|
楼主 |
发表于 2008-12-31 00:36:48
|
显示全部楼层
泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 3 ~1 Q3 y* \$ J% l: u7 s6 a( b
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 . U. `) } O6 x7 u' h
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
6 T N3 a! o7 t6 \4 v' V) a- ~2 O 【制作过程】 3 K2 }* G, k8 G. ~3 T, E# W
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. 9 k3 M8 B# w3 @+ j. h1 W/ j5 R4 c
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
* W7 R, u: M6 P3 S- a0 A* U 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
( S9 N+ R8 |5 r- ~% l% s7 w& L8 [甜酒鸡蛋 # d1 W( U) v9 A. k5 }! t# @
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 ; y9 o0 H8 }2 U' X* l
[制作方法] " V; l# ?+ i& v: J8 q1 w4 z
1、将鸡蛋煎好,铲出 8 e3 x: [" n( v1 L6 f; _0 h. t9 w
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 : y' z8 D" |4 y! B7 R+ |
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 : b. {& x. I' r3 n+ Q- A
荷包蛋 $ u/ B# m3 _' s0 j1 ]- x
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
: P4 j; _& |$ F6 c 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 & w; j( {2 f- p/ ~# ]
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
& L" Y" g9 q+ N, o% }7 \& ^鲜玉米鸡蛋饼
7 A M7 u4 z/ H: l7 ^, t" h 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
/ W, v2 ^& `2 m9 F2 v" e琉璃蛋球 ! I d' y4 z% |# f. d
面粉、鸡蛋、糖。 , Z$ I4 C# P2 N4 [
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 5 W& p; B: p' ~- }
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
; s8 g( ^3 x( v* u, ~ 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 % A- t7 Z1 s1 S# z
肉末蒸蛋 2 o- A- V$ A* j$ Z4 O1 D
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 8 W- F5 T; i: q0 J& H6 P
9 ]) M* E e: f* r丝瓜虾米蛋汤
: _9 h3 _2 H% C7 `7 ~9 z4 |6 O 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
1 w" w% [. N6 Y9 ]( b. {; r 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
% U% W( Y6 H$ n/ J! {, `3 g7 C 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
% y, ~7 s6 d: [! j 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 % _+ G y: G5 c, ? r& F4 P
黄花蛋汤 $ u. Q9 T: L6 q/ N V$ C. e* U# v
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
4 b! [1 P' ~ m2 m5 n 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 1 ]# w. ^! s% c4 U W
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
7 g; w. U& h, b; ?9 A1 N 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 # B4 i0 B' g: Q3 v+ o
番茄煎蛋汤
- {5 S. g$ t9 ~: b6 ^0 v' b 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
+ k3 V) h# |# X" [) e! g" B 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 . S( R ]& j$ H/ r
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
, d: O3 n/ v, E# E' G% W8 J3 d醪糟蛋 , x S0 k/ m$ a4 X, m) v/ m; D
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 9 |# }7 l C h* {5 j1 ]. X
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
" J; C/ t( Y: B6 v! l 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 ( y% Z- x l9 m. o$ `# U6 n8 u
洋葱炒蛋 - J* W% a$ g/ E" i9 T
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
9 h; \3 T% [! }1 W7 [" p: u3 n7 I 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 - n4 T) W' P L- \4 `: T
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
5 M9 c( U) @8 z 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 9 H; ?/ D( j& M* e) }! x; `
2 W2 n9 l0 t# H0 ~+ B9 Z& p6 f) ]
9 E, }3 b' v% A9 }2 a" I5 f 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 , J- x9 f* o. Q/ J8 R
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 ; v3 r6 y" m) C8 s
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 3 i) Z6 K8 O ^" j
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
" H3 H8 ]' J3 N C鸡蛋炒豆腐 + ]+ E$ p; k4 x! O0 R5 ?
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 * l8 ~; d/ O- p3 T& f1 V3 u$ v
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。
( m, s! V4 G& i0 l, A- | 2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 3 e1 r/ a# g0 ?8 I1 U
腐乳炒蛋
# w9 q L6 T3 B 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 ( b6 ?5 Z* ?9 ~! U8 _+ O
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 + X; d$ n" |- b( G5 Y
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 # C3 y1 a% G' [; o
特色炒蛋
# ^, X& n+ f& m) d# { 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
+ t- T3 @# u5 R- a0 B2 v) ^ 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 ( |; P! g3 h. D
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
& z5 D2 @3 ] P+ W3 W: C4 I7 j0 h 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 d: w6 y7 e# k; f/ U( ?1 Y. d: R
咸荷包蛋
7 R/ Y/ |% b. s! x# r" r0 | m 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 4 `* h9 P0 z6 e0 j
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 " ]! W |. i+ y" X8 b6 N
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 - s& y1 C+ |) e' q
五香茶鸡蛋
' A) o2 T7 I7 }8 `' v. {4 }' I 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 7 \6 Q9 H9 S$ U6 f; o& x: S
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
' p7 I# M0 u% n) Z p- i 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
, r) k y% T0 c香菜皮蛋 % w Y; z3 l) ^8 H
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
; [9 g( }: D: S; q+ c# k1 i 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
5 Z& o& v$ x" }' Q D 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 / I3 j& [; ^0 e8 N
皮蛋炒青椒 / M! F" s8 U+ \/ T$ K1 l
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
. {: L7 Y& L5 g2 @6 F- L6 O 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
! \$ Y n8 ^: X8 I y) X, D 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 $ G4 X# ^& q! V
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
: \$ x- B$ A, R8 }5 e7 {0 p赛螃蟹 9 M) D3 ~3 n& k& K, z
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 # w8 I* T" c! t; z& k1 f
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
8 P' z0 j0 W% e- ?. } 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
; Y B( e2 G, `' G2 v+ a7 W. v肉末蛋羹 ! `0 W! `! T- F _4 `- F
鸡蛋3个,瘦 |
|