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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
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材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
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7 j6 O# G  ^3 X0 X腌料:料酒、淀粉、生抽适量& }) G4 C4 a1 F% N8 [4 S
4 S3 s* z' W2 I( n' s+ r
调料:蚝油、香油、盐、糖
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做法:6 ]: N5 M. `: ]2 z$ n* R
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
" G, n. ?# _  T! P& ^+ k7 J2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
6 ^* c" Z! w3 ]  ?- t3 e8 W7 u3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。2 t* X: I& B; C. D9 p* ~. n
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
+ N6 s' A9 F5 D# k6 h4 q! [5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。. R! n1 R7 t0 O9 q
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
7 Q" F& A1 I1 L! J$ {7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。  p& p$ e$ J/ o! O/ }
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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