请教各位健身达人！

dickonghang

小弟我不是一个很胖的人
  T/ J7 w( Q8 q" E5 N. P, X' z# T但是是属于四肢很瘦
却有一个不是很大但也不小的小肚子
9 |4 g# f( R5 z# v所以请教各位大哥们
/ M; |1 S) S0 ]9 w3 q6 v怎么才能在很短的时间内把它减下去啊
" t7 C% ^- m# ^  m6 J' qPS：我还满懒的
      请提供简单一点的方法哦
      谢谢

sinocafe

多做一些有氧运动~~坐姿不要前倾~少吃一些水性跟油性食物.裤腰带紧一点,千万不要在吃饱后松裤带~~~