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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
( U- |& n$ B% x; [( d2 V; | (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 ! a" Y. c1 \0 o" m: T$ M6 n
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 5 _8 m, `7 p# L; M, @1 m# f0 \* v
【制作过程】 5 c: O. ]( `. U1 T& |7 `$ Y7 b
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
8 E# d/ _( i9 R' ^( h6 j 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 7 p1 L# D1 C4 `% N
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 / s$ _+ e2 \- ~
甜酒鸡蛋
$ ^, v) X' l# @* e+ G$ @ [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
6 j( P+ Q, K8 E9 j% U f* F1 }( h [制作方法]
( a( [# D; g* U+ H9 ~( }, d$ P, F5 l 1、将鸡蛋煎好,铲出
) T6 p- q+ Q7 K3 b q- m 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
- C$ A( L6 j9 R6 K( q 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
, M/ |5 ^# F, N6 Z+ A& I荷包蛋
$ g* J3 w' p C- Q 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 / S8 \; T/ t2 d7 w& y4 M
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 f# j4 A+ q- d3 H
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 D6 p* I/ i! D' h' s" x, Z
鲜玉米鸡蛋饼 ' T- {2 L% }' }, z3 F
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 0 J {6 [3 Z. E( X
琉璃蛋球
0 e( A4 G5 y* p! n! W$ M3 n- c$ v 面粉、鸡蛋、糖。
s; M5 W& @6 A3 t* J( S% R 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 ! w2 b: g* z6 O* ^9 V1 ?1 B
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 - ]. }5 Z" G3 K. e$ g: q2 n2 Q
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
# G6 d1 w, G7 ~$ N) t$ T4 o+ V肉末蒸蛋 & k* E2 q( ^* h& C0 U3 T
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 ) S/ O6 o* m+ A- T7 \/ y) l4 e$ t `
( m& x: t+ _. t3 p- i2 m丝瓜虾米蛋汤 5 p5 @6 S! k) K' d- v" v* r
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
- _, Q! D4 P2 V. R) H& E+ E. Z, P* { 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
* ]1 z1 {. d1 A4 q. Q. J 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 - g k3 t" ~7 q
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
7 J! X2 Q j. w4 t黄花蛋汤
, R( p3 S1 x* t |. ? 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
8 Y7 G2 v! Y! l6 @ 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
; l; J1 Y8 c8 `9 ]2 a& F! U 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
' O1 u+ Q3 m) j# B- i 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
. O# o- D# }* [. z2 i! K) @番茄煎蛋汤 0 w0 z' e/ F! U6 A) a
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
" [/ E8 y) ~( n0 n) E* x 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
! l$ V; G( g) T; a 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
V* J6 s2 u7 u/ C n6 Y醪糟蛋 ' H# y5 c* S+ L+ `) O$ L& S( d% J
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
! L, Y5 v; c( U$ |% G5 w M 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
M# ]- t! F; }" W 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 ( | c2 B2 n0 M& P
洋葱炒蛋 2 e) i4 f8 M5 d9 F" X- B
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 ! K& [) R+ u6 j/ y) B+ R
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 - V, t, b4 H6 N
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 9 S; g/ A# [2 M
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 ' }" _: @" K( I$ h* @
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
6 q# X' z" y- |3 f 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 0 `2 n9 V1 z+ F+ O; e, F
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 s3 l0 p* U% S3 ] \
鸡蛋炒豆腐 ) C4 |) G/ C; @2 G5 a6 J+ W' Q
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 1 a$ l# [6 s$ ?! T _+ t, I
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 ! g R5 p& _. u( j8 w4 w/ M8 R
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 ' D) R+ m$ y0 H
腐乳炒蛋 . W5 u/ c" {3 q5 @* P
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 1 K) Q" S/ ^5 z3 x2 m( h! g
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
. `1 A! D8 l; k( i 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
5 r" y0 ?4 f, k g [. j特色炒蛋
! ~7 V9 @6 J. ?$ u# @, `4 f 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
* a4 p; A! w# q* m: ?- | 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 / {8 A/ h) S. L+ ~7 R4 Z: V
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
% k' Y! Q S* J: X! \9 B 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
9 S* x* N. e, A [( C) M咸荷包蛋
2 A m$ |2 i6 d' o 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 ' r4 a. @" D3 {9 M/ J- Z/ ^/ V
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
. K. a! W: M: O 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 ' b: H# `6 Y4 O ]7 O m
五香茶鸡蛋 {+ s% V) A3 [6 x% Z/ {
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
3 `" O7 W, k# y 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 5 [. e: @6 h5 i1 v9 {: N
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
9 K2 @/ J: D* V4 I5 L0 E香菜皮蛋 $ j) F$ a, @4 s) }6 o+ y6 J; `$ _: K
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 ; i! ^0 V" K/ h( y, `4 r
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 ! E9 R* Z3 M$ B
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 : W$ l) @* d L) w2 P8 Y
皮蛋炒青椒 ! e9 m' Y! q7 x8 g4 _
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
2 s0 C4 w9 {: p+ c 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 ) r! e% _& v) K2 v) d
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 - b: i6 g v9 H6 j; ^0 g
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 " C4 q6 K- c$ x0 H, R! U
赛螃蟹
* E @! r$ w# Z1 h: v1 z. X5 y' Z7 M# u 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
0 c9 M; d$ n+ F9 J5 d2 T4 v 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
3 r. ]4 Z& M, f( N) H7 t 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
5 Q9 ^% K* R' E" d: D. T- p肉末蛋羹 5 \- l ~( F' ?1 M2 D
鸡蛋3个,瘦 |
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