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“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧!首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦!2 R E" }" o% }* a: i* [1 x
/ N8 u0 e5 T5 D1 ]) D. a 毛病根源分析：- _% Y( l: L5 t' |
$ I9 E- F* D% u9 h- Z& \0 ?+ k 1.荷尔蒙的作用 u _& y6 ?3 R
3 w5 \# w# p. D; M) c9 f" k 男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。! N) K& r* u# p% v3 t" o9 _
, Q" e5 ^/ V) n& q. s 2.不屑于皮肤护理
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。7 |+ t" @) n: ^6 V# P: o9 @
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3.生活方式不良7 f3 X& w9 i, z) U2 y9 \" k
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。* @6 t" u2 H! @7 x3 F" _
' ~; n. o- I' Q; q/ ` 4.来自压力
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. h! H, {5 N8 j5 s' h 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。' m! h/ z& i5 R4 _7 A' b9 o3 V
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解决方法：, F0 i% t! K+ I! j+ ]6 e
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1.早睡早起: C4 G* t$ c, a6 T" T
3 c% |0 v6 B6 R; C. l 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。* r0 \5 U! @& W" h, e
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2.备一套男性专用护肤品
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; Q2 o7 o1 U; d f' y' l 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。& r. D1 ]* }2 X* S6 W
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3.把剃须当作一种享受
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1 _& t' R$ `# \' e 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
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. Z% C! k. P. K& W2 B8 D9 h 4.吃出好皮肤* u8 H2 O+ _/ ^4 P4 ]' s
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
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4 f U/ b; S/ M( E4 [7 h. |7 |1 \ 5.精神美容法# s" n8 E8 P+ v+ v2 O) p
% g5 K8 i- y1 \$ k 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。
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/ x* j0 r+ L, f7 ]- R 6.适量运动2 {& N1 N, t3 g& f" n# K7 S
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男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2008-12-30 18:37:59
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