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花旗参螺片鸡炖汤
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材料:(4-6人份)
- G; Y; ^) @1 y8 y. U花旗参片2 1/2钱5 C4 C" @$ y5 _ m) Y
螺片4片
/ i; _$ w) D. X鲜鸡1只
4 ]9 Q6 b5 N, O, B; I姜片4片$ s% i; L+ U0 J
葱2条
7 V: Q% W0 U P# A" c酒1/2汤匙
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5 _# {" C. U& A( V+ f2 ?) d: E* G做法:
: c! X. z* t( E ]1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
6 M' L: @- h i' B- I* v2 N( Q2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
1 t9 X* @4 P4 b3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 % }5 s, O o4 ]- q( f1 H; b* L
小贴士:. d( n7 i4 \; x! k8 U2 u
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
1 `! `, T' e( j, [; u0 J2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
0 }; M1 }/ V% @3 P1 D功效:3 G- B8 V" e: w
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
! w5 d# g) o8 T: P6 r鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。8 K' ^9 i) Q6 p7 }8 e! z
螺片:有清热、明目作用。 |
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