本人喜欢煲汤喝，推荐一种热量不高但很好喝的汤 & L5 o# l1 x) N7 J& i, ? J * p6 e' ?' A9 S/ D 番茄芹菜瘦身湯) x+ t* I4 l, R S- ~% A5 F' S
(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) ( X o7 X3 G$ [. c* y9 _- X
7 k" f$ S0 w2 n. N& N 功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤 " j3 F$ @( v( O# K. h4 J
7 N7 u, `* [# W; k
材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。 # V$ j" ~# y3 w/ ~# @8 H( C0 F. r# i
) `' @" M. [4 K2 {- f# y 作法：（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。 + r# V4 Q9 Q4 v: ` ! x4 ~+ u( ?- @/ K& p+ F/ {$ G （2）水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用
狗仔卡
发表于 2009-1-17 10:14:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡