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1、戴「表」睡觉。: P+ M# ?' f) L% X0 ]
有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。# k( P1 V, |4 ^. x3 C% ]3 M9 Z6 s. ]
* L! U* d& M% m& m2、戴「牙」睡觉。
1 ] l! r* f+ q- d: g1 d/ P$ D+ Y一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。
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3、戴「罩」睡觉。
% K4 m0 }2 H* f! H美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个
5 D+ f0 z' L# ~8 h小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以
( u) ~4 B& i- A$ Z7 w上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。' g3 B- N9 W8 l* y1 [
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4、带「机」睡觉
. H) q. x" D6 F. F; q. h. U有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出,各
1 @* w' r9 h" [种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频
5 P m& Q* f" r; P0 D T& B3 l率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱8 [$ N/ r& z2 B5 h- P- c$ p$ O
~$ `0 \2 b3 y1 y0 U5、带「妆」睡觉。) S1 v% e* v1 R: f8 I
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。. {. Z4 }* _0 }9 {! |* l
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6、带「别人的老婆或老公」睡觉。. x# t: Q5 e x, \
可能还没睡醒就被别人打死. |
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