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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。; d9 m/ [( ~7 c3 Q! A) @- C" w9 r5 |
    食材:$ f# @; d- b) C2 V8 P
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    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、. k8 E$ V1 Z  f5 b; E
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    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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6 Y0 d" Q5 E# N' q$ k    盐、鸡精适量: O" v. C- W0 V

3 f. A7 x7 X3 r  \6 q+ b    做法:
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。! I# L( k& P! `1 n

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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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. S) Z0 R3 j( h! @" L& L9 V    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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. n- }. ~3 [( z    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。5 q# n5 l( R1 ]6 f" Y) V
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" F$ B. C7 H& O3 R3 J% w8 a蔻蔻心得:8 R3 C8 W0 u* T: ]6 I, f. K

7 b/ @4 Y" H8 R如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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