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道家入门九法3 Z( \; v) k1 f% G0 ?4 [
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第一法 除恶悔过
! E! `7 u- l- @! e& U修炼方法;& ^9 v! J1 c; l
第一步:在黑屋内悔过两个月。+ l( }8 L, u9 m. V
第二步:在黑屋内盘坐两个月.
' E7 a9 Y+ ^ ]$ H& N2 D0 m: {第三步;在房屋内盘坐两个月。8 X" A/ U0 K3 V5 C
“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。
2 @+ x: y7 d: R2 S: g: O9 G, g, P人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。
8 Y' M% A" B2 Z& [6 l8 _最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。
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, v0 q3 c. l+ S; h3 D8 _第二法 收心养性
[/ j1 d- Z7 X4 j5 [( s修炼方法) ?+ N! p1 u8 U; p* f* V- y
第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。
' N) t/ t2 w7 x- Z7 [5 w4 P% H! J第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。
: |2 j/ U$ P9 S4 K* q第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。
& n& U/ ~5 p' n( ]+ u3 \" S核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。
) b R5 T; ]' \" X' S2 F6 M( ^2 i思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。
/ @$ P. L v! C* @智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。' j) P. e: A+ B( t5 M; O" ]5 {- P
聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。/ Z1 I( f' D$ A6 X% t' f& k. b
安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。
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第三法 苦修三界
* A& S- T9 j2 U. {修炼方法:2 Z0 {/ k" N' Q) Z* K9 _3 r
第一步;人与动植物对练。
# u+ o) k7 m u! q第二步;人与曰月对炼。) e# a8 y5 h* Q% B0 d' Z( U6 u; w
第三步;人与天罡对练。
, H7 L1 j! i! t; Z第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,
8 ~) v" s2 S6 j$ ^, O% s& k M- N天地之间,唯有人大。% i# T+ U% ]- I, g& Z9 Q% X
第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。% ~/ n6 u+ y- t5 A8 e
第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。
9 F5 Y; g; U; W7 u( O苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中., S: J' G4 u* ^" R- h6 I: j
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第四法。辟谷/ I) S- {0 e" ~3 ~) z: C
修炼方法
6 G! h! J/ l% J c2 X( P$ W3 O! |第一步:断谷。
5 b8 p: f0 A0 G6 R5 v' G第二步:断食# b4 E7 g7 ~/ P" f0 q. I0 Y" ^
第三步:握固。
; O, {1 G4 h0 s; ^6 e, O断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.8 K1 W2 u% ~- d& N
断食是为了找出所有内脏的暗窍。9 I! }5 {) Y1 [: Q5 h0 C6 S
握固是为了完成由生到死的过程./ u; f1 M& ]; b. ?9 a6 Z# z+ A& b
辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。3 [5 K4 F [+ E5 V
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第五法 活死人. _% o& \ k$ N* Z) l3 {
修炼方法:2 C# S" t- y1 ?, u
第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。
8 }* F3 `( I U3 U第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
7 d" m% V' [! g! Z" l第三步:透悟阴阳之神的奥妙
0 M2 i- F/ z8 z1 x4 E' `人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。; ], x0 D3 `6 `0 L1 N" S, I
经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。3 ?( p# R4 N% v; a
人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.; `9 e5 ?4 }1 H: y; Z9 Y
通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。
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第六法 修道筑基。
" H& t9 [+ R/ X6 F; L! [( o/ K修炼方法:道家的筑基功分三乘' g; T: i9 b1 w$ O7 E$ t
下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。
9 l6 x0 C6 `* o5 e3 N, t中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之% j& @/ S5 B' I8 {
间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。
% i2 c5 S3 h! u0 W8 E上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。
6 R% ?3 {% D7 |3 V9 l4 e修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。4 U+ C1 S8 r. \3 M4 ~8 N7 I
; M1 u( o" K7 C) B* ~! Y第七法 开智
7 M8 m5 _9 D, z开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。
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4 E; V6 K9 g, n7 `, I+ `第八法 炼神& \( A( K# M5 A/ {6 W5 j) {6 P7 ]3 b
炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。
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第九法 沐浴; O" Q U) w& t# ~! s x h7 T
沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。0 a8 V4 p4 u" l6 P, n
: }! m. |; ?- Q" M2 [* B药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。& Z# d- d$ a9 J, p) I" u4 }8 f
地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。2 y* q# Z; v6 t2 J. L* @" E; C5 V
天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.
5 [/ Y- ~& a( b! @无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.0 `5 W& K% d1 S& Y; W6 ~$ H: l
不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。
- N% K0 J M! R1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。
& E# j/ F N. t+ }9 Z2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.4 o8 U4 e& M' w) L- M
(l)从理性思维过渡到直觉思维.2 T: ~+ K( B6 ~( G g
(2)扩大思维的深度和广度。; \: z; B9 w& u9 \0 E* G, s
(3)运用思维的能力.
0 b) Y7 @1 Z8 l; E3.修炼形与质:人要上网络
! ^& N2 s6 r$ v+ F(l) 由无规律之形过渡到规律之形。& D7 r! a% v/ n2 X2 a' z! O; k
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。: z) \( W; Y0 Q4 u
(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.5 \3 t2 p' y4 ^# U- M
4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。( R2 }- [: M) i% J
5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理." X# Z! u, F$ w. R; `- T9 H, r! J
6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。: R* J* q& k+ W# {; r; c0 n i
7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用" Z- z& c0 h- O
8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
0 a; }3 x& E# d; ?* ~& @9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
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典灵宝通智能内功术导引词! @; q: I2 `% \; ?) @5 V3 j0 e3 ] K
准备$ s# _7 e- G p
1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。; k1 u3 Z% ~+ ^# m8 H) w) c
2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。6 R, m% _6 {; s: ?6 G
3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。8 K- j( k& V8 d- O
4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。
4 L9 }5 a7 i; n5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。
4 p% v, o* h1 g! D) D, L* }6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。) Q8 T) Q+ c, ~* Z; c* s& Y
7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。3 Q' d! F' c. e' n
8、封住底三阴。* e# I7 U0 Y6 [& x( i
9、静坐一会,收收心。0 B* ?, Q$ |9 n% Z; g& }
处理杂念( O3 P, N- p$ u
1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。
, s7 X2 L. e: K2 l) K$ b9 H2、调整呼吸、自然呼吸。
; f: K$ ?8 T$ w) N拉性线
E; P. V2 z8 ~8 N9 V& N1 O1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。& j- k; H `7 T R5 x2 h/ P
2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。" j$ m" P `, Y8 `8 V. V/ F4 b: E
3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?
. Y( Y" M6 @6 {8 ]" F4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?
7 k5 o' x \1 |& ]9 k5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等)' ~3 M0 W' O* l) ^$ ^
6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。; L1 O+ @& a3 f4 W# `' a4 r
拉反射线
- B/ T* @; o+ R& N% d" R; ?2 _1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。! k3 B$ G+ m$ A2 N5 t R' G
2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?) e+ m! f$ W( \' X
(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)
0 B+ m- i8 h% r3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
& _9 ^4 M& p, ~. i' {# z8 m7 b4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
7 c" g0 h0 r+ x! s8 L5、调整好呼吸。
9 i2 q* O0 I; n. t胃肠走向# Q* i4 s( Q6 I# M1 S' W
1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。# n0 O7 k- [6 L' b% @" Q7 Y2 U! g
(再重复一次,最后仍回到肛门)6 m7 V% l+ w" `% ? X0 G
2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。, k e) j$ j" p; H" p- D1 I
3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。: o- i% e$ ]" a
五行走向. x: q1 I u+ W! @& b' u( ?/ K
1、抬头往前看,看得越远越好。
: m, A$ M% {: H& T8 J# f/ v' Z2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。
6 l. Z( Z7 T) b! [7 \, L3 e3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?
& f1 U& l, h* b5 O+ D4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?: S: R" ~5 \+ V; t( V# `& |) ?
5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮? O. S" I5 f( D2 q
6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?! m+ R' X/ z# ]% L Q) R
7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?$ b4 R: v+ r. f1 i
8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?2 d5 p% L; \- i9 _, }
(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)
4 u6 O) P0 [ B- u; t) b) Z2 V& L拉修命线% l% y3 l. F0 O" L, \6 P3 Q( m
1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。
+ S9 t' w+ G, w7 I% b2、抬头、两手放在两膝上。# F" _" h" o% G* ^* a, V' j
3、调整好呼吸。) r/ e8 p' o* W6 W' s; p
内脏对明窍
( R- f7 ^* s" \3 v; Q8 g2 M1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。
# l: }; ?% p7 W1 A% J, g* Z2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。
3 l+ y0 U( H0 P+ _! M2 K3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。
/ ^' K& |8 G( P" H4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。. [6 W; g( y* r
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。$ U6 A% d. n& V1 B: i6 v
明窍对内脏1 I% s) }* M+ I) y
1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?
+ ^# x! x: O( \$ r$ x2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?
) R2 [/ y0 N+ @* O3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?# [8 J! J1 z3 C+ y4 U
4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?
. ?& o* Q4 Y2 n! o; o5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?- ]8 ^3 T! i# P& V' X2 l% }
拉膝盖放风
& i6 k/ ^) j- O, B. B0 |" ?- s用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。3 g* F% V' D& {3 Z+ W0 @- Y
阴阳交换
1 s$ {# X6 F+ J# v k念、意、力
0 p7 y9 A& v7 i$ F吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。
& w& I* I. G! n1 H- k呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。
# e' w! X+ @/ e5 E二十四次呼吸
8 r. q) W3 C: b" i! l# o/ D d. Z念、意、力. g/ g) V7 w8 s& \7 j
吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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