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主料:猪里脊肉250克0 _% C' p$ u1 y* ?1 V
, g: ?- `$ O3 g辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。4 Y; _( b' V2 V2 Y# ^3 ^; P
( Y2 C) @; g, l3 ?% C调料:黄酒、生姜、细盐、味精& I: i8 e- O1 m) O( \
( D% L: j" [5 l T+ N制法:9 d* ]: l& l7 D" B; K: N5 l
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1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。 }2 H' F' A. g0 O2 `( U* H
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2、加蛋清,加生粉上浆。
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/ x5 b% ]$ |3 q6 N- p$ E& b4 i: Q0 j3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。7 ?# ~8 m, l C1 X5 p0 ?/ r# P
; P4 u4 @& Z* l, \) q特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。 |