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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 # n" H. j9 u# R+ F
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 8 d4 r1 A9 y3 \3 T
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
1 u/ }; r( [+ ?0 N l6 m! ]. \3 c 【制作过程】
7 B8 I$ J2 {3 i# E: u 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
/ g' ] H ]+ O* ^1 ~( L3 |( n5 R 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 9 ~+ S1 |4 E) @( e6 l! I4 w# U$ Z! n
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
; X& d0 C4 w+ C& U甜酒鸡蛋 % u$ K; U* y) ?1 L, `
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
) {) G6 Q7 s( F [制作方法]
6 F) {: A! s- m& _ 1、将鸡蛋煎好,铲出
: B. c8 W0 ?4 \6 r 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
. l# ]% z& _ C+ n 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 ) Q1 u0 p' A {
荷包蛋 ; f! }0 F' r- R- b" W. t- j
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
4 _- e+ C& \2 z$ p/ F) K8 D 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
& M$ p+ D4 y8 ]3 `/ e7 l 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
7 Z9 a6 O! x. x! f鲜玉米鸡蛋饼
1 b* C$ V/ V5 \) Z0 T" l 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 ; [. u0 w/ k% A- G0 k5 a- Q/ Q; [ |% s
琉璃蛋球
" W# H% A2 X, D 面粉、鸡蛋、糖。
# j2 c% R3 ]2 k2 S1 a 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
+ a* a9 R" o2 K( R6 x$ h# K9 Z 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 6 @: i' @; h" S2 L% p
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
+ u% _1 J' q' Z; e肉末蒸蛋
: d7 K& ?9 _0 }- I1 @" f& _ 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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^' T9 k: x d1 p丝瓜虾米蛋汤
# G o" U- r8 o5 T) k+ z% X 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
1 k" ?2 O: t; |+ h8 i. u6 E1 n# F" Y 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 9 ], E- H6 o8 n* s& ^, V# S
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 5 B3 {2 `, W% m# f- P$ e; t( k
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 " g. M) c$ ~ C8 m
黄花蛋汤 8 X/ ^; h1 I: p- H, K8 } k% K
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 / U( G; `+ R. f8 T9 b1 [, U8 P
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
, B9 X/ @2 ?5 k% i 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 ! l% ^# }/ w; ]1 J3 L5 x" _- y
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 / \9 b" N* O. H, v, _8 H) \
番茄煎蛋汤 ( I) Z2 O; }) L8 t& z; o
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
/ k6 A8 m: k/ |& c 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
) ]* F/ b4 Z' w4 J) G3 E 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 + q$ z7 Z9 R1 E5 ]6 [, \3 j; [
醪糟蛋 & X: i' |" i# ]& h/ _ H) B
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
# ~% X" I H1 ?+ p1 I" X' j 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 , ]" r9 Z+ [; g4 a2 _$ F
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 & x$ ]% s( q$ z' `4 ^# l
洋葱炒蛋
; p" @( e; g) P0 B9 [, y 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 6 R0 e' l, V3 \# r& z3 U& d1 N
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
. a" ^4 r% S# @; H7 B 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
: ^; H- q2 ~' q9 V% t4 F 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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. N5 i" m: {( w 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
; O- X' n) j4 a+ B! C 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
% ~( g Z5 v: q- P 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
2 ]2 P5 n3 ]$ ~ 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 9 q |" ~' O; f
鸡蛋炒豆腐
`" ^3 c0 A7 }" u, R 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
. [, k3 U# Z8 k6 }: w: @ 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 ) e/ h6 ?- \& A) Q! n
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
* c7 w3 {' ?6 k% _5 R9 I) e& |腐乳炒蛋
" ]0 x) o+ ~$ a 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
& V9 r! _2 }; b4 B' X. i- W4 l 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
- ^& r7 N8 R' A2 H3 P* _; k 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
5 O& v+ e+ `/ Q% j9 t2 {7 V8 j特色炒蛋 2 t$ B% q" l* X, m0 i# S+ e
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
2 w6 ~& I5 Y* d4 U" x) T 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
: s/ H: u. O; @9 h1 B 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
) D, P8 k1 m$ ` A( K+ S; k x 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 7 E# z$ n& O1 o" z0 R, A* }
咸荷包蛋
+ {$ U/ L4 e4 T7 x5 P1 v; F 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 7 I* }2 E, E; d0 g3 x( s: m! n
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
! i2 F7 f/ m! U9 D, G1 g) j' T 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 8 a6 W. o4 j& q$ }; f' z% F
五香茶鸡蛋
3 m& g3 {* E0 U# x7 g 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 / _9 b# |3 r$ }* C7 H
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 - o" Z4 P* W9 q' ^1 L, M% D
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
* W P: C$ ~$ t% s' X: E0 p3 f香菜皮蛋
' q8 p0 e: a d+ _7 ~6 ^ 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 " p5 U$ ^6 a$ Z0 ^; R N
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 , D; K- n" I& s
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
$ R. g' g, v2 P3 y皮蛋炒青椒 - q$ H$ B+ d* m4 z5 u; ?1 l5 C
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 % q' ?+ @) o7 n- S
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
+ a; p/ D5 j0 N6 S1 J 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 ' Y1 M! I3 _& g! _( H! p
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 ) ^' F* \5 W$ o @& z2 m9 T
赛螃蟹 $ y, H& I% }* l3 G/ v$ Q3 ]) @6 Y* H
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 ; g% M* b4 d0 u6 n- {+ W0 z2 x
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 ) N1 `- S. X. d; @& J7 ?, i" x
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 * L' @1 w( y8 {: F: J
肉末蛋羹
+ _$ F' _2 J/ T& n% | 鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。
* z6 O) E9 [% I$ F5 {1 S 1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。 # @& R/ g1 ]" s/ o
2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
, ?7 A; j5 H! I 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 ( s3 V( w7 |( `7 k, b" _9 o( [
西红柿炒鸡蛋
9 b' H4 t9 Z! U; K+ V: T 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
' u0 q b8 a4 m 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。 # ?2 s" R* ~( n9 j% O2 R# _, O
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 / L A: z8 d, p! p1 r6 m, A
3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 ) Q) z d2 a$ O% U% q2 F- r
4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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