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我裸睡是因为：
5 S7 r: x7 p& t1 X# w. {& W; L裸睡的好处 g$ W0 h4 T% W0 g
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
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6 I/ W3 f/ z& b, n* R 裸睡的好处： ( r0 J& D7 E: k5 ~
5 c t2 {7 M% S: m1 H 一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 6 V( n/ I' A: r7 @! T/ h7 p, x
有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 - |8 S7 Z& l) Z. ^4 O4 B. }
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二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 5 N* ~1 F+ r9 P4 B# \
/ t9 e' q4 ?7 t( x0 w) J$ H4 | 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 6 D. c u# w$ ?) `; q7 e. K
5 E7 a/ t: N/ P0 e8 X# z 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 $ o4 {$ G% r# {+ g
% O8 _% ^* Y H+ k r* z 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
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8 y6 ~, q: U ^2 v$ o. ?习惯裸睡的回帖请发Y，不习惯或者还没有裸睡过的发N。 |
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狗仔卡
发表于 2008-5-19 21:35:13
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