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六杯瘦身茶饮让男人轻松甩

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发表于 2006-10-24 17:30:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于瘦身,男人的行动力向来低于女性,但是,男性对曲线的渴望可是从来不亚于女人。现在,适用慵懒型男人的简单减肥法来了,每天轻轻松松地喝茶,既健康养生还能回复型男潇洒风貌。
* v9 U0 `  v6 Y6 P
, n( u/ Y  k% _: V7 S0 K5 w; C通下润肠茶
' s7 x: c9 _" p* h& f6 Q材料:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
3 v4 I/ V8 E0 F5 p1 ]" F制法:1.将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。
/ A* t$ B: A. D/ @* d5 E( r9 o2. 加入500cc热水煮沸,再加蜂蜜即可饮用。* b6 k* d* U7 {' @# j
饮用法:每日一杯。
1 `; B4 s8 _+ f1 d; L效果:麻子仁、甜杏仁均能润肠通便,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤、治疗轻微咳嗽的功效。6 P$ r4 w. `& N1 R
注意事项:消化系统不良者忌服。
* D/ L" Y4 f' {; o3 \2 {: e
) X5 E2 e) b) t  h0 s3 a+ y绿叶轻体茶
! N7 {, O* `' p1 U7 d材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋
3 y+ v# ~6 x4 N# s- F制法:将所有材料混合,放入杯中,用500cc沸水冲泡10分钟即可饮用。/ N7 S7 b. m1 l& T/ B
饮用法:每日1-2杯,在饭后半小时温服。
1 L' B0 j+ |  z! f' C效果:绿茶可促进体内新陈代谢,荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉,能降低脂肪,消除体内囤积的水分,清热除烦、利尿,适合夏季饮用,另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。
; Y0 H) I, `6 a# r注意事项:胃溃疡、胃痛者忌服。2 b# V- c  X$ m) C0 O' j4 O

6 e0 z3 @5 S+ Q( E7 \0 I7 B蜜绿爱玉茶! ~3 J$ t# p3 F4 p' g
材料:爱玉250克、陈皮6克、绿茶袋1袋、柠檬1个、蜂蜜1匙。
( [$ y6 e7 t8 ^( _7 {' B) r制法:1.将柠檬榨汁,备用。
' i4 k: o1 Z- ^; t% P2. 绿茶加陈皮,以200cc热水冲泡,放凉,备用。% P. Z  H3 }2 x) x' W; a0 m' x
3. 将爱玉切大块,加入绿茶陈皮水,加入柠檬汁与蜂蜜,即可饮用。
/ {  A6 w! [8 |3 {2 c饮用法:以此代替点心与消夜,每日1-3杯4 D7 ~) G( |( J. A
效果:此茶除了易有饱足感外,可降低血脂与胆固醇。爱玉所含的植物胶是一种能溶于水形成胶状有黏性的物质,含丰富植物胶,之所以被奉为减重圣品,在于它不易被消化吸收的特性,它是酸甜好吃又消暑的代餐。- A1 y$ B0 Z8 D$ G0 B% G8 L' J- f
注意事项:胃酸过多、腹泻者要先吃些东西垫肚。
6 Y: y% k$ M6 p! m( x% P
, S4 u; `2 x. m4 \1 \% ?0 u( q. E大柴胡汤4 g7 ]& i5 k' @! e, M
材料:柴胡8克、黄岑3克、白芍3克、半夏5克、枳实2克、大黄2克、大枣2克、生姜5克。# E! A, _5 B& ]" ?- L* ^! \! t
制法:将所有材料放入锅中,以750cc的水煮沸5分钟,即可饮用。
: S% ]1 v0 [0 K' q. L% c饮用法:每日一杯,食前冷服。
; W* a2 J/ h  C效果:易吃太多、运动量少、情绪易失控、暴怒者,常常口干舌燥以及皮下脂肪堆积、体力旺盛的实胖者,此方可以清扫体内的脂肪,使新陈代谢更通畅,并使体内郁积的气血再次活跃起来。
' }8 w( n; \' d; z注意事项:为中药标准方剂,一日最多量为此茶饮之分量,勿多服。7 n2 ^) ]1 ^  `

/ x$ s" I+ M6 w8 l' }活气消脂茶
" m% R0 i' L8 {+ h- Y% {材料:黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克。
6 `: e7 |+ L. H1 u& @& a) e+ x制法:以2000cc水煮茶饮用。! f' v3 M  G5 G+ _% d, y
饮用法:每日饮用1000cc。4 i. c2 D: v/ }# o  r4 K
效果:黄耆有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效,主治体虚肥胖、水肿、中气不足,车前子利水,草决明润肠、通便,桑叶清肝明目,陈皮行气除胀满,此茶专为饮食失衡的现代人创制而成,能顺畅消化道系统、促进新陈代谢,长期饮用可维持健美。
- h5 `) r! _/ [8 ]1 ^2 B) D( b" Q; T注意事项:胃溃疡、胃出血患者、习惯性腹泻者勿用。
3 g! s0 {$ l4 C, c
, i4 [* o6 w: Q! W丹参绿茶
2 u$ F  G0 K# U材料:丹参、何首乌、泽泻各10克,绿茶包1个。, v7 T' E6 S6 X; Q
制法:将材料用800cc的水煮沸后,再用文火闷煮5分钟,去渣即可饮用。
6 @1 w6 h4 N. ]; s饮用法:每日一杯,饭后温服。
7 l: f6 S* o+ \- Q效果:丹参、何首乌有活血散瘀、凉血清心、养血安神等功效。此茶针对杂食、过食的营养失调症候群,能活血化瘀,驱散肝之郁气,调理体质,肥胖者饮用可降低血中脂肪,是一方温和多效的茶饮。
+ X2 g8 u+ j1 w8 q- X& F* V8 j注意事项:易出血不止者,不宜大量服用。

评分

1

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发表于 2006-10-25 00:02:06 | 显示全部楼层
支持一下,呵呵
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发表于 2006-10-25 09:10:25 | 显示全部楼层
不错哦,支持一下
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发表于 2006-11-5 18:44:10 | 显示全部楼层
不错啊  我肚子上有点肥肉不知道能不能用这个啊
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发表于 2006-11-6 20:01:51 | 显示全部楼层
谢谢!
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发表于 2024-12-2 18:53:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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