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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。0 {' V+ u3 Q% X$ x2 X, ?+ I' s9 I
    食材:  i" ~$ }: L8 H2 I  n

5 [/ k- l' `" g    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、! R, z: S& c& ?! `
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    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、" x! s/ N& j; l  c- @* F
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    盐、鸡精适量
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7 y1 N, }+ w& R% _! ~: c    做法:
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0 Y* z. V7 I, K0 c! a9 }% }    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。& \7 X8 I. x! k0 h3 N

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% t+ t* t& T* N5 K    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。9 ~: I7 z. _# U0 [) u1 Y2 y! y4 ]
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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。; k/ Q3 B4 E* F0 v6 V. X4 r

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5 J2 d  n& K# ]2 _, f# C! h    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火4 M0 ^. N5 u% J+ w2 Z
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    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
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蔻蔻心得:3 z; J% S# h3 ^" H0 q
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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