|
|
|
# [; u ^8 N8 b
花旗参螺片鸡炖汤
) l4 L& o9 c6 |0 T. Y& { ) `. `+ {. ?7 T
材料:(4-6人份)
7 e% Z: E4 O2 t& z" D3 R花旗参片2 1/2钱
7 z) q( A& G/ s5 @- c% Q8 M# j" k6 h螺片4片
2 U) O3 s& M, W% o G/ U4 s1 K鲜鸡1只
& d/ |6 j8 x; E5 ?$ K# R姜片4片2 p3 L3 p* m/ s* q- P7 C
葱2条$ j' H; d; @7 T0 |- t4 l
酒1/2汤匙" e& J* y- G/ M9 I- B
( P! q4 }+ P' Y# B
- x9 h# P: e% n4 E
做法:$ z) h; |* y# y2 j; H
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
# N, X' m, o7 ]& v! j2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
) p, f$ b7 L6 u/ a1 Q/ y3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
1 O. c" ^# P; |3 H/ ?% c小贴士:
. D6 O: U6 `, p/ a9 D1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。" L; |* P9 g, t
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。) c# i, i7 _% m- Y/ I0 K* C3 w
功效:) c- j0 ~; A! \' k! F! [
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
! G5 M2 c8 q" q2 U N鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
+ j9 y. f: y3 j/ d" ~) b* e# b螺片:有清热、明目作用。 |
|