木耳炒山药的做法

137

' B& s" f6 R$ j! z: L1 Z主料：木耳、山药
! g. f' K5 L  @5 J
    辅料：枸杞、葱、姜、蒜

    调料：盐、味精、蚝油、花椒、淀粉
% u. E$ N( Z, y# @( `
    烹制方法：
  i! d  ^9 W# e6 _- A5 r
9 f9 C' v9 U- u5 i6 [. h2 i6 ]    1、木耳用温水泡发30分钟，山药去皮切成片，加入生粉拌匀；
& C0 w+ ]6 d1 `$ v: e
' d- S8 o, H" e0 p; L- V7 x    2、坐锅点火倒油，将山药放入炸至表面微黄取出，锅中留底油，下葱姜蒜爆香，放入木耳、枸杞、花椒翻炒，加盐、蚝油调味，加入山药翻炒均匀，再加少许味精出锅即可。

! o  V/ A$ }" d+ @  ]    特点：脆嫩爽口，营养丰富。

zzzz1000

一定很好吃~~~口水ing~~~

兜-兜

很有营养的菜 口感也好

白痴白痴

这个菜蛮健康的饿，支持一下