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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 1 v; `, H4 x, m( r9 M
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二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 . C4 s& G1 {# @* [/ \
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三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 7 I- w/ n( w' W
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四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
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* `% w( f( L. s$ O$ K4 b% w2 U 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 2 j: h+ \6 }9 m4 u+ l4 n% S
' \, x7 N$ V* Y" k. B五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 7 g5 n4 Q' Q, I) H7 ?, V( h$ [1 X4 {; O7 t
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生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
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2 q3 }! z C/ G7 R' p& |, s( I七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜7 ~. ?4 l% H7 z- f5 Q: }' U0 Y" ^+ x
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[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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发表于 2006-9-6 12:16:02