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肚子大了

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发表于 2009-1-5 21:36:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
人过三十,肚子愈加发福,有好招吗
发表于 2009-1-5 21:38:59 | 显示全部楼层
多运动,多锻炼,要不办张健身卡
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发表于 2009-1-5 22:10:08 | 显示全部楼层
少吃点阿,多运动,应该就有效果吧,再去健身..
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发表于 2009-1-5 22:18:51 | 显示全部楼层
我也发愁呢
3 J4 l+ m5 b' ]7 s5 Q$ `1 x# e- ^大家多出出主要啊
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发表于 2009-1-5 22:34:45 | 显示全部楼层
少喝啤酒,坐的时间不要太久
4 B* S" Q9 n3 V2 W! k多运动
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发表于 2009-1-5 22:49:16 | 显示全部楼层
同求...体重已经超过我自己可以忍受的极限了...
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发表于 2009-1-5 23:08:59 | 显示全部楼层
hehe ,我一直控制在, 睡觉之前60个以上仰卧起坐,天天坚持!
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发表于 2009-1-6 00:04:49 | 显示全部楼层
做仰卧起坐吧
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发表于 2009-1-11 18:50:05 | 显示全部楼层
多运动 少喝酒* c2 L- z9 f+ K
要坚持啊
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发表于 2009-1-12 22:21:24 | 显示全部楼层
多运动啊,你真么一说,我感觉20岁真好!!
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