|
荷尔蒙的作用 ' [% i0 M4 {; V+ ?
/ z. z7 S' u; Y4 s& O7 C9 W9 e
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
" A) z0 P/ I6 X: E) `; x2 P; B# j4 d; r# {4 F
打理胡须
- l2 E6 P0 X- I* j1 f# R- m5 Q, u! s
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
% n' Z! M/ C( |5 A) ~
8 ~4 z5 h/ t% T1 j- b. I 过多的户外运动
" @( S9 J* b3 k( F8 O7 g Y1 N. |8 r: @) |/ f, ^& n
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。 8 F0 q1 `% J w
# ^+ q' i" j/ ?, p" k+ c- C
不屑于皮肤护理 : K9 c5 M: ~# b c: ]% Q, G7 {/ E
. ^; r$ ?+ t5 k! Z+ c& A8 L
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
# f# j1 [5 C# r* b" L
" Z' @+ o( W7 d Y$ G! e- N 生活方式不良 1 E% \% M5 s2 {$ r: w+ ?
6 r( [; N# j( N; }0 c* M$ M 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
' O5 _6 h4 }- e3 }1 d8 d* e3 J% |4 ]0 @1 R# }3 q
来自压力
1 t" y& A8 Q* g0 S+ q3 ?- J7 N6 J" K3 A6 D F0 z; A* j
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
5 W, e" i$ v" m2 g% H7 d7 ]6 E2 S8 C& w0 `* G; m
早睡早起
# N' n% H% z. b7 x2 B; ^( G i# P3 F# c1 a
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。 6 ]% U- d f5 [! I& W/ V+ l
( M' c% j8 K4 Y! x4 ^' {
拯救提议——备一套男性专用护肤品
+ Q3 o* V! p" g( E6 D7 {% n `
) @$ \- r% W2 `/ G$ ?* O 对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。
5 I+ K; `: C% ^% V8 y6 o1 _
9 e; l) _. M6 l f. C 把剃须当作一种享受
1 {2 g a( t; L4 ^* @: U1 }4 E, @, e7 i6 R
在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。 ) d" {( V; {& o
$ ~ G4 Y! V1 E/ G* v 吃出好皮肤 ! ?* W9 L. g: n9 W9 ^
0 r' ^' ?6 x, J# T: q
有xx毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
6 P0 D- [% Y2 _) W) I9 w
- r) [, L% V9 y4 P# Q 精神美容法
, z6 G/ e: X* ]5 F1 y" p7 w
5 {& j4 B# O/ F/ @9 U 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。 & e/ Z1 k* T4 X
8 k1 ^& a! _$ ~! G) {/ D 定期护理 & @$ M2 i$ s2 a* |- F8 ~. K
& |7 t, ]% i4 o, U: l: y 而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
& N% g) ?: S8 U
% b# `; b/ E }3 V: L) S5 p% ^ 适量运动 3 _/ t, A) ~. f( x. V2 Y
+ I2 Y6 i, b9 y
运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。 |
|