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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.1 T& C% u7 P0 }3 n( {: w. D
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
! Z8 |- p- n# z; p) h$ W 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.' w: e8 q5 i: p( B
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,* o, Z8 d6 ?$ Y3 G" s9 {2 J
1,食欲抑制剂,
3 x) k# W0 h# W1 I5 a! X这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?! F9 K U u; @! ?/ j% W+ N. {
曲美和奥曲轻属于这类!
. P# g& b6 z5 w8 Q4 |6 ? 2,激素,内分泌调节剂量.( h6 @; B' u" D o* B$ k
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!( C9 P! N1 l' f+ n! D: f7 l3 T
3.慢性泻药4 @% @' G, X1 l$ C: @# e6 I
这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!, R- j v$ j. b7 v7 s4 C4 W
大印象减肥茶属于这一类!
8 l( q4 R4 b1 e 另外,这类产品反弹比较厉害.
8 K, @6 m0 `% G+ [ 4膳食纤维1 E, d" J9 i: y, |2 f4 T
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
- E) B( k0 s s洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
* [! a3 m/ Y0 l% |) C 5,针灸按摩减肥和中药减肥* i, E7 O9 u f$ G* F4 v: S% Z
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!5 Q% N4 p( I1 T: V
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
4 F1 u8 i2 l' `' _/ n, e: i+ X 6果醋减肥3 Q4 p1 t. a# }' g% F0 @
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!* |0 ?& T9 { f
|1 M0 Q h8 O* |! a/ ~ 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
" J5 ^( a! J) Y% X; h,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
* `6 T- @& U; W/ K* bhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm
+ I8 a! l2 l- n" o f4 T! S( a7 jhttp://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml) [* U5 W8 g9 u; N
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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