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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
# r( y- ]$ _, F" U5 d- ]8 I \ 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!0 E! M8 j3 n! M: o5 x
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.4 e- U8 u0 R5 m* p: F- [ B
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
( ~, ~, W) F, e/ h, t7 W/ @* C 1,食欲抑制剂,/ \7 w. P x, c4 S; k
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
! f8 j0 A* ~. n曲美和奥曲轻属于这类!
" G2 s( N+ [9 @* p, t0 A3 \; @ 2,激素,内分泌调节剂量.0 T! V' `. s/ o8 s
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
, e1 }7 ]+ ~- y" A) Y1 ~, V 3.慢性泻药
) H1 U" `) z' N$ R这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
6 w( u3 f' A0 i$ F大印象减肥茶属于这一类!; z9 W S: A# f
另外,这类产品反弹比较厉害.
( N D4 j; w7 X- b 4膳食纤维
& W! d8 c/ y" W( V( w% S" M这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.' _4 _# m$ X" {# L" s
洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
! z9 r( n# Y! z* c" a+ D; B Z% w, _ 5,针灸按摩减肥和中药减肥
: p2 k5 ^9 P- x' |5 ~' |. O针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
: h7 z) D. e# n 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!" Y! |$ | t# ?# K: C# J, p
6果醋减肥
: c, ?8 r) r2 t' ~9 [应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!( N, ]$ K1 w8 T N0 Q
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最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明( l; A, E) r- v6 S3 r
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
& x: \+ b, j" a( vhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm' G- v6 u( m* q6 k5 J* u
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
" O+ K; M' `" b* `2 V: S; o! k5 ] MM和GG们以后减肥悠着点! |
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