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各位好:0 M/ r7 Z* _. ^, ~2 p9 }
从今天起我会发一系列贴子,将自己护肤和食疗的心得和大家分享,希望能对你有帮助。+ z- n7 r( t, k
不过在近入正题之前先和大家聊一聊护肤品的安全。SK-II又出事了,被查出含有违禁化学品,对消费者真是不小的打击,这也给我们敲了警钟,不是大品牌就可靠,也不是进口货就好。大家要小心选购。在有就是价格问题,如果你是从商店或美容院卖护肤品的话,请将零售价乘以30%这大概就是它的出厂价了,正是由于对品质和价格的不满,我才自己动手丰衣足食,也增添了生活乐趣。
1 ~& F9 ` C, S. a7 k 下面进入今日话题——秋冬季补水。
: \8 v2 _1 ]; Q- Q/ R 补水是各个年龄组各季节均需注意的,特别是秋冬季。我的皮肤是油性,以前也是不在意补水,自认为皮肤很油了,没关系。这可是大错特错。健康的皮肤是要油水平衡的。所以我现在格外注重补水,只有皮肤水分充足才可更好的吸收养分。在这里顺便说一些控油。控油产品我用过很多了,可效果不理想。其实皮肤分泌皮脂是为了保护皮肤的,而且油性皮肤的衰老也相对较慢。很多人喜欢用吸油面纸,我有不同意见 ,其实用无香优质面巾纸轻轻按压出油部位就可以将多余油脂吸干净。而吸油面纸会吸的过于干净,反倒会使得皮脂腺旺盛分泌。
3 N- j% R7 k. R$ P 具体做法,洁面后爽肤水不可少,也可一每日用面模纸浸泡在爽肤水后来敷面,但它易干。后来我发现凝胶面膜用来补水是最佳选择。但是要提醒各位的是,面膜不宜每天使用,高营养的物质会让皮肤产生依赖。所以在自治凝胶膜时各种营养元素我都是一最低量来添加。我使用的效果也非常好,现在的皮肤水润多了。8 v& j @' J. v- U. H
以上讲的是脸面功夫。下面要和你分享一下食疗护肤。
0 [' Q- L3 T6 ~$ ] 秋冬季天干物燥,不论男女老少都需要润一润。这个季节我最喜欢燉的一款甜品,或许会对你有有益。$ H. i' P1 G- ~( {
银耳一颗,泡发后洗净剪好放入电燉锅。党参10克黄芪10克装入纱布带,入锅。百合15克,入锅。加入足量水,燉6-8个小时,就好了,吃时调入蜂蜜。这款舔品补气润燥热滋养肺阴。中医讲肺主皮毛,调养好肺皮肤自然会好。
# _+ V- L* ]9 @8 A2 C, N: X% K 祝 青春永驻!::10:: |
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