型男美体--做有形男--（帅哥示范）

takenathen · 发表于 2008-11-26 20:22:18

胸肌用卧推

飞天文 · 发表于 2008-11-26 21:50:08

很棒

mtel · 发表于 2008-11-26 22:06:04

大腿很粗,有简单的瘦大腿的方法吗?

01feiyang · 发表于 2008-11-26 22:13:32

好东西要认真学学

juran40123 · 发表于 2008-11-26 22:15:36

不错不错可惜很难坚持下来 :381:

alexal · 发表于 2008-11-26 23:30:16

这个电子杂志里的啊。我也有那一期。
难得图片里的人是楼主？

酷哈哈 · 发表于 2008-11-26 23:58:36

看来很专业阿

jihuiduo1 · 发表于 2008-11-28 21:03:24

顶。。:399:

lamlas · 发表于 2008-11-28 21:24:47

试试吧~~懒人不行啊

lijidong · 发表于 2008-11-28 21:25:45

这种事还得坚持啊

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