有防辐射的菜吗？

boy0532

我每天工作在一个被电脑环绕的地方，自己有电脑，对面有电脑而且后面也有电脑。谁能告诉我，吃什么能防止或者抵消辐射？  不胜感激。

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鱼香木耳海带
原料：海带；猪里脊 冬笋 胡萝卜 木耳 红辣椒。

$ @# [# R  T1 q# F调料：盐；葱末；白糖、姜末、酱油；蒜泥；醋；泡辣椒；豆瓣辣酱；黄酒；水淀粉；


防辐射菜—鱼香木耳海带

. M2 I! N# p4 d) ^& a作者：食尚小米    文章来源：美食天下    点击数：87    更新时间：2008-12-3
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- I$ ]' R0 d4 w' {" F原料：海带；猪里脊 冬笋 胡萝卜 木耳 红辣椒。

9 ^/ ]" S, c' |$ I# S% P; h调料：盐；葱末；白糖、姜末、酱油；蒜泥；醋；泡辣椒；豆瓣辣酱；黄酒；水淀粉；
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做法：
/ ^& j1 B. D6 c# G! x; S(1)将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。

9 H* L- Z, j: L& b4 |(2)冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。
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(3)取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。

(4)锅放炉火上，放入油烧热，将里脊丝滑熟捞出沥油。
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(5)锅里留底油，投入葱末、姜末、蒜泥、煸香，放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油，待出香味时，加入胡萝卜丝、海带丝翻炒，放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁，倒入，迅速炒拌匀即成。
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(6) 用小红辣椒，胡萝卜摆盘。
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: l2 Q, Q' J( i0 l) a防止电脑辐射小常识：
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# ^1 `: g5 {6 Q! T! f常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
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" e. J* b1 c" C9 V- j吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
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多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
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: {5 _* l6 n7 I: q) @" q3 @注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。


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注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
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4 o3 b$ i+ n& t7 i( w吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品
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4 A* L; ]+ b- X& i' U吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等


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  g7 v+ f- z. a  L9 O( ^使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物，

happierabc

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
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    多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
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    注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

) Y" j; d% `6 C) P    注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
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. \% X4 p9 v: q    吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品
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2 F7 A& C( N2 o4 n0 A, i    吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等
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    使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物

baby3131

谢谢LS的朋友,受益了

haffle

很不错的介绍，呵呵，不过我对这个汤有点疑问，没有任何的和鱼有关的东西怎么叫鱼香呢，呵呵

boy0532

抱歉抱歉实在抱歉，我前几天出差了今天刚回来。谢谢137版主，我试试！