! ?1 s& b! J* |- a# m* N8 u
0 t9 z' ~+ B* u A! b/ @
是谁说男人就不能爱美了?又是谁说男人真的不爱美。男人们表面上对于女人们那种计较于瓶瓶罐罐很不以为然,其实,男人们暗地里却十分在意自己的肌肤状况是否美好。胡茬一定要每天来次大清理,肌肤不能太干燥,有了痘痘也会千方百计的去除或是来个遮瑕,男人们的肌肤护理,其实不用太闷骚。
! Y* D+ N6 e2 v A7 L% l. T8 Q3 T D U: T) [2 {$ _
男性肌肤六大杀手
8 ` C# i( }$ ]3 o2 s0 } 男性的肌肤出现问题,是哪些因素引起的呢?以下六大杀手就是答案。
, ~; ^* E6 t2 T0 ~8 p/ g荷尔蒙的作用
2 e3 q! ^! e3 n, M 男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。 6 T: n" {$ _7 f% j# H
打理胡须. h+ h8 G5 d# b
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
2 P" P) X+ m! M) h: A! r% R/ d% R2 ^7 w: G V
过多的户外运动. A- m* c' B% X$ w! \6 H" A' {
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。 % h" i. M* L; \2 K3 X$ [
不屑于皮肤护理7 ^& ]" ~% m! Z: O2 Z2 z8 Y! r* t1 J0 T
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 l1 @ l9 ?* j6 Z- ]
0 D( p2 g/ ], x
生活方式不良) M' d' K2 B5 {+ Z3 P
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。 & c& ]7 A* K J& M2 R
压力
8 K" ^& Z# r2 G& t/ }+ h* S 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。2 I% W- k+ A$ l4 m! P% \: o
. T+ j% m$ f ]+ d$ t
拯救提议
6 B" S* Q3 N) |, m$ \' ~备一套男性专用护肤品7 \7 i# J: ? z) W( M8 p8 z6 t& @
对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。" v0 X* F8 r9 C- r$ w" N
' W y: G- c% z/ l# ?8 ^0 l/ ?早睡早起
4 y. ], _2 R! {% f# O% |# r& g 白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
R$ q* t/ `3 N a* J1 c0 R' ~/ a# r% N
把剃须当作一种享受- A. H' J% ^; m! j# Q" O+ h9 \
在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。
6 p. ]4 p/ [2 _5 n+ \/ J/ l K$ m6 @9 h6 L7 f4 e. F7 ]! A. l
吃出好皮肤
" k U+ r: U+ O, i% G; B9 o 多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
9 X& c6 j" Z5 K4 f, x; }- ^, _精神美容法
% i8 D6 \8 D9 \ 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。
4 V# c+ V% r/ ?/ j0 m/ i/ g6 e, h5 R |% X8 f! C
定期护理8 d N! R7 f0 U
而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。
8 k5 ?: G9 W2 _适量运动
! ?$ `9 d1 I+ V; ^* _; U 运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量 |