|
|
“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧!首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦!
* R0 D- x+ b: b# Y0 {. f0 I2 c
$ {# a4 c" B- q1 H 毛病根源分析：* ? O" U4 P! m# z& B" r
7 l3 x! \8 T4 Z; k1 { 1.荷尔蒙的作用
, V% g8 e# [4 r& B- m7 w7 w, k) q% f% E# a' x! g5 X9 b! x' }- d5 D. I O d
男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
, C: Q1 V5 }% l' t( `/ R+ U5 O/ X
2.不屑于皮肤护理9 S1 q* X. u/ e$ u7 s+ N
0 F" ^0 G5 l V. T! |4 ~, t 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。: V8 P8 y$ k# J( n
& {7 p. A* v+ k, c$ O 3.生活方式不良* ?1 B, G" U, I; h y. R' g
1 m$ D w6 Y, H- I0 A 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
; w; ^( k8 e% N2 r5 H$ }
" D7 j7 i0 v. o% s g6 A 4.来自压力2 ~" X; b: d0 @+ Z, T1 }) s
5 H' w/ g/ E* q. b H 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。
P, ?2 A M+ o) K# G2 E7 a
3 g7 {0 ?1 |7 E0 H; |3 n 解决方法：9 z) ~- Z1 ]- }1 S- H8 V$ t) N( `+ f8 g
+ q6 W8 A! Q5 h! \1 U 1.早睡早起6 O2 j. d; d" R( u# W
: O* l5 U/ ?0 M! v 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
& _/ ^9 Q w! Z$ N% r7 V
3 e1 H: V7 `6 P! v1 ] 2.备一套男性专用护肤品' T' s+ b( O2 {
; t @# s3 z2 _2 M* |% F( B
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
4 ?0 D& a4 o$ Q9 P1 D
" u2 P8 t0 {& M, i, ^7 q2 O 3.把剃须当作一种享受: G) _9 j' p! P
) e' E/ w( o. ]" N! K" n2 M
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。) d! E% l$ }2 B
, Q4 q0 a3 c5 D& z9 m
4.吃出好皮肤8 }1 h. M" L9 P& x* G2 G
3 N9 ]: H* M8 R1 P, n4 n
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。9 {( A; I. m( n$ l
4 r/ V, Q, B6 t! F6 F; Z
5.精神美容法- N" L8 Y! T2 I: j7 ^# D$ t* }3 \
$ R( a5 [: z6 J @9 P3 f6 F 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。4 ^3 F# ~ a) m9 i% g) j B
6 @4 V8 J: N- U5 g& ] 6.适量运动
' e. J* U O1 L" u7 U( a: j3 [& n6 L) h, T! |
男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
|
狗仔卡
发表于 2008-12-30 18:37:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡