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法国菜_咖喱牛小排

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发表于 2008-12-23 10:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
≮美食原料≯% S; q4 @9 Y+ \
主料:牛小排3片,洋葱半个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。5 p5 s* E" I* E4 V, e& K
调味料: 1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙; 2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。. L* O6 B1 O2 j: Y2 O5 ?5 c
≮美食做法≯
6 K. g) n' ?/ t% @& q6 i$ N* K& t1、牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;0 m) l  Y1 L% v( [. W7 V
2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开;2 H2 Y: |/ P$ i# _* B9 J: G8 ]
3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
6 A. P# g" t" g1 G≮烹饪关键≯" z  A! E8 i* y& }
咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。
发表于 2008-12-23 15:21:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主哦呵呵!~
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