|
分手是很多情人们最不想见到的结果，但真得不合适，最终还是需要走上这一途，分手后的思念和痛苦又该如何去调适呢，就让我们来告诉你吧。
* I: _ i- |* o 1.别想着报复
2 G: `* ]- Z# x2 d& @ p 不要试着想要报复他，即使你的另一半背叛你，你也不要花时间花精力去报复他，因为报复只是消耗你和他的精神和精力。 5 ~: j/ \- c7 v+ C
2.别保持联络 4 @% K# U7 U0 P% z/ w( P
不要和他保持联络。这包括任何有关线上的接触。例如：先把他的e-mail地址从你的计算机中删掉。不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。 ; P6 j7 e# c% {/ p! D, h/ ?
3.不要给自己借口 0 t6 z8 f7 {: M) ~
不要找借口和他联络或去看他。把你的东西拿走不要留在他那里，免得好让你有借口再去找他。
: f$ Y8 v6 O" Q 4.了解分手的原由 ( ~6 U' v" A6 @' N( Z
不要害怕寂寞。利用这段时间去了解分手的原由，利用这段时间使自己坚强一点，好让情绪好起来。- d3 T: Q& H3 \' L
5.别活在过去
+ z. F2 ]) O) y( g$ C# r 不要活在过去。利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。: d( w: c# _& ]) y
1 n9 [$ y, s& M+ h5 f! L
6.别人不是他的替代品
% `2 t$ z( @% J% P0 G( F 不要利用另一个人来作复原的工作。假如你在失恋之后很快的和另一个人交往，你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。
- B6 g* r( I& ~! B/ x, H0 n+ n: S% I, @4 {) X
7.将有关的东西打包
( @1 M! G0 K2 R$ [ 打包好所有的东西，先不要丢掉。打包好所有有关你们的过去的东西，不要马上丢掉（除非是很坏的分手方式），因为之后你或许会希望保留一些东西。 / H& ~, M8 g/ o6 @7 r5 t* A: S! n
8.重新评价 , V/ H4 T; d& f* B! r) [6 |
重新评价你的交往对象。你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往呢？重新分析评价你的亲密关系然后告诉自己什么才会使你高兴。
. B! ~" d6 D' {/ T1 J3 h3 E 9.原谅自己
8 i! `; f/ v0 F j( G 原谅自己。不要后悔你曾做个什么事或是曾说过什么话，那会很容易责备自己的。你不能改变过去，但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧！ g4 w' }% K8 }; J& l) v$ c7 K7 L
) v% H- f8 h# z6 Z- R
10.也原谅他
3 t) n% t" a. r" o! L8 c Z: {* d 原谅你的另一半。原谅是个选择，而不是情绪。原谅不是意味你必须忘记错误或继续和你的另一半在一起。有时候原谅是做个离开的决定。 |
狗仔卡
发表于 2008-6-11 09:14:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡