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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 . \! n& d8 _7 d8 e9 X3 L
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
0 O+ f$ m1 Y" W$ D+ V6 k. H% }8 q (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 1 S5 t4 w) @' f" _* c7 T) n
【制作过程】
~# A: p) Y' P5 H" y 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
- T6 W% @/ _5 ?) I# i3 C/ ^ 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 6 G% x* @8 [- g3 |9 z l
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
7 K* ~: ^, y! p甜酒鸡蛋
6 ^8 s3 O% F3 z' k S [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
( R) A# y$ {. M) F- R, i& c: c6 c9 c [制作方法]
7 ?7 t- @% ~6 ^. q+ {. D$ m' S/ z 1、将鸡蛋煎好,铲出 2 D6 C: W6 F# j w% ]+ i3 G
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 5 o& v2 w5 D" F8 ~8 b
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 6 R7 |/ D. {3 n) W& T, {/ X1 {
荷包蛋 2 K6 G5 i( @/ \- X+ C
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 6 s$ [: x1 y+ W7 I6 }
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
5 k5 d: Q1 q" i& Y 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
* \0 U' c4 S/ S' o鲜玉米鸡蛋饼 0 p( R# t+ {6 r- s# B
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 1 T3 C3 g2 ^6 [6 H/ ]
琉璃蛋球
1 ]/ r" ~3 ?5 Z6 v" p 面粉、鸡蛋、糖。 3 X4 |0 [- ^) T
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 / a" @2 J9 G0 @+ f4 x1 w: j. z+ n4 s
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 # y. ]: B; t7 h, `, z' A. t( g1 P
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 - Z" p- k6 E/ n% Z9 ^0 U u
肉末蒸蛋
4 p: {) r8 _7 J5 t) e 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 & \8 o4 b$ Y$ h/ b
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丝瓜虾米蛋汤
' e. l& B1 R6 }+ @% s$ \ 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
* N) @, @: Q$ u 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
# i, C% K; I! W: X8 g% P- [( s 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
7 v @ \- ]0 H* w& n0 k 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
# j4 o( L# y5 Y( y; A$ g黄花蛋汤 & l1 p5 d n/ k
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 % U( y- \9 X+ V9 v, _. }6 S1 z
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 : _% g( ]$ @7 `
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 & i0 `( i: L& ^* J
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 ! |% q0 Z4 Z5 r- w" v' ~3 a( C5 `
番茄煎蛋汤 7 q f- a3 _: w/ i
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 % c# o# T4 `: C0 F
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 ?' J! R0 z. X8 A. V
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 , B/ d5 ]6 }$ D0 G
醪糟蛋 . A- ] }+ \1 D% m. p+ w
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
3 x1 P3 a$ m, w$ s6 q% [ [2 V 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 % R ~( m; t7 [, h) m
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 ) W6 j/ g1 y0 k
洋葱炒蛋
; j$ ^+ G3 ]8 |! j 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 : m% ^/ C0 Q7 _3 d+ Y
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
! }; M0 A4 a: H. F# V1 L7 U 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 ) F! A, ~8 ^; o3 Z
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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' J) _1 ]3 w2 a4 c 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
$ n# a) H1 k" I4 G 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 + f7 P- k, N7 J7 ?, [- i& t$ j
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
" W* S. M; z" G 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 4 E) I0 r' I W
鸡蛋炒豆腐
+ _* \# w: K" l0 A# q' o* f# H/ Y% R 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 : J+ j4 v+ h, s+ H( D
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 : U, v. e N. z C7 `3 j: n4 o
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
! R3 v n4 P& c _2 p5 D" A腐乳炒蛋
% C. J& k$ g# _5 \8 e5 L" r$ J 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
! z; W7 m- j) X: z1 D- l! m4 a 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
; b2 n/ _. J1 Y& Y 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
) X j) k& X+ \; ?特色炒蛋 : t/ T* T, t+ m( Z
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 + V6 T0 j7 H& r. O: g( V
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
! @. `3 D9 f% y 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
' {5 @) r% I& Z& T# F, O$ l5 m 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
0 ~0 }& c' Q4 C* T咸荷包蛋 , w9 W% J7 j; Q+ j8 \
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
/ F3 x0 y. l' n* l) B) Z 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
& m R! C: q% v5 a# ]' o 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
9 ^6 f# Q) B" X2 N: [五香茶鸡蛋 ; A: P$ d( U4 g/ P6 a5 n! R! Z
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
) z% a8 t$ M1 C% {1 W9 c 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
9 `1 A7 Z$ ?# k- D 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 " i2 t7 I& @; c, g+ A. r$ v4 ]
香菜皮蛋 ! z: C& D- a9 O3 |1 ~- F
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 6 J; A( S7 L* }% J5 G7 E5 ~
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
6 U! Z O# `# v0 Y4 t) |9 G0 }0 o 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
* T2 y, g4 S" a5 W# w7 N" c$ X" M3 b皮蛋炒青椒 " {, m" }7 s, P. u$ D
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
; p# Z; P0 I. @ 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 2 Z7 d) h$ A& k0 g
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 * B ^! U6 X, m6 C" I
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
5 K$ T1 q# i* R3 Q赛螃蟹
6 \0 l% d0 c; p# L9 G 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
. O& [' C. | Y3 Y 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
* h' R; u! f% z, ^ 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 * B3 O! X, I. M& W- U, ^
肉末蛋羹
, W( E+ T9 U4 |4 r4 X 鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。 & b9 u0 Y% K8 T! V) ]- w; N
1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。 & ~. B/ E( b( _! a! S1 C( j1 F! ]
2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
; ?1 {5 M: Z0 _, G& {! m6 w 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 , A. w! ]$ v, ? K* g
西红柿炒鸡蛋 ' o1 ]2 D# W3 E+ E& C& A
鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。 & s* j; e7 n) f; E) Q
1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
/ \+ {7 \2 E+ `! R8 _, d 2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
5 e J! H/ ^* `1 p% }; x 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
. A$ j' r' {+ d/ h 4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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