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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
) B5 M' s0 C1 M! |8 q4 n! ^9 A; w9 `7 G$ v
材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
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1 j4 Z2 A, M/ ]8 h9 r4 x腌料:料酒、淀粉、生抽适量0 T- G; G# T) J6 K/ K4 G9 E

- h( h& S+ a" h  v1 M1 j调料:蚝油、香油、盐、糖
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做法:9 g" u; n0 A. f/ l+ k5 r* H# Q* F
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
7 A. m/ U. U1 b$ ~* z) ]2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
. u8 R' T9 R& d3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。0 I$ J9 N( w+ b- `
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
1 v+ S" X1 u- U; ]0 y% O! A, g5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
% V& f7 M8 d2 g) l# J, X: o6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。* R. k- `  |5 X4 r4 |$ i6 {0 l/ e9 |
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。  s( C/ }3 D- r6 W. Z
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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