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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.: H; u- S% S0 B8 m$ x5 \% v
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
& z! ^" O: x" B" U8 a% f 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
3 ^! I, n5 Y. ^) d a" n 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
0 C0 H/ |! e$ i- m$ S 1,食欲抑制剂,( \; C# o7 Q7 w4 [2 o
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?' x7 }# c/ J% a; |. O
曲美和奥曲轻属于这类!
* @* L2 c$ }* ?& F/ X7 f9 \2 s 2,激素,内分泌调节剂量./ s r. J/ c. e( E- a: g
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!7 d& d3 \( _6 `
3.慢性泻药" @8 F2 a* K" u) U& `
这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
% m4 X2 L2 }0 h大印象减肥茶属于这一类!& L8 r; k! q" a" o7 G/ z
另外,这类产品反弹比较厉害.( R4 G. J# T" S, H
4膳食纤维
5 ? [% P- g u) a/ ~这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
2 h+ h* V! M2 s$ j6 ]8 f6 A( k; `洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!/ I: P/ M) P& Z2 d j1 s" l) }
5,针灸按摩减肥和中药减肥8 B9 Y4 ], a% K) P
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!5 N: b4 k& n. x9 H
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
& G$ L* a( A: P( l6 W 6果醋减肥9 ^+ u, q/ L& V; K+ N% m$ f
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!
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! [, m0 D9 r( c 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明; X# M h: \. y! Y: V8 w. P; X
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
$ Q- f0 {1 L+ Rhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm1 o6 [- U. b" E1 P& n! M/ M: q
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
" R4 P8 t: p% b: [8 e4 ~7 ~8 q8 U MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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