养生糯米南瓜盅

leesky

南瓜是一道极有营养的菜品，健康极品，这道养生糯米南瓜盅是香橙味道的，酸酸甜甜的比较特别，并且在南瓜的肚子里面放了糯米、南瓜粒、松仁、枸杞、莲子、陈皮、芝麻一起蒸熟蒸透，软糯酸甜、香橙味浓郁、颜色也格外的漂亮。

养生糯米南瓜盅做法：
  ^7 V* i$ W) |' q* M糯米浸泡一夜后用蒸笼蒸熟，然后混入枸杞、松仁、莲子、芝麻、糖、一点点油拌匀备用，日本小南瓜一个去皮，在顶部切去1/3，然后把里面掏空。
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把切下的南瓜切成小丁，一起拌入糯米饭中，再把糯米饭塞入南瓜中，隔水把南瓜蒸熟，南瓜一定要酥软了才可以，把一个大盘子倒扣在放南瓜的大碗上，然后翻转盘子，南瓜就倒扣在大盘子中了，最后用橙汁、水、淀粉勾一个芡汁。
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# B  ^( m, q8 u) b  L2 }把芡汁淋在南瓜上，吃的时候可以把南瓜割开，里面的糯米、南瓜可以蘸着橙汁一起吃。

myhumphrey

南瓜我不喜欢吃，
, v6 ~3 r3 X0 a6 d; |: a5 Y3 p有糯米的话，我宁可做八宝饭，呵呵
( d8 @+ A  _- q0 ]个人观点

man20cen

真是好东西啊呀