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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
1 L( b* r/ Z$ b7 h, d/ o    食材:
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6 |6 s( o( R/ r  o1 m. C1 R    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、6 y" i! [, |  t. n' A

5 F2 N' G* z- M6 k    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、7 b' O8 `+ P* K
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    盐、鸡精适量
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    做法:
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。* J/ B4 h6 C/ V5 B- C$ m# N; v

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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。0 r; h& o2 v9 Q7 w/ l/ G; |
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" a! d9 W2 f1 S, E2 R, R1 B5 N0 F
; t; ?7 n& U2 ]+ a( n    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。9 p) \. a( j, A+ \: {5 X- a& k+ g& G
3 C! |8 G6 G, K2 s7 m. U

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+ g, ]2 G+ e1 m; U1 D    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火! M* V, p  E& N/ G7 j/ o: ?& U- [
* F2 W  a  j1 b4 Q7 x+ |8 z- O2 Y
    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。: z& b# |& u( ^

7 r1 a/ F3 o8 b0 m+ p* a+ Z- G# ]  C
2 o1 c# Y0 S+ [, v; c# [; H
3 b2 S8 F5 [. r% v蔻蔻心得:1 m$ `8 {- x3 J+ w5 {
6 ~# N$ F# y( e5 |
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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