再次清洁: E- c" X* r+ I; N! P/ r4 h- E
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
8 L* |8 E! `* G+ Y5 p7 b* @ 对策B：补水、锁水是关键; `6 g. D9 v6 x- l4 j
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-2 09:50:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-2-2 10:12:58
OL????