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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
. B: e5 E; D1 U( ^' n; I 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!9 P! U) ]6 T: A o" w
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
0 c. {/ ~2 K! l2 x2 E 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
0 ]/ _3 a( W8 T/ I3 A+ [4 B 1,食欲抑制剂,! ~) h/ g& ^4 Y$ `' Y
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?$ l0 W) T. w6 g' n4 j% J9 p2 i5 G$ ?
曲美和奥曲轻属于这类!( j1 z9 ]9 L5 e- Z
2,激素,内分泌调节剂量.3 T5 s! c1 {4 F/ v/ R" @- e
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
2 A# X, F& i& m6 q( V2 p. { 3.慢性泻药
) {7 G0 l8 |- \3 g7 H0 {1 V这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
9 p6 m6 Z: U& K- b# G& P4 P; \3 T大印象减肥茶属于这一类!8 u, Y/ C/ P& _" {3 a8 U$ K
另外,这类产品反弹比较厉害.) H& C. p9 l D% p7 j& @! s
4膳食纤维; X& F, V8 k1 X4 i3 R7 \! L$ |! b
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.' `3 s3 Z# d8 @
洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
7 E, f6 I/ ]( C 5,针灸按摩减肥和中药减肥: c- s* t3 y" m9 R: ]% J: Y0 P- b
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
4 t8 O0 z( r' U 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
% x3 D7 ?" ?: w% @8 ]% _ 6果醋减肥% \) e4 M6 g* l5 N1 j
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!
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# P' o9 ?5 r% {4 z* v* v 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
3 I7 b0 m% X& b$ o,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
, d/ s; J+ s% k- S5 bhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm
/ d. P5 z* i. R. S+ E3 s& f. J( [http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
+ a1 U9 J) N! I/ W/ z MM和GG们以后减肥悠着点! |
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