男的多愁善感怎么办

ilovespring

总觉得自己对一些小事想得太多，经常受周围环境和人影响，多愁善感，有没有办法改掉啊

wadll

很多人都多愁善感啊，最主要是不要让自己为一些不必要的小事而陷进去，分散注意力是个办法，找找自己感兴趣的事情，比如音乐，绘画，可以分散一些注意力，有时候想一件事越想越会想不明白。

西门涩郎

找个好朋友聊聊，聊聊你的想法。会有帮助的。

caobi2008

nammo

貌似我也是这样，朋友总说我忧郁，可有时候就是快乐不起来，会为了一些事情和人变的心事重重。还是快乐点吧，我就听歌，看电影。