[转帖]四川泡菜的制作方法

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四川泡菜开胃、下饭，可直接食用也可作调料，制作方便、快捷、廉价，何不自己动手腌一坛呢？

: u$ L, T8 U% `2 C5 ~* Y( U制作方法十分简单，介绍如下：
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所需材料：
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2 o4 |0 g3 o2 D0 u5 m7 }7 ~泡菜坛子一个（上边有沿，可装水，坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用）、高粱白酒、花椒、辣椒、大料（就是八角茴香，也叫大茴香）、冰糖、盐。

: k* L- |( k7 b5 X0 n# E: f4 |3 A具体制作方法如下：
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" F4 }7 P/ l+ ]" i7 b" B一、培养泡菜发酵菌
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（1）首先在冷水里放入一些花椒，适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的10%-20%左右，不要太多。
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盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止。

; @6 T( }; T* \& X( |" o花椒放大约20到30粒左右，尽量多放些，那样可以泡出很香的菜。

（2）待水完全冷却后，灌入坛子内，然后加一两高粱酒（大坛子可以适当多加）。

其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的，酒也是经常要添加的。

（3）放青椒( 是那种长的很结实的深绿色辣椒，很辣，调味用的)、生姜可多放些，增加菜的味道。而且这两种菜要保持坛子内一直有，它们有提味的作用。

2－3天后可注意仔细观察，看青椒周围是否有气泡形成，开始的时候是一到两个十分细小的气泡，不注意观察几乎看不见。如果有气泡，哪怕是一个气泡，就说明发酵正常，待青椒完全变黄后，再放2至3天，就成了!
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（4）泡菜的原汁就这样做好了（泡菜菌培养好了）。
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泡菜菌属于厌氧菌，注意坛口的密封十分重要。泡菜随着发酵，产生抗菌作用。在发酵过程中产生乳酸菌，且在随着发酵的成熟产生酸味，不仅使泡菜更具美味，还能抑制坛内的其它菌，防止不正常的发酵。

6 K% l2 O& ^: v7 \: g* b注意事项：
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; f- A6 z6 b, ?' k" K; e坛子内壁必须洗干净，然后把生水擦干，或干脆用开水烫一下也行。

% R6 q. r1 o  p# X% a绝对不能有生水。青椒洗过后，也要晾干，绝对不能带生水。

为什么不能有生水呢？道理很简单，自来水（生水）含有杂菌，而且里面的氯气会杀死泡菜菌。
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6 ^$ u: g/ V& z' L  n; n二、泡制

先加入大料、冰糖适量。
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& _$ f; f6 R% z（1）常用泡菜原料：萝卜，豇豆，盖菜，子姜（紫红的的嫩姜）、辣椒等。 注意：胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃，不然会引起坛子里生花。
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4 p6 p; Y' ~( |4 C* n, l（2）蔬菜洗干净后，切成大快或条（不要太小），晾干水分。

* j; D, z: d' m( b7 ~（3）放入培养好的泡菜原汁在坛内，蔬菜必须完全淹没在水里，然后密封坛口。
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% y. {) V" H( U+ \; |（4）每加入一次新的菜要加入相应的盐，要适量，做几次后会把握好的。如果盐多了，会咸，少了，菜酸。

1 j1 \. {: m  D2 z0 M每次加入新菜后，根据不同的菜，泡制时间不一样，最长时间一周。
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* Y( c. f3 ^6 V3 ^9 ]3 c三、食用
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, X/ J9 `/ j7 V; A（1）泡菜洗一下可直接吃，吃粥时就泡菜，一会儿就能吃上几碗粥。
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) L8 b, k- T/ _: m（2）也可切成小块然后煸炒一下，泡菜特有的风味更显突出。入锅最多2分钟。口味可根据自己的习惯用干辣椒炝锅，放盐和糖。
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/ a# ]9 l$ y; ^9 g* n7 E（3）可以拌着吃。因为泡菜较咸，可以将黄瓜丝与泡菜丝混拌后，腌一会儿挤掉水分，加入香油、味精、香菜等，也是一份很不错的凉拌菜。
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" f* ?# g7 W7 z3 X( R四、原汁的维护

每泡制3到4次后最好补充一次高梁酒（半两左右）、冰糖。

% u* B- j7 ^' Y0 s7 y用过的原汁可反复使用，越老越好，用5年没问题。

用过半年以后的原汁发酵能力十分强大，一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用。
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特别提醒：
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一、坛子一定要密封，最好选用土烧制的带沿口的那种。坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用。取泡菜时注意不要把生水滴到坛子里。

4 s* H2 R" g# P1 ^! X+ }* @二、坛子里不要沾油，沾了油会生花，严重的整个坛子里的菜会腐烂。
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( y) ^- b% A. f6 W3 |/ M0 O最后祝大家身体健康，用含乳酸菌的中式泡菜调理胃肠道。