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# e. G) R$ w: N4 t黄金宝袋 7 D/ b, d1 \7 M& @5 P+ t8 W
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6 P* c. G2 F' F! ?- ]5 d材料:玉子豆腐、虾仁丁、鲜菇丁、红萝卜丁、西芹丁、原只鲜菇、西兰花
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! E% _( o* k \- m展翅高飞!—— 鲍汁酿鸡翼 2 A+ K2 t$ P' W) x$ [. L( L5 r; e
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# [7 m) X* J: u: a1 F: @材料:鸡中翼连翼尖6只,糯米饭半碗,熟的腊味碎、香菇碎和葱花各适量
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沙律熏烤银鳕鱼
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烟熏料放在烤盘上加热,就算火候控制不好也不怕把烤盘给烧坏,嘿嘿~ 而且银鳕鱼肉质肥美,很适合烤焗,烟熏令鱼肉带有独特的熏香,配合沙律酱伴食美味非常。熏完鱼之后,见烟熏料还继续发挥作用就顺便熏多了半只鸡,呵呵,一顿饭有熏鱼和熏鸡真是过足“熏香瘾”了!
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注释:如没有烤箱也可把腌好的银鳕鱼先用平底锅煎熟,再用普通锅来做熏香步骤。 ) J" } J2 J! D# k) C7 M1 x/ D2 q
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材料:银鳕鱼、葱段、姜片、沙律酱、烟熏料【米饭1碗、茶叶一大把(品种随意)、黄糖1片切碎(或白糖)】
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# y5 w8 t5 P! W) d3 N法式焗田螺 / z* I" i* d8 P9 X1 [, {& |$ D
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. u" D! |9 _# I: ?% e材料:鲜活田螺、、草菇丁、洋葱末、蒜蓉、奶油、乳酪粉、牛奶 ! b7 P- I4 n5 s
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9 s# r4 ?- c6 G: G4 z5 d雪梨杏汁浸鱼卷 ) L9 ^5 r3 z, w) Y
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药膳菜式不一定都是苦涩难吃,只要花点心思,烹调得当,可以比普通菜式更具风味!采用雪梨杏汁来浸鱼柳卷,既清淡又鲜美,吃时可以连汤一起喝掉,能止咳化痰、美颜润肤,是秋冬滋润养生的好选择! 6 O( ?, K$ Q) j V& |/ {$ [, u- N/ Y
0 y4 |3 k0 A+ G8 c$ }4 k注释:脱皮杏仁是用南杏,北杏药效更好,但带苦味。
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( s% o' X, x- g4 O; l1 W( l( x材料:鲈鱼柳2条(或用无细骨的鱼柳)、雪梨1个、脱衣杏仁50克、杞子10克 6 T+ v' }% I" A1 e
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