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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 ! k/ @- X& d! F! K9 c' z
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 " [# h9 r+ c" e- _1 A/ Y5 N1 s
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
% l/ M- \1 e" D+ a' e3 \ 【制作过程】
. W- r4 t5 F2 ~' x# h) \" y 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
) Y8 V2 q3 k1 w/ J- F 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 3 l) F5 z @! h6 H% A6 f
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
V+ n2 n7 J) L, x- \甜酒鸡蛋 N1 D: g! `( q5 E- M( T9 S
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
; X( O/ ?( w; T7 D$ D3 ] [制作方法]
( C: k6 c) m! z$ y( x$ z& t& u6 ^ 1、将鸡蛋煎好,铲出
; ^! M6 n3 r$ R) E8 q! U 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 0 h. ?4 x" O) k* X+ x
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 9 N6 ^7 x" z4 q- p
荷包蛋 % W/ n2 S! }; g9 U4 A' g/ V7 O
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
3 I# F0 t6 ?% r5 _! y- `4 o% { 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
! d3 ~6 j7 u4 q6 m2 {( ? 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 . T1 t9 s. E' g( k3 O
鲜玉米鸡蛋饼 8 {* h$ M) ^8 N9 t$ |
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 # }4 F/ z& M9 B( m I7 s* S7 a
琉璃蛋球 + Y- w. O$ C9 t1 \+ v1 s# M
面粉、鸡蛋、糖。 7 a. R2 Q% ?/ `
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 ) w D1 L; E+ ^( g {
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
3 X; P5 q& j8 ~1 @* c 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 8 @, P! f P; j5 B* D' s$ V
肉末蒸蛋
, _5 p' D0 D( L 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤 , y+ t/ p' ]* I0 R' f: b8 j( ~7 ~
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 ( ^6 ^8 _+ U. C# f4 ]
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 / l5 d2 f5 E4 r$ T
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
% L- @( F+ b5 Q 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 2 ]- P& D4 r+ J2 i$ P+ n# P9 | G
黄花蛋汤
6 ?& q; I! @! l6 H1 H2 M; U1 ? 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 6 O0 e/ a) K M( J3 H& Q! L& n
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
' Y' g% G( n/ P8 E$ H$ y- Z 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
* g2 H8 A) L4 y3 _/ _: m 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
9 l0 h7 @2 e+ {- ~. K3 v番茄煎蛋汤 / z! S4 u( e5 Z7 F y
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 4 X$ Z$ q7 x1 L" |& M+ k
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 7 m8 i8 e& Q$ K W" _! K& Y5 O5 L5 o
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
* z8 B) X! |9 F醪糟蛋 - [* j: v& m4 E3 A2 A7 `
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
" a& [9 q* f5 ^' O# F 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
2 [) d; F5 M8 M 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
$ \6 ~: W- [' i9 \& d. j/ c洋葱炒蛋
! Z: L/ `/ z. `9 k 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
. e& n& Y! U! u( `& W; l/ |- ` 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 ! O" ?) Y% |- Z7 {3 ^- y
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
. @2 n* @, B7 z( X# D* `2 O; r 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 6 Y+ O2 w. H, ]" u6 ]+ {
5 o% i ?) B, p3 e) I
. Z6 }- G3 U8 q: I( Q) j 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 ( j: o Y( G, }7 k; Q3 O, B) ^
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 . F2 g5 ?7 ]8 J2 g) d& W
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 6 @, D4 k# n$ }$ v0 Q: l2 y
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 : q8 j; b+ K2 G! p
鸡蛋炒豆腐
# l6 P7 f2 | F 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 4 V4 U8 _1 k7 d/ K$ U( r9 L0 L, D
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 : }2 B2 i* }$ W, a# K* n$ M
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 / M- Z8 @# F B9 t2 |; T
腐乳炒蛋 * t7 M7 E; O8 [( E2 H- n4 e
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 8 d) V5 x2 S+ r9 i
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
9 h2 B5 T* B7 x' B6 K3 e8 S7 C 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 6 M- t- }- y: L, f
特色炒蛋 7 {/ z% E2 z, `9 w# O/ i+ S/ t
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
0 q6 I: v. h# e6 {1 q 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
1 f) ? U; S5 E9 }, c& g 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
6 J9 M0 j7 I& d9 p9 j% c/ a! w 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 3 S, F( q" W- S8 |) u6 c0 ?# G
咸荷包蛋
, t- v* A! W" F; K' Y 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
5 d1 d+ h* W$ P( l6 D 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
+ R3 L/ A6 t; `1 F% j9 s 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
! J! k+ Z3 g, \五香茶鸡蛋
& P' m8 W7 b: i. m# z/ R$ E 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
1 } l9 u# |5 t3 N( M. P 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 2 t- k2 z/ A# g$ q# k
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 ; S( Z2 W8 V" R& N; t$ U: `* u6 G
香菜皮蛋
$ C' i4 O5 \( J; M0 v& w% Y 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 9 |8 b1 [. R6 M. ~
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 * w9 l) l. R+ ^) k
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 : U" J: u2 d" L- }
皮蛋炒青椒 4 N( p+ m+ |) `
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
! ?2 y! [! Q: H 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 / X5 Z, e3 M2 J8 H' E
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
- L9 y6 A( W8 o% [ 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
: ]- x! A% z, h4 J& m; p, [赛螃蟹 5 D% I) {" N0 h& k) v- N
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
( z' Z# V. H# t; y6 s6 p7 t% ? 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 0 z! W8 f9 @3 J. |1 j
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
3 L7 V& ^+ _5 T! ]" d% ~, j肉末蛋羹 1 O6 x3 X% Q; l- r
鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。
5 A4 M; m- D0 t% Z: X 1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。
. K# j( `, T7 c( g' J' l 2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。 4 j D, h8 g5 l6 e
3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。
S8 @# j. [! B* Q& T9 B$ V" S西红柿炒鸡蛋
: f) k1 ^. f' K8 i+ B 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
! b* i0 i* }, L' c: a 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。 1 ~( t+ J, p* Y
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 5 g( q+ [8 f, z: G! e" `
3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 4 f9 y0 n' g% l) U& V6 }) Q: @
4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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