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1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! " e! l( _+ Z* ^' ]/ [
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9 `4 R% ?% g1 S2,只吃贵的,不吃对的; : M6 L, \# P& N
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3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
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4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
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; m8 Y/ i) B# C) e5 e* a' z5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 1 A% j4 W0 g2 f# B8 R. \
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6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
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3 h6 J# g) o7 L |$ H8 C7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 % t/ @4 d6 p% |/ y, p
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8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 & O+ n/ ?! a+ G& S: H+ T! S4 W
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9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 $ x9 \( }$ L% e/ j% M% Z- y1 y5 o
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2 O/ q" _% j6 T! i4 x, w/ X10,天下无敌的----健胃消食片!!!(绝不是广告!) 7 J( u1 X; S& Q* y
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●我们是口号是:扶着墙进,扶着墙出● 5 x4 r1 G3 U7 s+ r" @
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% m8 d- p. j9 u正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 |
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