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“资深少男”抗衰老的方法

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发表于 2008-12-13 14:17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红教授说,随着年龄的增长,皮肤经历了平日的磨损与拉扯,会发生细纹及皱纹,这些主要是胶原质衰退引起的。重力开始使得皮肤往下坠,造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了,皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了,使皮肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说,健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯,要想成为“资深少男”,投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前,不妨先试一试以下八种简单的方法。
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以内养外,美从吃喝而来 . f( K/ X" R9 o9 L& s! B! D
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皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长,细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质,能够协助身体维持良好的运作功能,皮肤因而能处于高峰状态。
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  J) l5 r1 v8 V6 q* H! x每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等 # D) x* y) n, z. X! D0 u9 _
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成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火。如果本人火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。
发表于 2008-12-13 15:55:50 | 显示全部楼层
刚买了枸杞,明天估计会到,试试
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发表于 2008-12-13 17:09:18 | 显示全部楼层
我也觉得应该补内养外.
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发表于 2008-12-13 18:27:23 | 显示全部楼层
过几天买点西洋参哈
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发表于 2008-12-13 20:41:50 | 显示全部楼层
枸杞和菊花一起泡茶效果好,试试!
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发表于 2008-12-13 20:51:28 | 显示全部楼层
总用枸杞泡水,担心上火,但它却是好东东
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