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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
* J. q$ d& k: S, [2 x 食材:
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土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、' [! @7 a- U$ r- H
]/ r# t6 o) ` 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、 Q0 m& ?. N' Z5 a! A* }
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盐、鸡精适量
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9 ~7 U4 v, a' m6 O3 J 做法:1 D2 p4 B0 |; ~% }1 R7 q
1 p7 ` X1 c5 [0 }& W 1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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9 q) ?9 E3 W2 C/ { i! i' x 3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火' }, s( O4 P( k& |6 {
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烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。+ l2 W& P! W8 B6 k) ]
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蔻蔻心得:
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1 ~0 V# `4 [; y; C+ a6 e如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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