1. 海带* T, p# r | h6 ^5 P! Z* B; W
# o& a7 E q3 K* K; ]% N9 [ 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 # N1 N O ?- u
Q9 M! B+ _' u2 U' e/ ^' i. j 2、茶叶2 I' E$ |! j, W3 K4 Q& L" Y+ q
* ]* Q" Q0 j; h' f; c K 具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。" j0 j6 n. b- y5 O, E. R3 B
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, P. t8 D! o3 {% [9 A常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。 4 p5 y8 s7 V* Z8 W) M! M
X. r" \% ]: V! [( D/ p 3、绿豆
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2 Z2 b" A- X7 X% v( n9 ~# b: { 性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
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/ D. l' X& C! t7 M 4、胡萝卜
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胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 $ r! ^9 b8 l% |0 |; G! C
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5、樱桃
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是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 , w }6 z& ^6 |+ v& a4 U: K2 E
9 _) c/ r: @' |# V6 q 6、无花果( [* Z7 U0 Z) _* U* ^3 f1 y2 x2 \
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无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
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+ a3 C. o* P M 7、苹果3 o# |; l0 E X3 Z& U; L6 {/ i6 u
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苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30