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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 ( P" N; }* g4 g: C8 a2 N0 C
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
3 ^+ q6 i' s& t3 i" j: O/ Z, E (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
1 g1 w. j: o2 Z( F/ s- c 【制作过程】 + r% G1 Y: `- i
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
, B% _' Q: {/ a8 K9 X& R) [" K6 m 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
! x' z0 H/ h+ y% z, a' W7 {, z 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 7 r$ o) l' j9 R5 n) e
甜酒鸡蛋
; Z4 a( K/ }' Q F# | [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 $ \1 E% M2 e1 N6 y1 T
[制作方法]
2 m7 _0 }' h4 G& a+ `" r 1、将鸡蛋煎好,铲出
( B8 N) D$ C, j! F' x% ]) \ 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
, A% a" @$ i2 a, D* R 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
, H3 C9 Z1 F, r% ?/ v/ [- ]荷包蛋 / b: f3 Q, m/ O
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
4 X: ]2 s( w* z% S+ ^ 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 ( ?! k2 ^- P2 R9 v
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 0 F1 X" E* R- `& u1 ?8 K
鲜玉米鸡蛋饼
d, F. U+ {: V9 l3 h7 w2 o$ t 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
; W4 E. l4 K' |* a琉璃蛋球 ! ^' d! V* u, `8 [
面粉、鸡蛋、糖。 4 @' q& W4 b: Q, j
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
8 g! i1 t" [+ r) D! s9 Y& T4 X 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
& O4 F$ ^$ x r- `1 B 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 8 M# m; B0 _3 Z9 \' x( `' ~: h0 B
肉末蒸蛋
/ A0 L& t; L. E z 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤 6 A4 W7 A2 _, k
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 - m0 Y1 @8 U" v) n X4 v- ? z
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 5 e9 X7 F$ p# f; r; ?! P
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 8 x7 X# {0 k2 Q) A ]( J. w
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
6 a8 F6 E( c5 N黄花蛋汤
* ]9 h0 i! M+ @- h" M! ^ 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
$ Y: j" P4 ^& U1 p 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
5 E8 O8 a2 O- B7 T* h( U4 z 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
$ X( { d; t3 D* o% f- Z! l 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 # o0 u/ q3 ], h
番茄煎蛋汤 : x: x7 }8 x& V2 k4 o6 \. z' r4 m
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 4 |8 a* W: {% l8 W2 C/ q- [% [
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 5 c$ V8 Q3 F# X* `; `* W* g3 `+ n( ^4 c
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
. @% o+ ~* s3 S2 s! b$ F) q醪糟蛋
/ G* I" L& w: y' |) ]; X 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
8 c4 M# O. ^: A 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
4 X1 o3 u% e9 v5 p$ J 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
# e, K) H5 n* p' J洋葱炒蛋 5 K5 E; E! s" q `7 x) B+ z
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
* } t7 S& T1 R; a8 K 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
@4 M4 D6 b+ s; ^ 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 S D, \/ w2 i4 g% V8 d) X# P& x0 m
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 ( j$ d+ V @8 H4 t* n+ f" K ~
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 3 E9 U5 c g2 ~" I9 Y
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 4 V: @4 I! k7 j8 g& R# R5 \8 @
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 2 }. Y' P: }; ]' s/ a
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 $ D i" O' y9 S: [
鸡蛋炒豆腐
* K: h2 m) _+ u; F8 C 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
2 r: [; u1 {, y) i$ v# V 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 $ X$ L# w6 M L/ `
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
4 t8 U5 H2 a( T' Q( l腐乳炒蛋 0 b7 h9 X' W) l' @
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
|, Y" h2 ~- c0 W# U 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
- {# g/ _" S8 d* J% Q 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 3 v! B# Z7 w+ c$ _3 N8 d
特色炒蛋 ; ]0 `: b6 U6 g7 k9 }
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
' X4 B! q0 s8 `% H; v 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
/ p5 v f# R! T! a 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 ; [0 {! {, F- x1 l( [" d: t! d
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
: M: r: Z9 x/ c- }, N咸荷包蛋
) G2 r0 n$ {% o/ N- m 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
! ]/ j6 `* p; G6 ]( k6 n 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 ( D0 x' D0 i1 O& R: r8 _) X
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
$ p- c" N8 n( T6 e# {五香茶鸡蛋 " g6 I1 f" q+ Z0 [! h+ }7 l
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 % Y; u. M9 d" h S6 Z1 f: j
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 $ R. |, I: }: H
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 6 R0 P% ~ ?4 I& M( B8 f
香菜皮蛋
1 c8 R! J0 D* p7 H/ d 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 0 ?5 c$ Y) p) w# J" v
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
5 A' M; E$ R# ~/ t) v1 m 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
4 K/ M, }8 K2 ~* y/ f1 @皮蛋炒青椒
! p8 F- x; w6 \+ G 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
# ?' P" s* Y) Y1 }8 K; B: k 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 & `/ o. t; X9 B% C6 n$ d
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 5 d+ _4 M) [! A) \1 b B
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 ' I% y: }- {; e
赛螃蟹
5 K& Y* n6 ?. N0 N 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 9 x. Y" f, }9 U8 ~1 F7 @" A0 m: G' M
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 5 @+ O6 V5 J4 Z) V& G6 F3 @8 G; H
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 2 b& K# j$ ]+ B# `0 B) P
肉末蛋羹
7 H0 E; }' J' Y% d% O% S 鸡蛋3个,瘦 |
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