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水果蕃茄海鲜沙拉

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发表于 2025-5-9 16:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 F4 K/ p9 \" y: D$ E4 V≮美食原料≯, l8 a* K7 [0 {' }# C( R
蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料:面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。
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≮美食做法≯
  y& O0 ~* W" y8 i3 j  `1、首先将虾子、干贝烫熟;
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9 _0 G; }+ z6 U3 ]$ p. z5 \2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用;
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3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份,依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用;
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4、将干贝、虾仁切为丁状,拌上沙拉酱作成海鲜沙拉;
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5 f6 A; w4 P' Z% Y$ u' j" g5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘,并且淋上海鲜沙拉即可。
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发表于 2025-7-3 18:38:38 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2026-1-30 13:54:54 | 显示全部楼层
很不错的,期待更多的分享。。
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