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; O6 P1 V' ^1 v6 l% e; h0 k花旗参螺片鸡炖汤
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材料:(4-6人份)
3 G0 v. a" q: e8 @, g* b+ {$ [花旗参片2 1/2钱
) O0 h$ T( U; O螺片4片
8 y; \9 _* C. I. F, S D H/ Y) Z鲜鸡1只" n0 N! @0 L a5 q: j8 f
姜片4片
5 n B' j8 m; R' r葱2条
' M; W; w6 C. ~ H' _9 J; q0 p2 y酒1/2汤匙
( @5 `& ~4 A; V. n% \+ q! Y+ v& c
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+ o) j# o, J3 `: T* W做法:
1 I1 `* L7 L# d- L9 Y1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
# _" F5 V' h' j$ v2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
' N. t" o6 ~5 b4 ~% u8 J3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 7 H! S# e& W* d# q2 M4 |% a. {
小贴士:
( p8 o9 L ^0 T& d J1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。" C* @* o, \) `+ X7 t- Z* A7 f
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
/ P; u/ a4 }. [, P3 d% @功效: H8 Y0 N. p1 t8 O5 B- G
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
8 B, F5 v- t9 O$ _鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
) G' o% |# I! ~% g4 E螺片:有清热、明目作用。 |
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