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長玩電腦的人,保養秘方

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发表于 2007-2-25 16:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛. 6 K& J  h& Z6 A
1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內
* o( m" _' x( e5 N: i的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
! G, L$ j' F  r8 i: O激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
; j) g+ K% Z) C3 B) O  
- f5 R+ v" U0 W$ i1 Q4 b0 U2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞
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一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 $ d2 A! V+ K' z2 D. h" L4 t
 
4 A4 I2 p+ r# ?% \) \7 M3.疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
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鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可 以泡茶也可以像葡
7 s& M6 B* ^: z9 W7 y* W萄乾一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
  K$ t: `: O. F# h) ?, z! B: u. O& ?
4.晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
8 D/ x9 F, d' C, u$ b0 A3 H最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

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发表于 2007-2-25 17:06:05 | 显示全部楼层
::4:: 说的对啊
7 ?6 Q6 F6 y! h' b可惜很难买到
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发表于 2007-2-25 19:21:14 | 显示全部楼层
茶叶铺子+中药店(同仁堂,保合堂...)
& m( Q  q, m% ~# ~( q
" b1 M1 s7 K, S$ y% o9 c# F/ V7 P9 e枸杞与决明子在超市已经普及了
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发表于 2007-2-25 21:22:28 | 显示全部楼层
好麻烦啊::12::
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发表于 2007-3-2 14:06:51 | 显示全部楼层
效果好吗??????????
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发表于 2007-3-2 20:01:25 | 显示全部楼层
貌似是很科学的方法撒
$ u0 e2 [' u/ M+ k+ O! j8 o呵呵  要支持!
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发表于 2007-3-2 20:14:00 | 显示全部楼层
可惜 我是电脑虫加失眠王··/ V. v) R) y  a, ^8 [- L
- d* s9 e5 O( H+ T! d/ z- v* S  g' M
不敢喝茶::1::
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发表于 2014-4-24 09:15:22 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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