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蜜汁沙司

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发表于 2008-12-3 18:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:猪里脊肉250克
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8 b1 X4 d! S6 A2 x1 x( m辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。  W; e" e. A8 [9 u. d2 a8 v
3 ~/ Q5 ~8 A# ^' o0 A- n  I7 B8 k) P1 l
调料:黄酒、生姜、细盐、味精' o2 i  T1 v% r- R& ]

+ H6 g- t- C* R1 K- k% l制法:# I( G" i+ P$ h6 X- [  k
1 G% Y" l  K1 K, j, Z
1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。
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2、加蛋清,加生粉上浆。
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  Q2 D( p9 ?" B" B9 t; f: H$ ]2 p: [3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。
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# K  x2 C4 |9 E, I$ u特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。

评分

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发表于 2008-12-9 10:34:26 | 显示全部楼层
和糖醋里脊好象`呵呵`
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发表于 2008-12-9 19:38:20 | 显示全部楼层
貌似很好吃的样子哦`~HOHO `饿了啊`~~
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