浅谈日常护肤

末爱

日常护理确实是要分为清洁，爽肤和润肤三步。

, c8 a; }2 f) q/ m! P, r就清洁而言，人的皮肤是弱酸性，相信有不少人都知道，这是因为皮肤表层皮脂腺分泌皮脂，汗腺分泌汗液至皮表，形成皮脂膜，其中含代谢产物，故呈酸性。pH值在4.5~6.5之间。而细菌和螨虫的最适生存环境是在pH6.5~7.5之间。也就是说，正常人的皮肤具有抵御细菌和螨虫的天然的功效。但是，市面上大部分的清洁产品都是呈碱性，在强调清洁效果的同时也破坏了皮脂膜，成年人皮脂膜自然修护过程一般是12小时左右，因此在这个过程中，皮肤失去了天然的保护层，细菌会加倍增长，此外皮肤也会受到外界各种刺激，这样会加速皮脂和汗液的分泌，增加腺体的负担，造成其过早衰退，最终使皮肤老化，出现各种问题。因此，我们清洁皮肤的产品必须选用弱酸性的并且不含对皮肤刺激大的界面活性剂。

爽肤的话不用讲太多，不是说因为年轻就可以用含少量酒精的爽肤水。酒精对皮肤有很致命的伤害，会破坏细胞膜和皮肤所含蛋白，并且加速水份流失。因此，爽肤水应该选用不含酒精的纯天然成份的产品，一般是用植物精华来收敛毛孔。

润肤的话我们常常听到一个词“锁水”，其实就是用润肤霜或润肤乳中的油脂（最多的是矿物油）盖在皮脂膜上，减慢皮肤的新陈代谢，减缓水份蒸发，这样当然可以让皮肤看起来比较水润，但是这样做破坏了皮肤的正常代谢，容易引起有害代谢物的堆积，出现长痘，黑头等问题。合理的保湿应该是从外而内地滋润，而不是只做表面功夫，一般是在产品中添加天然的保湿成分，如吡咯烷酮羧酸钠，透明质酸，芦荟等，自然地保湿。

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