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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 , e. ~- L! e3 A
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 , K& m" ^, Z5 `$ G
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 / W9 D) I2 w: M5 k
【制作过程】
3 Z, z9 j5 t: n0 |/ @8 K 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. 5 D' \4 B; H! j7 g: @! e6 M
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
! h6 B- S- V1 U; q# `) [5 Q V( Y0 \ 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
& N8 |, F' O6 Q; @5 p i甜酒鸡蛋
: B1 Q$ ^- T* V- t [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 . Y# M6 ?: o- w* r
[制作方法] ( N3 @* `! Y/ z9 C+ Y# L G
1、将鸡蛋煎好,铲出
, z0 D% }4 Z; }, A! s& a- d 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 9 Q, M7 q+ p& `
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 : h8 z4 |- E3 l. a4 o+ [) S; C
荷包蛋
2 Y7 T1 T" F( V% q/ g 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 ' o( h' ?; |+ _0 q2 K
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
. W& m. x. a5 o. J" O3 y- o0 I 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
" a( Y& h( y! ]! k- X鲜玉米鸡蛋饼
- j2 c' b. |% R9 n; Y+ h 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
3 Q& `" t+ O0 a6 b+ s/ e3 O琉璃蛋球
' d. F! n$ i5 L/ E' W 面粉、鸡蛋、糖。 7 G1 ? @2 W* o0 P* f& E& [4 q: ?/ X9 i
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
% \- s' d% G. v& d* i 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 * k( O& a6 B7 z2 S+ K* G! Q( l
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
6 P5 d/ o1 V& q* c: t6 b: Q肉末蒸蛋 # F6 V4 I+ x: W3 D& s
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤 8 n9 {7 n6 y. E( }/ A. N' _9 u8 t
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
8 {2 H* A! I" u, Y 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
t T9 {: C1 @: k 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 9 F- G* s4 ?+ i
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 & T( i" u9 d, t3 m5 ~4 f
黄花蛋汤
+ d) S# P d. k 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 ' m/ g2 [8 U, T7 n% j) c
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
/ u' c; ?: o R 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
" ^4 G9 Q4 |0 F9 C 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 ) W( r- o# ~/ V# f( Z
番茄煎蛋汤
7 W; Y% F$ g) S. L0 u 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 9 c# }8 ?" N( H
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
5 k G6 `4 C4 w+ ~ 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 & a5 |" Z! @# b) F2 w
醪糟蛋
/ C% S" d2 `/ b) q, R- s' E 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 1 L7 j) o- ?. @3 H$ I
1、锅内放醪糟与适量水烧开。 / L- w6 M# m) v+ X4 K q/ j: U: t
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
4 v5 V S, `0 v) M; q9 N5 I& s洋葱炒蛋
! `6 U7 k. n$ ^# @9 A$ H% g 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
9 F4 M1 I: a- b: X! ? 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
, o h, G. F/ { 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
6 |4 B* S. m' Q# p. ~) Z 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 ' f. |6 Y! P6 d E% V& t
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% ~/ I9 t# j+ a7 o3 h- j 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
7 R/ o0 u" J3 Z$ S# ]! | 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
) D( `: X! j8 \5 t7 X 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 & t& }! f0 b6 M' i3 \/ l
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 3 B6 U l/ U8 [# k* }: a' }
鸡蛋炒豆腐
( G6 a3 L+ V$ L+ w4 j0 [2 h! T3 p 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
$ F1 q) N3 ^8 Y( g2 | 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 & f% j2 ~' X/ ~
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 5 u0 U4 V' F5 b# y- H7 |- C
腐乳炒蛋 # |, p$ a% I) G( `; C
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
$ O: |! f" h; @* O! E) J 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
- ~" h8 h3 P0 |; M* Y- [9 r 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 & `# B% ~3 X" ?. j ?
特色炒蛋
& I1 ?! R( v3 |1 ^ 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 # m+ p) w D6 H+ x* c7 r8 B
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
, g2 [, `# S' f1 j5 H" i 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 6 M# z' Z# i0 v. P0 o
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
s1 B) g% k7 z m2 h咸荷包蛋
# e8 B: Q! }5 k8 j7 u2 U5 ~ 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
( s7 t) E& a9 N5 d3 V% i 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
: |3 x% m7 K4 Z, O 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 ! }7 ]0 [: W2 E; B) N' c
五香茶鸡蛋 2 f A) k2 C& I- _* O6 c* i
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 8 u, E8 r6 O: C; P# X
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 5 T: e: A9 W' S: g" |2 a
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 # v8 W) h. P. E, I' r' b8 U
香菜皮蛋 ' s% X5 x+ `3 v% B- P3 w7 b
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 9 }1 h) S, ~4 z$ [& P: W3 k
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 ! |- K2 z# }1 `3 ]/ a, Q
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
5 S+ H) V* Y" _) [" ~. K9 V, v皮蛋炒青椒 3 p) \7 a( Z+ A1 x! w; ~( Z
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
' }' p1 e- l1 A& T4 |& f 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 ! s! |6 z, a3 i% g
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 0 F$ ~8 Q1 I4 m( S
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
4 m8 m" X2 W# ~: h" [- b赛螃蟹
. @- C. y% ]6 G" k, ] 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
0 e! f2 C1 t! J* s2 \) Z 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
' _+ ~; c, V& E7 ` 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
) K! h+ Q% ^# F) Z7 @7 R肉末蛋羹 ! B) b* ]. ?" m5 q, n7 k2 K
鸡蛋3个,瘦 |
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