求助问下完全不吃淀粉类跟糖类的方法可行不

白狐狸1985 · 发表于 2009-1-1 22:25:28

偶在减肥

不吃淀粉糖类的东西1星期了每天吃肉跟蔬菜水果会影响健康不，，，，，，，，，，，，》

克雷森特 · 发表于 2009-1-15 04:10:20

本帖最后由克雷森特于 2009-1-15 04:19 编辑

早餐：一杯无糖豆浆加一个水煮蛋
午餐：一百克青菜加一百克辣味泡菜
晚餐：一大杯超浓无糖黑咖啡
每天两包大印象减肥茶

后期上健身房运动半个月
三个月下来一共减60斤（170~110）
除了无糖豆浆完全不沾淀粉类食物

副作用：皮肤由白嫩变黑变粗糙头发变枯变黄严重落发！失眠！

ly2009080 · 发表于 2009-1-15 11:45:38

没必要这样吧水果里也有糖啊你这样时间长了没营养身体都差了
还是适当饮食坚持运动比较好

my_fish · 发表于 2009-1-16 14:16:23

这样会增加肾脏的负担，碳水化合物使人体每天需要最多的物质，把蛋白质什么的转化为糖类提供能量很不明智啊

雪夜花 · 发表于 2009-1-18 00:36:07

当然不行，淀粉类物质也是人身体必须的，因为它们大多含有多糖类物质啊

Beany_IRC · 发表于 2009-1-18 13:12:10

LZ你身体绝对受不了地说

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