|
|
|
“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧!首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦!
( Q+ c: L% i+ P1 x- F% R4 N8 h1 X1 n3 i
毛病根源分析：
' Y$ F( z# R6 v* b7 U3 C2 Y7 Q6 B6 k- |6 W4 ]- h
1.荷尔蒙的作用0 I) H- \8 e1 i4 O
2 {4 }' z0 d% b# [8 g, q
男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
1 d) ?% `5 j, a2 x5 E; O# z8 ]
/ Y0 m3 J6 e5 Z1 l0 r z 2.不屑于皮肤护理* `" V) n4 x) h* C
4 U& i9 c1 T, Z" D6 O
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。! A' O( X) A( x' a( D
9 |4 l# W0 y# S( a
3.生活方式不良
$ S2 b2 F- [6 \, ^; @+ T' u. l+ n( D2 r
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
: o5 E" f1 A7 Y; e, c$ x
K5 K2 x% c+ K8 o2 O5 E5 D 4.来自压力
7 H; R. ^: H0 N- B# E3 @# f" g. X6 v; W- X8 d* v) ^
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。5 u( c- v0 Q7 W9 j( u3 I3 G# {
* N) V3 K' k0 F6 L7 N4 ]: y
解决方法：8 H; W2 `, m3 o& t! W( |
7 O- c) F0 U5 G# o
1.早睡早起4 o* B* y5 i6 h9 i% [
* A' D4 R- F0 B+ S% F) z
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
+ N4 b! E4 D& Y7 S
3 u! v! Y: @0 J/ U6 S 2.备一套男性专用护肤品, b; E1 [" \+ C h
- ?6 u) C- q1 p 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。 J; {8 X+ q$ L" ]$ N; P) z, e* |$ \
; T. K; ~; V4 R1 K3 X) c Y
3.把剃须当作一种享受! K$ }. g! u; |7 i6 u
* e$ ?2 a+ L9 A 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。$ G* x1 u; g% B. `; T+ s% v; P
1 v; r4 I' w- y M) ^
4.吃出好皮肤
% g8 j! M. v, X; A: m5 J. U" W( c" ]+ H4 W+ K4 S( h& v
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
# P8 [% Z( Q* N, s/ p4 k8 P3 O8 Q/ U' p3 O$ h% `
5.精神美容法
4 ^( o* X! i( h9 z; ?7 D# X l( M# u
' y% |9 b! f$ `! F 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。% K' B. U. w7 Z Z3 @% L! Y4 i
: g' D% }9 m& f' Z$ T: Y) o 6.适量运动
8 Y( W! g) O* b0 ^2 N- e: S O' g6 K o2 [
男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
|
狗仔卡
发表于 2008-12-30 18:37:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡