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荷香糯米鸡:
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; e8 c, U7 _7 q- u, i4 U3 X材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
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; S% B9 V% z- E腌料:料酒、淀粉、生抽适量
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调料:蚝油、香油、盐、糖
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0 D9 k' U F0 J m9 C+ o做法:: K" J; z* |) V/ @) y3 E
1、 干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
) q1 }5 T6 m$ X& S, ]2、 鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
. j; v1 t8 R% R3 G7 b3、 将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。2 C2 n. V9 [* {& ~5 C
4、 放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。$ S+ v7 `" [4 c+ ~
5、 加入蒸好的糯米中拌均匀。
' x7 T/ f( Y- ]+ W. e. N$ {6、 荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
& Z! c H0 Q9 ^7、 入蒸锅用大火蒸20分钟即可。- o/ o: D2 {5 h+ n% I
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。 |
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