安抚情绪帮助睡眠的双豆鸡汤

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做法：
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5 y0 c# O# r: [7 `( ?7 _. C9 Y% E1 红花腰豆（或者大红腰豆，），小红豆（赤小豆），嫩母鸡四分之一只（或者半只也可以）；
" ]( B) a# ]+ K/ h7 l$ j2 豆子洗干净，泡12小时；
% X1 \  v5 p7 ^+ |3 p3 鸡切块，洗干净，在沸水中过水，洗干净；
/ M/ |2 x3 L1 X7 X2 R  q5 v4 豆子和鸡放在砂锅里炖到豆子烂软就可以了，接着加进鸡蛋，煮十五分钟即可加盐调味。
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2 F& M/ M' m1 a( _- }双豆鸡汤功效：补虚解劳，增加体内红血球，有安定和帮助睡眠的作用。