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花旗参螺片鸡炖汤% E8 Q' `4 U1 |
4 ~3 B. Y. `6 ~
材料:(4-6人份)1 U6 [ [' c% |' d: o/ s$ V) D1 G3 q
花旗参片2 1/2钱) z+ }2 O; p v+ g/ {' c, c( T
螺片4片
+ }5 T; V6 j* d/ q$ K2 p鲜鸡1只6 X% c$ Q0 o: n8 M# B5 s# ?- {
姜片4片+ H4 w8 |, C, `& j
葱2条
2 H9 ~* ?3 C* Z( s, g" W$ X酒1/2汤匙
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+ s/ y0 A+ |2 n7 V) h- p做法:0 b4 x% D6 M5 F- P' W: O
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。/ K# a* |( E# j# J3 ]# @+ R* n
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
6 z' e- t& U; C$ l3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 " k6 V& {8 f. Y( Y" d$ \
小贴士:
1 N. x8 Y: t0 L3 m: s, D1 c% S1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
9 r" T: s1 q) @( k7 X- O9 l. O2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
% [" ~# f& t# u/ r# c0 ?9 o0 g0 f2 B功效:3 D9 T: t# Z3 a2 k& o& P
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
! M, a l+ ]8 }6 }鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。7 R/ {: f! G: G& j$ s
螺片:有清热、明目作用。 |
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