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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。
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额头皱纹突然增加
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4 a( _2 f0 G* G, g2 A9 g3 c! n 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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眼圈发黑,脸色晦暗' k' N: Z/ h# z- i3 y
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早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。
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+ e4 x6 e. k: V7 b7 x5 { 鼻子发红& j& I9 z! }5 L/ x: l9 p
' K% s3 V6 L9 g* @2 l f, y 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
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上嘴唇肿胀+ S" `5 s& R3 e, l" I1 z
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这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。$ W& u. H3 w8 \) n; e P6 e1 T5 l% Y
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皮肤过于白皙
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6 a. y O( C3 r! { 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。% ?- @5 o9 o8 m0 @
' S/ I" h: c( h5 m, ] 面颊呈褐红色
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面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
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耳朵发红: l* O- O/ }* q3 h( Y) H& B" ~
( A4 {: H7 F* h3 E6 i 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。 |
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