長玩電腦的人,保養秘方

dhcit

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.
+ F, M" b9 e- I! a) N3 j1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
+ b$ ~2 O, h; c的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
8 M5 |: }/ ^" T, E. Q6 D" M; P激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
　　
- ]0 N$ X- R$ g+ s- k  }9 A2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
　
' v; \  M2 ~1 y' e- V9 C. }7 b3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
  U# f1 B6 L6 i- s$ H( k鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡
4 q" \, e  M# O% j萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

1 o4 D2 N5 q# w" d* |" h  e4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

3 u2 C# u3 p/ C6 ~" \  |

斯梦波德

::4:: 说的对啊
可惜很难买到

必方

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）
$ ?1 z- G: k6 B* F
7 |# b+ |' R( h: x$ x6 k枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418

好麻烦啊::12::

wolfox1

效果好吗？？？？？？？？？？

madou

貌似是很科学的方法撒
呵呵  要支持！

skwstc

可惜 我是电脑虫加失眠王··

9 w2 q- v, J) ^+ f7 r3 O* B) @不敢喝茶::1::

cabwwhh

感谢楼主分享。