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法国菜_咖喱牛小排

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发表于 2008-12-23 10:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
≮美食原料≯
8 h5 m; C) V7 @5 ~主料:牛小排3片,洋葱半个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。  t% @  b0 q8 G8 w5 V: T9 H% C) p% h* t
调味料: 1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙; 2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。2 a. Q  l" f6 K$ _
≮美食做法≯% v$ @; C6 }2 j, }
1、牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;9 M4 s+ u9 m4 z$ ^3 o0 [# u+ c
2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开;
1 b: y; j2 ~5 J6 x. c9 e1 b3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。+ P' l0 F) o7 k3 x) O" q4 P0 U
≮烹饪关键≯
' h* ?: m0 T: h; t3 v咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。
发表于 2008-12-23 15:21:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主哦呵呵!~
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