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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
8 t) x) `! g- Q' l/ C    食材:: h8 G' N' G( K4 T" d
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    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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$ E  K- C+ F2 W    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、% m1 Z9 K! V) H) T( k" Q

' H5 S# B0 S* O0 k. v    盐、鸡精适量+ r( {# o- P' d, C- y+ q) c6 _0 ]- N
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    做法:
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/ v7 n9 z" E% w/ @# m0 x9 ^    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。. ?& Q) u' i0 B! f

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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。# `3 Q# s$ u$ b
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  H1 L7 H0 `  R/ G: b  h    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。7 n! J7 x3 W  o$ l) l3 A; M' L

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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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( \: a& f5 z0 m9 s    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
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蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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