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: h' u6 s+ y( h& e0 C花旗参螺片鸡炖汤6 I7 p* s5 w" R: n' I3 _
* F: x* s& L7 I$ k% x' P% J& m+ s材料:(4-6人份)5 @/ |' _$ @9 o4 P! k
花旗参片2 1/2钱- _, V/ i) c2 e9 m3 M6 I7 J
螺片4片2 |. I" s8 a0 L
鲜鸡1只
6 |- g3 ]4 |: I5 b: l' [姜片4片! Q8 Z7 O% {- m
葱2条
: E% N+ Z% I) P& t9 c酒1/2汤匙, C0 [! r& B1 ` J0 C% S7 M
4 K$ s i; m5 B! I" K4 C
! Y: ^9 i2 T. O' u% a" N& e3 c. E做法:
; Z+ P5 _ v3 B& k1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。! F% K! \3 ?. ]3 p$ b
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。3 V( U. d4 R0 t* }2 ^. o
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 8 c( W, k' s, I: q2 ?
小贴士:2 M$ c4 K4 O' k B
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
, ^3 r# W; u" u1 D' z0 O2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
$ s8 _( Q8 {: E A0 B5 O: m6 N* v功效:6 U* j j4 |3 q0 A% P
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
4 o( e* d8 F8 F6 ]+ W: s鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。3 B: |0 @2 |% \7 M$ F+ g" m, Q) Y
螺片:有清热、明目作用。 |
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