降压清热海带汤

simplelove

基本特点：
有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
2 X- ?8 @1 k- x3 y2 V3 a* t3 A7 j基本材料：
0 ^0 _% S( P5 ]海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。
做法：
( B# V4 ~  f# X5 n  D　　海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
说明：
2 B! ], q  b4 x　　高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。