|
|
锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火锅吃出健康。
1 ~5 A) N) I: {6 {1 | f % `3 n/ {+ d, J% n! \
0 o: \5 T" |2 @9 x 第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。
* F9 ]- F, o) D% K3 W " W; m# \% A8 l& y- ^) H4 |6 N6 c7 t
9 J) O. {* W. A; n& O3 f
第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。 : W- v y! v# Q0 H N2 `
4 b' g. }( X1 N3 `
' o# e! N9 E5 `6 j: }/ P! Q% T 第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。 ; L( s, R0 z! d- M4 _2 _& K
9 O6 |8 I6 N% i" p% M! U' x9 [
G/ j* x1 E" P
第四道：白莲。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。
4 S, l5 F' r1 e $ ]/ ?9 r$ \$ N
5 M3 F0 H9 S6 ^$ C: u/ g 第五道：生姜。生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
/ t* v. r% A: \
u/ h: k) B$ y3 N / P' h, U# k* S) Q7 \# y
第六道：酸奶。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-1-27 23:23:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡