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楼主: l11

坚持做，没有好身材来找我(带图解)

火.. [复制链接]

发表于 2009-1-7 21:02:38 | 显示全部楼层

不错不错，不过要坚持住啊！

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发表于 2009-1-7 21:15:59 | 显示全部楼层

太麻烦了,记不住..

最好办法,跑步,仰卧起坐,俯卧撑!

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发表于 2009-1-7 23:34:40 | 显示全部楼层

很正！
一定要坚持！

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发表于 2009-1-8 03:30:48 | 显示全部楼层

:380: 太愛你了LZ 謝謝撒~~~

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发表于 2009-1-8 10:00:53 | 显示全部楼层

真是不错的帖子，简洁明了，支持了

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发表于 2009-1-9 12:00:40 | 显示全部楼层

我练过，可是坚持不下去，呵呵````````

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发表于 2009-1-10 02:43:48 | 显示全部楼层

好贴顶一顶~~下下来慢慢学习~~~

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发表于 2009-1-10 10:14:09 | 显示全部楼层

做了确实有好身材可是坚持不住啊

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发表于 2009-1-10 22:10:17 | 显示全部楼层

嗯，开头做的是没用的，要做到做不动才开始有效果

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发表于 2009-1-10 22:16:33 | 显示全部楼层

这比较方便看,不用文字说明

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