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巧吃维生素呵护阴茎 让你想怎么爽就怎么爽

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发表于 2009-1-23 15:56:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体的健康离不开各种维生素。在各色维生素中,我们究竟该吃些什么样的维生素才是有助于我们身体健康的呢?当然是缺什么补什么,如果是你缺的是“性趣”,那么你吃这些维生素也许可以有助于你性趣的提高。而且,巧吃维生素对男性呵护阴茎再振雄风有一定的帮助,可以使人们的性生活更为风生水起。不信,那么看看缺乏这些维生素时,对性生活的影响,你就会明白维生素对性生活的重要性了。% g0 E; Z1 u6 s  @, a
5 z& k; T# H6 n  t9 f2 \/ n& N
  (1)维生素A
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  对男性而言,缺乏维生素A时可影响到睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化等。对女性而言,则会影响到雌激素的正常分泌。* h9 Z; a8 b( f

; H0 u) S% {5 z  v. p" Z  (2)维生素C8 M& Y% D- r2 \% T- G" v6 K1 I) ^: ~
0 S% j8 ?" k5 |  J, K( Q
  男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,适当服用维生素C可让老化的精子再度充满活力。另外,维生素C可降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。
' @5 b3 S& f) G/ X; N
* \( \& c+ m  b5 y0 N8 T' ?  P5 j. @2 {  对女性而言,维生素C的保护作用也不可小视,墨西哥科学家的研究报告显示,孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C,可以降低分娩时的危险。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
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9 |4 c3 M- t4 P4 ^  (3)维生素E- B2 P% b& X4 ~- W1 x

; T4 y0 {) F# b' v% X  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。还可改善血液循环,提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,适当服用维生素E可提高性欲、增加精子的生成。
: p# Z7 V2 j4 z% M4 j
0 t4 Z: P+ k/ a+ F  另外,德国医学专家研究发现,人体多摄入维生素E和减少动物脂肪摄取量有助于预防前列腺癌,让前列腺癌罹患风险降低23%。南瓜子是维生素E的最佳来源。
& N; a- Y9 z' O) F! x. O. u# i
' g2 \/ X. X* v  (4)维生素B12
5 n' r1 i8 G0 l0 `6 }. K
" w2 b6 L/ f! t8 }* G  维生素B12也人体的性健康也有一定的影响。比如一些坚持素食的人,久而久之会因缺乏维生素B12,使得精液中精子的浓度比其他人低,精液产生量也少,从而影响到正常的性功能。: U7 u$ C! ?# l) Y

: D; L" I, ^- o: j! i1 E  维生素虽好,但不能滥用。比如盲目服用维生素A,会引发了慢性维生素A中毒症,让人头痛、头晕、食欲不振、脱发、鼻出血、贫血等症状,孕妇服用过量维生素A,还有可能导致胎儿畸形。因此,要吃维生素彼此要巧吃和遵医术,不要盲目服用。
发表于 2009-1-23 17:15:24 | 显示全部楼层
买盒21金维他,常记着吃吃就好
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发表于 2009-1-23 17:25:14 | 显示全部楼层
个人认为膳食平衡,不挑食比什么都好
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发表于 2009-1-23 17:30:02 | 显示全部楼层
以前都不知道这些维生素有这些作用
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发表于 2009-1-23 17:49:49 | 显示全部楼层
嗯,我都很注意保养呢!: a  ~  I6 Z9 p8 h4 h+ D3 P
谢谢分享!
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发表于 2009-1-23 17:50:02 | 显示全部楼层
是么?我学生物的都没这么仔细阿!!!真是意想不到
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发表于 2009-1-30 16:31:24 | 显示全部楼层
长知识了 学习一下
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发表于 2009-1-30 16:41:22 | 显示全部楼层
还有这么多学问啊
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发表于 2009-1-30 16:58:01 | 显示全部楼层
一定多吃    哈哈~
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发表于 2009-1-30 21:04:38 | 显示全部楼层
越吃越精神!!!!!!!!!!1
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