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海鲜饭制作

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发表于 2008-12-29 19:54:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要食材: 水产类
6 a2 K2 M! w8 b# m) r8 e菜系: 西餐
: m$ n0 x0 G4 p7 d* g& e! z' v! g( W难度: 1 / }# C% k- F4 k2 m# h
时间: 30分钟 # j8 C$ ^: Z* G6 ~

  T4 ^5 q' N/ ~
- `# h0 p! R$ n9 b菜谱用料: - l6 a! c' [) Y4 d2 y7 z0 c9 j
% o1 y8 V: ~, W& b! D5 E8 w
主辅料:鱿鱼,鲜虾,洋葱,西红柿,胡萝卜,青椒,口蘑,大米
$ |; S: ~  D8 |! c2 ?  e+ P- L( O调料:盐,糖,酱油,黑胡椒,辣酱,咖喱粉,香叶,姜蒜
) C: u9 q! }0 C% d1 E% R2 a$ n+ O( o: G

0 a. A0 I( q) V4 \- A: s2 B7 b! @- [2 h  S2 g
菜谱做法: 9 ?% P' {2 |" u; y& m

' n: C1 J0 V# U3 u; f+ E1.锅中入底油,炒洋葱丁,西红柿丁,辣酱。炒透倒入海鲜,口蘑,姜末,咖喱粉,酱油,黑胡椒粒。最后加入大米炒匀,倒入肉汤,调味。 % K& J1 F4 J, x# d/ [. u% m' h4 l
2.把炒好的料全部倒入电饭锅中。汤要高过米半寸。跳闸后焖10分钟,出锅前加入青椒片。 + T* \. U3 A1 H, j
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小贴士:
) E" h3 Y1 e( z% ~" ^, |, j: S# m
% Z4 `& Z5 F7 O: E5 `  Y1.大米一定要干,洗完也要沥干水分。这样在炒的时候,粒粒米都会吸足了海鲜的鲜美汤汁。 ! L4 }4 m; b) B! f
2.海鲜的种类可选自己喜欢的
发表于 2008-12-30 10:07:33 | 显示全部楼层
呵呵,这个西餐比较麻烦,不过为了吃豁 了哈哈/ A( P3 U* n/ j8 p8 k
谢谢分享
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