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蜜汁沙司

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发表于 2008-12-3 18:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:猪里脊肉250克  T5 ?: }5 p( C$ l; G
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辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。! x. N# ?- b; k0 r' b, L
0 s6 u% w# O) N
调料:黄酒、生姜、细盐、味精# Y* D6 a! P! n" n9 h" I
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制法:
8 @8 x! |) F) R5 u* V, t( D$ v; a# k, ]" W* w1 d4 ~) M
1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。4 ]) [% h$ }$ z2 E

, Q! u6 g8 _* ^2、加蛋清,加生粉上浆。
- X5 O! A" d' O" ~! I" S& U$ o7 F
3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。( u9 n1 M6 k$ l& G: i4 k

9 m- J8 Q* y  l1 P& v特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。

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发表于 2008-12-9 10:34:26 | 显示全部楼层
和糖醋里脊好象`呵呵`
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发表于 2008-12-9 19:38:20 | 显示全部楼层
貌似很好吃的样子哦`~HOHO `饿了啊`~~
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