|
|
夏天来了，油脂多了，“面子”少了。炎热的夏天让人变得更加疲倦和粗心，可是再偷懒，“面子”可不能不要哦！！日常护“面”小窍门，大家实践实践吧。3 M% w& b8 Z9 X2 l
7 W$ {* k* ]7 v4 D# e3 D8 U 0 a5 _2 \2 ` ]
4 G8 e& ~9 F, s) S: n
1：洁肤1 J: r: n, K& t" B) j! \& s. W4 i
/ S. V r: [0 vA:清洁
7 _) b2 k* b# k" T3 l) H+ i5 c. Q# U: R
每天温水（比较适宜的温度是40～50℃。）洗脸两到三次对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2～3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸，干燥的空气中有大量我们看不见的细小粉尘，不及时清洗，可能会引起粉刺，痘痘等皮肤问题.
! Y. L+ @" T. B9 X/ ^* {' X1 u/ e, E4 ]3 \9 y1 G
误区：用凉水洗脸6 P" b5 _3 g& r: \
; M8 v# u3 L9 q* l8 D3 I3 w( o 夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。8 L9 V9 w+ ~1 S$ ^" y6 D8 A7 y
3 `4 }" I8 m$ v$ m# j5 g+ X
专家分析：凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
) k1 U# |/ Y* W' C& e( t& P# k) L$ P8 l6 ]4 A# f' }: K
温馨提示：洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。
* B7 ]: f# e1 L1 Z, ]( H; d& g0 b4 k& I
B：剃须7 ?; u1 ]3 \* S2 j, V
" u6 f ` h9 r8 J+ g Z) x5 K5 P/ K7 J
差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。
* ~7 C1 a, H8 H3 [
+ S( t% y$ S+ W/ E" w# [ 先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，也可以保护剃刀不易破损。
$ R% z0 L2 `+ G; Z7 g- y7 L- u1 ?+ C) R: W/ g" Q7 W
剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。$ _8 i: J. ?; g M, Y% Y
~4 r) |& s4 @! D 温馨提示：剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。. I/ Q, g- H R
2 J; {9 N% }$ r
专家提醒：假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。
% O, q3 X2 J- f1 I4 d( k8 u8 _. f8 j& H* o
2：润肤
# F4 B% Q* w& i( J' m0 _ g. ]' N: V3 Z. f; S4 V
男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患（君不见一脸大红豆&from=forum52" target=_blank>红豆的通常都是GG）；男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头；男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤更需护理。9 w2 M- {* q/ s: c' C1 t/ [% q) N) }
$ d( [0 U. Q$ Q$ j* a6 {/ R
油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。
O$ M2 w Q8 s& m$ e" G8 l; V. n7 d3 N' u. F1 N2 X+ v/ K9 N
误区：润肤霜抹得越多越好。很多人认为润肤霜抹得越多，护肤的时间就越长，对皮肤会更好。
' {* U5 A2 e% V5 V, S% `
) [5 b+ a! z% t1 {3 U+ k 专家分析：润肤霜抹得太多会阻碍皮肤的正常呼吸，使灰尘停留在表皮层，而形成污垢或杂质，进化成粉刺，痘痘等容易变成问题皮肤哦！！每次使用黄豆大小的润肤霜即可。
' q( Z+ ^! C) i9 T& @* C; z- q+ v! c# A$ \( G
温馨提示：现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。: v9 a0 ]' [6 u9 e
1 e" C" {6 L- {: ]
- H' V& w: k/ t' }
& D: E/ l7 S# M( R* {8 _& N健康皮肤日常习惯：- a1 U S# O! N) ~7 y
: g$ }/ u J8 g& P% c( g- L
1、健康饮食：吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。少吃辛辣、油腻和甜的食品。（不要挑食哦！！）( d* n5 e: K2 Y; d
1 ~+ S5 N4 |7 R& i& c
2、每天喝两升的（开）水：“这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。
6 E. y& W0 k! g) @1 g7 v! h4 Y. K: g( X1 W/ x; j
3、运动：运动对身心有益。当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量；而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。
; H7 H6 V1 n7 w
( U; C0 e) l; W% O) k# w$ D- H 4、休息：你的身心需要时间来恢复健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。5 n0 B; l, O2 F' l/ R2 Y( d
( e/ N' _5 Z: E' B) n 5、排泄：每天保持通便一次，这样便于你肠胃的工作。（香蕉是有助消化的，便泌的朋友可以适量的吃。）
. [' S, b$ h9 c
. f" ~2 C. d0 \. m, @ 6、心情：保持愉快的心情，不但可以让你皮肤自然，且也能给你减压哦！（笑只牵扯人三条神经，但是哭和伤心却影响人七十二条神经体统哦！！） k6 @% f% ]" ^' C
9 ]0 u0 @" Z% G8 L% y1 A 最重要的就是使用应季的护肤品。
4 N" Z* @/ ] n- r0 s1 \( o
, m) Z& \& r* i1 z- [( Z4 m+ | 说了这么多了，就讲到这里吧！日常护理的小贴士，希望能伴随你的每一天。（给自己点鲜花和掌声自我鼓励吧！！） |
|
狗仔卡
发表于 2006-7-18 20:12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡