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1. 海带( W# V! z, l4 l- B. h2 `! }
- C% e" o8 k- s* o9 y! N 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 / q+ T# E8 v4 ~$ e
2 R( l: m- _( m! z0 D$ o' W 2、茶叶- t# A! a9 E7 n# X: d6 r
/ ^+ X2 G( I: A# K) a# o2 \ 具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。2 `: B$ W7 R" p- F, B
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常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。 4 m3 @9 [6 k" G1 i1 I/ [" M* a) e. k
" ^. ?2 h: w4 R" P! i" A, k' g 3、绿豆) r- N& e/ E2 V6 p: E: B1 Q4 g6 |- y' B
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性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。! d6 Z- @4 Z" b! f# ~9 J
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4、胡萝卜
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胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 1 U8 C) A' g" A* y+ C$ a/ I) a
% }7 ]) P& G" p6 R" l+ k% T7 z 5、樱桃6 ~5 s! h9 [' l( d" `
- t6 j( i* B, K. y2 G& W3 m 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 , k& ~* V6 x' T2 n7 x4 a4 Z, y$ a
6 W% G8 G( P X; Z 6、无花果2 ?6 ?# L+ @% l$ A8 R6 n
- e+ F4 H2 w& t/ b! b 无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。 / H. u3 L- W1 g! _
) M+ D9 f' {2 x' k0 x. _( h' p 7、苹果
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2 L, ?) T# w" {: n6 N5 y/ C8 s 苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30