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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法 ~" E6 E6 V5 @2 Z& |, L
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>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=
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>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
% A$ B. }3 _& P5 _>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......
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>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!' n0 t% _3 R! A
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>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形7 k; l1 s( U4 H3 c8 N
>> 成一个袋状。
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>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。$ j- ]7 T0 l- o/ G1 X5 j* p7 x
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>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。
* S+ M- s/ x8 x3 f Z>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!): R x: e$ h; m( X
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>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢% N1 h, I; O. y6 x
>>>> 降到跟体温差不多的温度!
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6 o8 n# m* q4 q& O/ ~ t+ X3 w- `>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下
; d; M4 j Y# N S4 R3 W5 |>> >> 降,对健康来说也很好。 5 x' u- \! m0 o& k0 ~
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, }6 T/ b3 k2 \: ?* E>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!! 5 s% w# q+ z% K w2 s' J
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# L! {8 o/ P) }6 s1 P>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?) p7 {7 z* ^5 W9 T( s+ `
>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。) b( P. t C; @7 ?: @. _9 H
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- X5 j: e. f8 ~$ p$ |7 T> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!2 m; `. ^0 l# N: t* n$ I
>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
/ P0 g0 H0 i4 R, m" t! F$ ~! q* [" t>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。# {# y! n; e3 c0 z/ Q! @/ s
>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,
5 Y- U" U5 B# S" m5 @: d>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^
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