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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
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5 S7 u* c( e0 Y1 _9 Z: B材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
* V0 K6 N8 f6 u' y" ^( g; M- Y' c
$ k' ^: P: f( a+ B0 m; J腌料:料酒、淀粉、生抽适量
( S  |# O3 c  T4 g6 j. W' w# c7 O1 G5 \/ B4 a  m, R3 \. s- ]
调料:蚝油、香油、盐、糖! C6 O0 _, a6 l' T$ o$ u
2 \+ i& @% A+ |7 U( u6 I5 H
做法:
0 i) C- @5 _9 q1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
- J4 j$ e7 L$ `8 `' V4 z. p* z2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。. Z; J- ?# \0 I5 @) C5 s
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。' n( B+ \5 ~6 V
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
0 ~+ a  T$ n9 C* Z3 b* n5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。! |3 ]* p4 c3 s/ E) |6 q
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
$ o0 a' c2 h! w# |* @# {7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
! B) r: s% V! P. M8 S* Y2 d; \糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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