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如果要给“体面”一个解释,或许应该是健康的身体加上精致的面容。追求“体面”的男人们,当你们在健身房挥汗如雨地不懈努力着,是否想过自己的肌肤同样需要你认真对待,来维持健康的状态?健身的同时,可别忘了健肤的功课!
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( }3 J4 P0 l5 b5 s9 D# h; ]3 h$ _$ z6 a健身房面子杀手之一
: f$ C! R& t5 a& n: _干燥
- S, F$ D" H* x4 x) c" B 健身房里虽然冷气很足,但是由于运动而产生大量热量,仍然会感觉十分闷热。你可能会因此选择待在离冷气最近的地方,好让汗水迅速蒸发,而结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤的水分,肌肤更加干燥。
/ ?/ ^' M. e [4 i }0 Q5 O 处方签:
" f; G( ]' M0 O, i5 ~ 随身带上一瓶纯水:运动会大量出汗,比平常消耗掉更多的水分,需要及时补充,更何况水分会随尿液或汗液排出,同时体内的毒素也会随着排出。所以,多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。% T6 C6 n+ b4 d+ H5 D$ n
方便的面部喷雾:它可以非常直接地喷在脸上,含有肌肤所需的各种微量元素,用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。5 s/ G. U3 g0 ~+ y0 w
健身房面子杀手之二 # C8 O. m8 |- r5 w6 S, S' X4 G
缺氧/ O7 N! {3 ~+ v( u! G% t/ {1 P
由于剧烈的运动,你可能会产生比平时多出10倍的二氧化碳。这个时候,你除了会气喘吁吁,肌肤也有可能因此而产生缺氧的状况。如果肌肤缺氧,最明显的症状是脸色会变得晦暗没有光泽,长出大个红肿的痘痘;时间长了就会感觉肌肤全部紧紧地绷在一起,面部浮肿,黑眼圈和眼袋都变得明显。就像你通过身体训练可以加大肺活量一样,你也可以给肌肤适当的护理程序,让肌肤同步进行“有氧运动”。
3 {+ T# [* ?! h4 K1 w, o 处方签:
! ~7 G1 n5 ^) ` 面部隔离防护:运动前涂抹一些有隔离、防晒效果的面霜,可以阻挡二氧化碳对肌肤的侵蚀。
8 E2 j" @# X' z: B" m5 Y V 醒肤焕肤促进循环:运动后,汗腺通畅,毛孔舒展,这时是一扫暗淡倦容的好时机。应该趁这时候彻底清洁肌肤,再使用一些醒肤焕肤类的产品,如果可能的话,最好用弹钢琴的手法轻轻按摩敲击面颊。
4 C* g7 E9 E4 [/ L7 {' J5 C' j 选择一瓶清淡的运动香水:香氛可以缓解呼吸急促的症状,改善体内缺氧。 |
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