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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
/ f% X' [7 C& l9 y o (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 0 S' Q% G6 [/ n9 p C1 ~# e
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
8 Y: h' y* ]4 o, W2 c# q 【制作过程】
5 s+ m" ~! a6 h# m0 r 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
' h/ w2 P8 S0 L2 z; n 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 6 P, S) m% G5 A: O" {% p/ z4 v
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
0 _, D9 K& s# t甜酒鸡蛋 / y. n0 _: d' N& S* x
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
. ? H9 n& V1 P! S- c! U8 @* U [制作方法] 1 n7 E! n3 y0 _
1、将鸡蛋煎好,铲出 W+ l& P0 R: z: q
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
' m- w- [- a) h3 R, t; j1 l 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 , \( u4 z- W& e* c; N
荷包蛋 ! Z. [2 Y5 _) U" C
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
! {7 B9 g) {# W: L! U 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 - Q3 i9 E# X1 Z4 \ P1 s
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
* \0 a+ T# _) _7 G* D' k鲜玉米鸡蛋饼 8 d: {4 M% |1 N& E
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
+ s: a+ ^7 c- \( N1 [) U琉璃蛋球
) [2 U; U {3 h; S4 k 面粉、鸡蛋、糖。 7 m2 x# J* S5 N e5 S# ]
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 & o6 j* ~$ r' ]9 p
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
" s- U9 u* O2 a) b/ \ 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 ( D: d2 n( d2 B
肉末蒸蛋 4 @8 B: n* ^- S( M9 I* \; i9 n8 d
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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5 @! v1 g5 G. c丝瓜虾米蛋汤
" E7 X( C1 C/ J6 u9 D2 d; d 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 1 o7 W$ G- e, h" P( Y; _
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
+ t/ N- \; G" w3 [. T 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
* a5 D- i; M. n3 E0 }/ R 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
- K1 j( D6 m' c# p1 N8 r黄花蛋汤
( S: N/ t5 q% H% o n/ X$ z 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
4 T0 V" K9 Q+ a# u" C1 R 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 " }) G) \5 p, F/ m3 s& e
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 0 X( t' K6 a5 n$ k: G; a, P( K
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
' q! ?, l& }4 q' f# N番茄煎蛋汤
8 h7 T4 z, N7 c$ U; }# P S 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 : u5 a1 P, a4 |" l1 \/ F6 A/ U: q" o
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
8 w' l$ i! P, i4 C6 r \ 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 9 Q& Q5 {! w* r+ w9 T. F" l. X
醪糟蛋 4 v+ L3 q P3 S0 x
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
8 A: x7 |& Q0 Z" y) S 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
- ]7 L% T9 z* n. p0 x. ` 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
" ^6 D) b9 E6 E6 S+ D洋葱炒蛋
0 [& u K+ |9 _" G 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
1 v5 N) n/ C# Y& W; s 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
5 }7 K2 \. r. R! t* Y) g 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
% D* n. P) Z: ] G; x) _0 j 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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- X" { W' i4 {5 |( u( ] 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
( b- @* J# Y. C 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
' O" F; X$ S; V, h2 o 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 ) @9 e3 a, b) B$ ?% P
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 8 n2 V; X; I9 ^5 W. M
鸡蛋炒豆腐 0 R6 d- S. s I* r; |. \
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 4 k' k5 {% t% h6 m& I% s% D& Z9 l
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 ' g/ k D/ y* ?) ?* |! w; K, a
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
' y' [+ h: g* O, h) x& k$ }腐乳炒蛋 5 ^0 j2 T: D0 I# K
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 ( p+ X3 D; R; F* z: A- ~& W- b
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
3 R/ G$ u# V" |' \9 O$ {1 ?# L. z# u 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 9 e2 N6 _5 K$ w9 l ^8 Y$ K7 Q
特色炒蛋
r- ^; B ^+ |5 O4 r( h 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
# m" O) B R& a7 Q+ M 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 1 L3 c& s% |% t/ z
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
) W# l; n: X; ^9 K5 n" ~1 e 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
9 h' }4 \5 u/ M c. L咸荷包蛋 % q* ]. i2 k) w9 M
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 . i6 o6 G# a- O6 \: r
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 , Z# t. u- l, u! K6 E7 X; i$ s
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
/ o; g1 K: \6 K; F9 e9 l9 G _: g五香茶鸡蛋 ) c# N( x T* Q1 d; u
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
7 R. J4 U! N) A 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
# y- e1 ]. K" S 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 6 \5 ?. G5 K- ^- {6 ]4 n
香菜皮蛋
- a4 b6 e* y. Z 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
- f( }* h) B1 g3 M, r9 K 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 . s/ |# @) |! \7 o$ k. H3 e
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 6 Z" Z* L7 S8 @! z4 O9 {
皮蛋炒青椒
, k, v/ N% G/ L4 w& X 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
1 { l7 r" j0 z8 R6 \$ h 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 5 ?1 W( Y5 S6 o5 u) q2 I7 c
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 & f% t; d' Z1 _! p: t
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 - V8 K3 ~2 A7 N$ @/ C8 e
赛螃蟹
9 _9 q$ Z4 E& \9 e1 R 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 ; n' u- D! I {/ B( ?
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
3 a4 S0 B* l- g 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 7 B4 {- F3 {4 \ m8 @1 r
肉末蛋羹
' W! R P! c, k) Z6 t2 F 鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。
4 d2 q+ H4 z/ j- {/ I 1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。
; f$ D% k& t/ e. O 2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
) G) [) G$ g3 X: v4 j+ @$ F3 W 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 1 j$ q+ d _5 Y, Y3 \/ `, k
西红柿炒鸡蛋 " N: ^- o& b& [% N) b# e& {# z1 ~+ y
鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
: [4 w, B. `: y# D" e& S7 F 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。 / W) Z& J( U2 U) a& u( r
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 4 U6 h1 t- n% N" j5 Q7 Z
3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 , I) T% I1 z/ m7 d: a
4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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