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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
5 s3 i5 ?7 P8 M0 [! k9 B    食材:6 u3 F9 y9 O* A* w: {7 t

+ {2 l/ K$ \! T+ R    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、% F) x( E' b$ a7 N8 @' g
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    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、. d4 x% V- }* L! M- P/ k# N7 D  j8 V
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    盐、鸡精适量
, ]2 V) m$ u+ t5 o) K1 j! P
8 w% \& E; F1 S& q1 c; g! ?8 Q9 R/ B    做法:+ D: N" z  J+ Z; l0 s4 i- Z2 P% N
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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1 @3 v# e! g0 f% V% V/ v( h- O    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。+ @! b% z% f2 s% R
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5 y' ?7 n6 o8 l# r    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火5 @, m: u* M. y$ K

. L$ V: ^3 y! S( W3 h    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。; n- f  v" \  j! r6 z( U

* n  X& }/ w, o2 o' O" e) s 3 Q" q/ g$ T' m7 T

  S$ z/ [  [4 A: h+ l蔻蔻心得:
% e/ I9 u% a. T% I4 b( w- l+ l; g( L7 N& ?8 Z
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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