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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
3 M5 @+ x2 _3 o1 e m (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 9 \8 k$ Q, c3 M4 n+ P
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 ! f# K5 K* I8 t, x
【制作过程】 ; Y( P/ ^2 Y# n1 l1 j
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
9 w3 n, G: \2 D. t 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 5 a- d5 I! ?6 ]
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
5 X0 Q; l6 w1 z6 j; L" G. [甜酒鸡蛋 0 R1 B/ X' d6 a- e5 J# e
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
7 m7 F7 F7 c. V; Y I [制作方法] ( b% O* {. p* u/ A n
1、将鸡蛋煎好,铲出 6 s4 c" p" E' O* ], e
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
4 E/ i: V S8 d, | 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
# v2 \ M3 a/ R/ ~2 y荷包蛋
3 z; k* C" H8 m6 u 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 w& @4 |5 q( F* j5 m2 v% C1 F
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 + M |" i$ M! I9 d
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
8 h3 |/ v c. Q+ g! `7 s1 [: y鲜玉米鸡蛋饼 1 v7 U1 S$ G4 u: M; t8 E
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
( S4 h2 _& C) n" W, H a0 @琉璃蛋球
% o$ I8 k) F4 Z* K- l6 k 面粉、鸡蛋、糖。 5 V E/ U; F% \0 m4 m
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 % r/ q/ @2 R5 T# }5 V5 f/ i7 \
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
4 [; r7 _- h9 D" n% I1 U 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 9 L) X4 a! j& r; o' d; |& n, H$ p
肉末蒸蛋
\' S* C$ w/ o 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤
' e; U6 p/ k% t 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
6 Q/ k1 \4 O4 ] c8 Q0 ~1 q 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 ' i2 R4 q: @8 @9 j
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
% s; d3 _1 @# i 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 " C2 y* Y t3 |, l: w! m" b
黄花蛋汤 / `8 t0 P5 J6 t" z1 s+ L
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 / i0 d& s& X9 `
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 3 A. v' I% S, D. G4 J
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
# `: a& y! g5 z& o 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
3 \/ m6 I/ b6 \9 Y/ C Z! \* T$ g番茄煎蛋汤
& F" A0 k- w0 a6 i 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 , [$ f% E7 }8 z- o; A. A
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
% g. S( W T0 ^' D 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 . {5 U4 D$ l. ~% R- G- l" S7 D/ T
醪糟蛋
. A, @5 J3 B2 C0 M- `4 f5 t 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 , B5 G- H- j) D
1、锅内放醪糟与适量水烧开。 & U7 H% W, ]# g( X
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
) T" H# g1 }8 m% a洋葱炒蛋 $ a* W: S/ L e8 d
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
, z( z5 K- r6 C2 \# ]; ~' B* d 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 ; e7 D6 g* ]. G3 R) [! W
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
2 f, f$ p3 P2 F) R. Z 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
, _' @$ p G8 X- I8 s4 x* Y 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 & | j- ~: j' e1 n8 L6 d/ f4 [
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 9 t; U# K/ p% B/ R- _8 G$ N4 O
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 1 a! U! l R$ Y8 B8 n: W( y
鸡蛋炒豆腐 5 q. p$ Y4 j% Z* k# C7 G) m9 ^
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 / S3 w, ^ W* t/ v: V, J* A/ }
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 , a5 m9 ?& U9 m: }$ I
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
9 q8 _+ n% Y( Q9 q$ K+ u0 E腐乳炒蛋
7 q( z7 q0 z" u2 n5 Y! k 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 8 E% _+ ^5 {- _! K+ a
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ( I2 @4 E; ~0 L9 g; d3 u
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 * `* p7 }/ E: v: y a
特色炒蛋
$ ^: g2 S2 L* A 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 5 N5 R) c+ ^) Z5 K5 G
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
6 q8 R1 e' @, n1 I* c" ^# c% I 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 # Z, d* f* f- E
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 9 v1 o; n' C1 v. @9 T+ C2 D3 d
咸荷包蛋 % d0 R) q5 F5 K; X2 _/ V0 k
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
9 ^6 X4 c* t; \, ?9 S* \1 J/ A( [ 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 # e1 c2 |3 H0 ^4 Y' q9 v
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
" E4 Z0 f# ?6 X7 [; o五香茶鸡蛋 9 j- o/ h9 M" ^ n( |3 ^
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 ( g6 U3 q$ b% o( n7 S/ O
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 " K4 ~5 r& |- H) ^ j3 P
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
( d+ T9 ?% q& p% D: @1 P香菜皮蛋
" c% L# V2 D+ p$ [ 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 . e( T, D" _1 R" r$ f" R
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 - B" Y2 A, g1 i5 G
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
# b- }1 g% ^* p( D+ ?3 i( C( ^皮蛋炒青椒
9 [# S B2 l8 R& U4 _ 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
1 p2 l" c4 i: u. J/ l. b" [ 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
2 T4 ~- _) B b! L 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 6 T2 ~9 Y' S, u7 |6 e+ \ X+ | J- }
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
* ]1 N3 w0 ] T$ u0 O赛螃蟹
! E7 Z, w" }1 w/ I8 `7 H 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
' w" V: W) w% b/ `6 n) e6 U" _ 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 ) m0 L. O( k7 `6 q# O' g
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 . z9 I8 r$ {. ~3 f6 t
肉末蛋羹 1 t& n% |0 s w
鸡蛋3个,瘦 |
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