|
道家入门九法9 R& b- o) g$ c" _; L% x
$ l N( s2 D& D% F1 a
第一法 除恶悔过6 |! {( A5 d& q0 C
修炼方法;
/ N3 f( ]; |+ e8 H第一步:在黑屋内悔过两个月。' q; @( T( J6 E8 o
第二步:在黑屋内盘坐两个月.
! [! S L" w( s# f" i9 h$ g/ G第三步;在房屋内盘坐两个月。' D' F% R" Q+ Y" c
“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。' |6 C: X: X9 }! j
人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。" K! M/ I- n5 v9 q* u3 u5 _) Y
最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。
$ o Z% I T3 z3 r$ @0 ]* d/ c: X; M5 _
第二法 收心养性
% _$ M& w# N: X2 F修炼方法4 n7 }: W* N0 A, g* {
第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。7 P3 l2 Y; {6 A
第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。4 [+ N% p2 |% x! t" } L1 F7 b- ]: ~
第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。; o; j* J# `& W8 o; W3 t+ B* V9 Q% l
核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。
" v# v) o- h# q5 o% E; ]/ L2 Q8 X思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。1 k" \% a$ ?+ `; S# _3 h
智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。4 a- A, s6 X) Y' `
聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。
; {" a# \7 v/ y安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。
$ D* ]& C- u7 U3 B, @ B7 g0 N1 _) x' b+ q& C
第三法 苦修三界) T: o- Y2 G: ^# t. J5 C) q
修炼方法:
7 B! d0 A; B6 F5 T9 d6 F第一步;人与动植物对练。9 h) c V* i0 b( v! X: q6 q
第二步;人与曰月对炼。; t8 E& E' a5 E! r% M
第三步;人与天罡对练。
, D+ ?1 Y9 a; ?. y T第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,
% v y h7 A# s7 Q: d( d天地之间,唯有人大。
M. U( A( `: _) X) b第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。4 o( m, Y8 p5 ? F6 l1 a
第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。; s: ^7 `$ d+ J6 P' l' c
苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中.
5 j& h9 \% o6 a# p
# o% [$ g: h, f- |! d5 ^第四法。辟谷& j% S$ M2 v0 f; C; R" E
修炼方法% O4 n6 v! ~4 z# \/ b) v
第一步:断谷。. |9 f/ s5 T& v1 P' C
第二步:断食
! D2 M1 _7 k9 O2 S, _, m6 N! s( r第三步:握固。
+ U4 a T0 v5 f断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.- e+ A2 O/ k7 z C. F0 j
断食是为了找出所有内脏的暗窍。/ U. u. f, r2 ]5 {
握固是为了完成由生到死的过程.
& u+ z5 s' \" [8 Z辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。9 P7 X2 Q$ H C/ o! [3 C0 z
6 f! Z% f) l% S, B- j2 i第五法 活死人3 ^! p- g7 l0 ?) Y+ X7 m2 u# e. K
修炼方法:
+ b1 Y! ^3 T1 E+ o# v第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。
" T0 | B. Q/ g+ f第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
1 A9 _7 x) K4 k第三步:透悟阴阳之神的奥妙
; ], e5 {- d' V5 E$ P% x0 B) K( x& o人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。8 K6 L0 U5 h* T0 n/ d. @# H6 s# |
经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。
1 u# e5 G6 u1 S/ v" G人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.
2 N! C3 p1 Z- p6 [1 [/ D8 A通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。% P% i& B: I% B
: i) P7 V/ T4 ?# E" z
第六法 修道筑基。
$ v" x( G0 l. U. j1 R# A! w V8 U/ E修炼方法:道家的筑基功分三乘3 G9 v ~$ ?6 S
下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。, K$ }$ Y: J7 L4 }3 S/ i2 f9 B7 q
中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之6 E; d4 w1 b) e
间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。
; l# i" U' B* M. F0 a6 {3 p" O0 V上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。
+ k' o+ ~" y- U1 T# `1 w修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。
k: p5 r3 z' z, M* o0 p* i& D% C
- } p# R/ ]( p( `- t1 ^' a第七法 开智
* o8 B8 p- o9 F/ U1 b4 M2 E开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。 ~4 u2 F8 _+ k) T: A* M4 X
( r' [. Z$ p A第八法 炼神
# n, m' _! M7 N9 O炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。
. g# \$ }( @4 U1 O# _8 O8 m. N
; D- o* E( a- M( I0 X' Z7 L! l第九法 沐浴 e- J4 }& h+ s& Q
沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。
4 e( I. O# L& Q% N* {0 L! K* w8 A& l/ D) Q
药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。
+ R D- F4 r7 R" P地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。# K4 m: V/ x) y2 [% J' Q5 {' G
天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.
, S- O7 c; i$ G& }. V无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.- M$ @+ R8 V: T3 b! Q' q5 E4 `! @
不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。
( Y* D$ a* C( o* |1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。. v# A5 C+ F5 l, R, b
2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.: y) I; e+ h F1 q& O5 u4 O
(l)从理性思维过渡到直觉思维.9 X5 b; a9 F( W N1 _4 T
(2)扩大思维的深度和广度。3 D3 a6 Y7 h1 n/ `
(3)运用思维的能力.
. Y, A& L4 \' w @5 G9 q% t3.修炼形与质:人要上网络
) N! ]2 h$ T1 F+ @; }( Z(l) 由无规律之形过渡到规律之形。7 n( d4 x& u4 ^/ V s7 X
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。
9 ^0 ~) J+ T: I8 ^(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.
) i, G0 |7 U! o% ?5 f% b/ k4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。
5 y! h. t* r5 l: b( c o5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理.2 G0 h4 Q/ {, X" w, r. `
6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。
% Y G! S" ^) n7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用3 H. H5 f: T7 r1 o1 n7 \
8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
! E7 f w0 D6 |6 S9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
5 G$ q n$ r$ `
# K" ^6 j( O3 c: J8 q) n4 q+ R典灵宝通智能内功术导引词; @+ k2 ]) I. J
准备6 r, @& |2 X, a! `
1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。 O7 t @1 v/ y. F+ u5 B
2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。* a9 C5 m- [# F% ^1 U
3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。. p7 u- h0 x/ h7 f5 A4 W
4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。
9 X1 R! e4 \) U, |. }; i5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。
4 U" ?3 H( S& v! u6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。( F1 `; s, f5 u& o4 z1 l; D
7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。' S$ _7 o5 Z- H: T
8、封住底三阴。0 o, C" a7 T; c2 q X& f+ f U
9、静坐一会,收收心。7 F8 q' p3 A8 b8 l. C/ {. E
处理杂念( D9 G' j( d) H0 U6 i4 i
1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。6 N" Q% n, X( `8 j
2、调整呼吸、自然呼吸。) E: q, ?5 ~8 M! g; d
拉性线. x3 a/ z+ P! A7 j% _
1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。0 L/ E; S {5 [, e) ~; _
2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。, e) L/ } T3 `) C" [3 S
3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?
3 X! D5 ^% P1 E; W4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?2 h4 V. d9 x- `
5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等)5 y, n7 p& D3 c. ^4 I: V! Z
6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。
! g6 h, u4 `2 l拉反射线
6 S: S; g" R5 |+ \0 r% p6 T1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。
+ e2 \8 X, z# D A+ K3 W5 l" p2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?) B4 ]$ {1 o; ?! ?. @. U
(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)' z; h* P# d" r, S5 F
3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
* p: d4 O! f$ }" q3 P: f6 N% R4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
3 A' e9 F7 S& D) x1 V5 j/ s5 G5、调整好呼吸。8 ?+ v5 n, Y6 |6 r: G" g
胃肠走向
. C- G/ u4 q7 p' Z( K( z1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。
+ w- s. d3 Z4 L5 G9 x1 I(再重复一次,最后仍回到肛门). a, L4 I) P% N, |3 T: N
2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。
% J0 A( K- Q8 w: D2 {- c/ ^$ G3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。
+ @; k! E, R. y0 H8 P8 V0 w* g0 K五行走向
9 O. [" G% U' Y3 ?% @) o* b0 G1、抬头往前看,看得越远越好。( H6 D3 a8 u, n9 }' d
2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。) c4 ~9 `$ d4 s" j* M) J
3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?: p4 P& i+ r. ]! ^& R- w' H
4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?
' P: D |; V' j, \5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?
3 U5 J( x5 z C$ H9 [6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?5 y; t% v$ {, o# _
7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?, R/ x" z3 c0 X
8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?
" I0 N+ Y/ v/ S(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)/ [3 U+ A# v, b7 Z" h
拉修命线+ t4 @# Q i; n
1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。
% F( I& F% S- b, X0 R# m2、抬头、两手放在两膝上。. T7 z+ A6 T) w/ u1 r" \1 ^% G
3、调整好呼吸。
I) u* X) t$ A' V, B4 A内脏对明窍
1 M/ H; U! f& b* K! y$ g& i5 x1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。( `9 g$ K, A/ t! J, x5 J
2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。: r9 b3 e* i+ f9 V! o
3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。/ |( T! C: c! L9 r
4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。. X% H( p& P, N* G& w; r. B' }
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。# p, q- k6 X5 X" A* i7 Z" e
明窍对内脏( ~& ~3 Y9 U4 Z3 v: L
1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?
; U2 J8 b8 t! F5 U+ Q5 e2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?
! O+ \. m( v" h @6 z3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?
, T# ?. I4 t5 p6 w# T2 I4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?7 G3 Q7 j! o) Q& Q
5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?6 ^+ g, m* ~+ r, D, N! W9 |
拉膝盖放风% |3 ~ B5 D! X# \
用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。
1 U1 [( B# a% M. c阴阳交换
+ @* F. i/ ]: {念、意、力
, @9 ^; Y" n2 M$ V9 H& r吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。
( h6 E) v6 K6 {' T呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。
+ o x I: m- d8 R' x" \二十四次呼吸
! v* F; q3 n. O6 ]. w( g& ^念、意、力3 [6 U/ w% Z R) a/ k8 w
吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
|