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我裸睡是因为:
^- U+ i/ P, @( j# c3 u7 H裸睡的好处 3 D- K1 n* ?7 W
有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 k- |( O! b9 I. U2 E0 w
: O) M0 U8 ]. P 裸睡的好处: 5 Y- N- Y/ ]6 ]' `3 O7 t' h, H. k
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一、裸睡有种无拘无束的自由快感,
$ A5 z9 u3 p$ Y- m3 [1 \1 ~有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
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5 I$ v; I4 F0 D0 [) m! r 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 2 ?3 [ F2 O/ Q& p1 I) q% ]1 V
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三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
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四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
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) p; s2 x: F! ?/ u 人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
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6 K7 v% p2 `* E习惯裸睡的回帖请发Y,不习惯或者还没有裸睡过的发N。 |
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