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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
2 }& u) ]; M. |+ G) e- M (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 & f5 O7 Z2 t3 d' R& ?
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
* [5 ^5 z- v) X 【制作过程】
) n9 v+ t. f9 E1 \+ M' q" t 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
4 f4 z( a) d- D) F 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
4 P) C! C0 A$ C* [1 K/ @ 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 8 }+ z! X6 ]( \# G% [
甜酒鸡蛋
; x, V* @+ {5 R7 e9 Z [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
. u% F+ M# ?. A% C; u6 I [制作方法] ! {! s/ d: l/ V# v3 _! t: m
1、将鸡蛋煎好,铲出 1 f: \. C: _8 M& {. n( {: p1 n
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 , P$ G8 U8 j0 J+ {7 }5 W9 ?
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
) F' |, ?: ~- K }! N荷包蛋 1 T4 I3 ~3 r" T5 ^. {; {
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 9 I0 |1 }3 a# y1 N6 x5 s
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
" X8 O. T3 K. K 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
% V- d$ |# s6 p1 d3 _1 Z) Y" v鲜玉米鸡蛋饼
5 E4 @: f% O+ s7 m& x; e% l( t 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 , T) l( k2 M7 s x! p# u' p: R1 I, n
琉璃蛋球 3 K# {* O5 m9 A, d+ ]4 v
面粉、鸡蛋、糖。 7 C0 D! E8 t7 L2 l0 X: w( x5 l% E
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
# o, R) c+ p/ \8 d5 D 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 0 s5 P, p, A' s
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 O* W p0 }9 q8 Z+ i% L$ e
肉末蒸蛋 # h' I" ]9 m) q' D9 ~* U. N9 ?; Y$ q
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 * W# J: A9 X, W0 m
6 F a+ U: y: k丝瓜虾米蛋汤 8 w7 Y6 b: ^5 ~" z
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 3 u0 }4 ]% p6 ]: H4 D
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
0 x* O, m5 f- b, A 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 7 q- y' A% O: X/ N. V5 |
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 $ ~( Q; M+ s7 F, [0 I% G8 @9 p
黄花蛋汤 0 r2 ~! p! _) o$ \# o/ I
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
- C6 E: K3 d6 |- v0 C, e 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
% N9 X6 u5 A; x. G 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 1 N/ {+ U; w1 A! r" p" ^
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
* i- m$ V: C! r& h3 y番茄煎蛋汤
; k2 {7 \% Z! E. J& V) ~2 T2 o5 G 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 " K$ e9 U: M9 M
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
' d# \' P' K1 @$ }8 T+ a 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 3 c% I1 z# u9 C% p
醪糟蛋
' }& B# f h# Z4 o' `( R 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
8 v" R; U6 \+ ? 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 , d7 g; R6 l) g z* s" d
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
3 r4 b' R/ Z: e+ |2 u+ x& p8 E洋葱炒蛋 . O, `( J% E3 x9 q1 o/ A* _
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 7 b- r( z5 m& W& L
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 : g$ F4 @5 w! {3 x, I
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 " O2 C+ v/ e4 k1 G! x; t$ Q
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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) ]1 W( B6 G1 e8 l 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 $ A4 C; c! q i1 x5 K3 L
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 5 g# Y& \3 o( d$ F1 d# n
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
" e/ j- L* W) F( t- d Q 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
% Y/ I8 J' J8 u& P) @鸡蛋炒豆腐 ( f. O- _- f4 ^5 t) ~& N( X+ E
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
* a( Q* C b5 j* J9 Z/ z: i 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。
8 N$ ]& b: }$ P) w( j1 O 2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 1 Q" I4 f% q3 Y% B2 k( S1 L/ h
腐乳炒蛋
/ n! q- \" O7 @' z4 ^4 \ 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 * l! P% _) J4 @8 V1 }2 ~4 e
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ( x. @6 Q, ~! C
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
/ i0 v. k* g2 w/ V特色炒蛋
. c7 X, b3 J! m2 k, T8 O& Z 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
5 e5 ?3 T1 y% K+ d& D7 u 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 + g( g) L0 g6 ^( ~4 m
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 : @* i/ q0 F0 q$ y
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
0 r* W/ D, L9 g- `3 a咸荷包蛋 2 g* z1 M1 R1 _" y" t5 j
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
# d- H) o/ [; j0 Q. J 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 # ~* k7 ~, D' p: u
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 ! c% ]' j5 [3 I4 O
五香茶鸡蛋
) _4 Y3 Q# x. [& q3 m" U+ m) d 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 : r) D1 u$ n3 A1 j& S8 t+ n
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
8 s; L% K, s6 \ 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
9 J- y8 C5 `% x9 M" x4 u0 }) y香菜皮蛋 , G$ ]; d8 m' X$ B6 @
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
) I# R" R' p! m; o* T8 I; Z0 r7 U 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 1 V1 E% ~- V& k- E
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
) ?0 l, l/ P% H- A7 e皮蛋炒青椒 , d! p2 M3 C' `" V9 q- y
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
0 A- s$ D: d0 ^) L 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
# g1 e* y$ K- _! N" |. U 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
, L: Y7 \/ S# a" L 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 - R: K( O# T* Y+ l
赛螃蟹 ' U, ?; F8 R0 `% ?
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
+ B" `/ w$ v6 X+ w/ u* F 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 0 j& P+ F/ |* U4 k
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
5 j8 T0 c% Z* m3 n s肉末蛋羹 % [0 g1 m& I* B. s7 o4 u% n% Z
鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。 ' e6 B9 i/ U. {) y" o) u/ F
1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。
/ x$ @. M; o. ?2 Q6 a 2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
# A+ v9 j2 x; S; \2 _$ i4 y. E* S 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 % S* [/ J# V6 A
西红柿炒鸡蛋
( w+ L9 L2 X* P+ H 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
$ N9 `4 @7 M& ~5 j) R5 M 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
( E8 R- q, ]& X. ~( [ ]+ l! V/ [ 2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
* K2 R$ T& f; R+ F) A2 { 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
7 h8 y9 B8 `! W" ` 4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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