食物的六种味道

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食物的六种味道  
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我们把复杂的味道分为甜、酸、咸、辣、涩六种，多数食物的味道都是由这六种味道组成的。进食时，首先由舌头感应味道，并将肇传达至大脑，大脑自会指挥消化系统做好相应的准备。事实上，每个细胞都有基本的味觉，也会受味道所影响，所以味道会影响人的身心健康。
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食用下述六种味道要昼保持均衡，可以根据自身的情况适当增加或减少某些味道的摄入。要记住，味道会使人上瘾，如果长期摄取某种味道过多，身体往往会产生相应的症状或疾病。
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6 z0 x4 A, X  r# i甜味：                                    

对身体影响                                       
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1 f+ B1 l5 A& c9 d0 P% T适量：甜味属凉性，适当食用可消食火                     

过量：引起肥胖、糖尿病、疲倦、                             
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  C9 y4 j7 `( `$ \6 G# @水肿等疾病                                       
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对心理影响                                         

适量：产生幸福感和满足感                              
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0 a* f6 ~! q8 d' A5 m过量：使人自满、贪婪                                    

; K7 a: d+ p& A9 z0 w# K* s" ?酸味：                                   
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: u3 T& ~5 p7 P6 `* R; m       对身体影响

       适量：有助于消化

( }0 d, m* [. Y: E, B5 l       过量：可引起过敏、肌肉松弛、头晕等症状

      对心理影响

& g2 u  ?0 t# B2 x, |* L       适量：使人清醒，让人更易洞悉真相

8 m! x0 C6 Z& ?( T( o       过量：引发妒忌心理，使人易怒
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9 h/ l4 W5 T$ j+ ^3 t咸味：
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       对身体影响

5 [6 w  b" W# w* j% \       适量：可以增进人的食欲
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$ U0 {7 e2 W5 g( U  i       过量：可引起脱发、关节痛、心血管病变等
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       对心理影响
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0 }3 K: A% R* x# A  F/ c* k       适量：使人热爱生命

       过量：让人追求享乐，纵欲过度

辣味：
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       对身体影响

       适量：可刺激消化，温暖身体

       过量：可引起口干舌燥、衰弱、发烧、头晕等

       对心理影响
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       适量：使内向的人变得外向，让人喜欢接受挑战

) `9 t" m( \! ?! V8 \       过量：使人急躁、没有耐心，甚至会无故发怒
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苦味：
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7 I0 Y' N; [7 x& ~9 [1 }# M      对身体影响
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# \9 H3 s6 P; I# x      适量：可刺激食欲
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4 M3 I5 }9 \. P2 {      过量：可导致瘦弱、腹痛、身体僵硬
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8 i- g; K8 W. x      对心理影响

      适量：使人产生不满足感，让人积极向上

      过量：可引起挫折感、沮丧和悲伤
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涩味：

1 A8 n2 b3 b# l0 c      对身体影响
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      适量：属凉性，可降火

3 E( Y- `9 ]7 O3 T" W6 n$ c      过量：引起痉挛、消化不良、体液分泌不足等
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      对心理影响

      适量：使人避免过度情绪化、懂得自我反省

. W4 k! I/ ]# \/ @3 b      过量：导致内向，产生不安、忧虑、恐惧等情绪