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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.9 a( ]7 C" p9 |: _' L) m
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!9 i9 L4 C8 Y! b+ e* e
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
4 s7 ~% g$ i" {, x# H 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
9 ], }& e! K. F 1,食欲抑制剂,
6 g$ {. d$ Q, Q6 w这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
8 j, ~4 X% J; c# U6 d曲美和奥曲轻属于这类!0 [) W2 Q8 ?$ ]6 b+ {" c
2,激素,内分泌调节剂量.
3 r; y. i, r; j2 V2 N1 |这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
6 c9 P9 T; Z# s2 `; L, N! j 3.慢性泻药% f5 S5 B% r7 ~4 E- } B
这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
/ H6 r2 C9 ^: V) S/ V/ J5 Z大印象减肥茶属于这一类!
4 P# s+ f3 X$ a 另外,这类产品反弹比较厉害.2 X5 m$ ^2 t& K) p. `& b1 }
4膳食纤维) I; ]6 S- E* E( ~% o& ^4 a
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
m$ R; N5 r y; K洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!6 ~8 }. R. g2 M4 H! B: z& g
5,针灸按摩减肥和中药减肥
* u# i, @( n( ^$ k6 v, C1 ?) N0 O5 T针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!, b2 ]& w% q, c- J' W3 |/ U- I
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
# P0 q/ Q! `6 R 6果醋减肥
% k$ p3 d7 |! D. O I应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!
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8 o; k: F/ c# x' R 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
& u' `3 e% r6 e. x, }4 w/ N,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
. E G% r; H0 |5 B/ g V; Yhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm
, V& O0 C3 ]' |8 t8 @) V- U8 {http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml1 k5 X8 V! u2 ~! l2 B o2 w+ ^
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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