木耳炒山药的做法

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9 v! T/ o  b$ @( [主料：木耳、山药
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# E6 @/ F- k+ m( }; ^+ g    辅料：枸杞、葱、姜、蒜

- y8 R, S1 E% Y9 i    调料：盐、味精、蚝油、花椒、淀粉
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    烹制方法：
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9 U: g3 w& Z4 p+ {    1、木耳用温水泡发30分钟，山药去皮切成片，加入生粉拌匀；

    2、坐锅点火倒油，将山药放入炸至表面微黄取出，锅中留底油，下葱姜蒜爆香，放入木耳、枸杞、花椒翻炒，加盐、蚝油调味，加入山药翻炒均匀，再加少许味精出锅即可。
- v* z+ m& i3 k
, F; Y+ v- ]8 [* U+ T    特点：脆嫩爽口，营养丰富。

zzzz1000

一定很好吃~~~口水ing~~~

兜-兜

很有营养的菜 口感也好

白痴白痴

这个菜蛮健康的饿，支持一下